La barra de brazo invertida desde la guardia cerrada es una excelente manera de atacar desde la guardia cerrada, especialmente contra un oponente más joven y atlético. El uso de este envío es un proceso de dos pasos….
El primer paso es tenerlo bajo control y quitarle sus privilegios de movimiento.
El segundo paso es avanzar metódicamente en tu posición hasta que se quede sin opciones y termines la sumisión.
Cuando lo hagas con éxito: ¡felicidades! ¡Acabas de aplastar el espíritu de un millennial, escuchar sus lamentos y beber sus lágrimas!
Aquí hay un video que puse en Youtube que lo lleva a través de la abrazadera del hombro hacia el ataque de brazo inverso …
Tenga en cuenta que este es en realidad un video de dos partes. La primera mitad se trata de la posición de la abrazadera del hombro, y la segunda mitad se trata de la barra de brazo inversa en sí …
Contenido
Lograr y controlar la posición de la abrazadera del hombro (0:00 a 6:02)
La posición de control de la abrazadera del hombro
La guardia cerrada es excelente, pero aún le permite a tu oponente usar sus brazos para encuadrarte y luego ponerse de pie para abrir tu guardia.
El control de la abrazadera del hombro desde la guardia cerrada le permite controlar no solo las caderas (con las piernas), sino también el hombro y la parte superior del brazo (con los brazos).
Agarre de abrazadera de codo a hombro
Una de las formas más fáciles de llegar a esta posición de control es ensanchando el codo hacia afuera usando ambas manos y luego nadando para agarrar el agarre de la abrazadera del hombro. Conseguirás un gancho lateral cercano, luego enlazarás tus manos mientras cortas la parte posterior de su axila y deltoides con tu antebrazo.
Detalles de la posición de la abrazadera del hombro
Los puntos clave para tener una abrazadera de hombro eficaz incluyen…
- Junta las manos con un agarre de palma con palma, girando el pulgar del brazo de enganche hacia abajo hacia el suelo.
- Corta tu muñeca superior sobre el deltoides de su hombro.
- Lleve la barbilla sobre el área del tríceps/codo para evitar que gire el brazo hacia afuera
- Rote internamente su hombro girando su codo hacia el techo
- Encoge el hombro superior y levanta el codo superior en alto.
- Conduce su hombro abajo y levanta el resto de su brazo arriba
Escapa de tus caderas hacia un lado
Una vez que haya establecido el agarre, escape sus caderas hacia un lado. Esto interrumpe aún más su alineación y hace que sea mucho más difícil para él traer su cabeza hacia atrás sobre tu torso para escapar de su brazo.
Ahora tus armas más poderosas apuntan hacia él y sus armas apuntan al suelo. Además, su base y su estructura están muy comprometidas en esta posición, que es una luz verde para atacar con barridos, sumisiones y retrocesos.
Ajuste y finalización de la sumisión de brazo inverso (6:02 a 11:17)
La segunda parte del video de arriba te muestra cómo pasar a la sumisión de barra de brazo invertida (también conocida como barra de brazo cortante y / o bloqueo de navaja) para sacarlo y terminar el partido.
Una vez más, veamos esto en dos partes… Pasando del hombro al codo, ¡y luego terminando la sumisión!
La barra de brazo inversa Parte 1, ajustando su control desde el hombro hasta el codo
Para llegar a la posición final de esta sumisión, debe mover las manos desde su hombro hasta su brazo hacia su codo mientras mantiene el control de rotación sobre su brazo.
Para crear espacio para esta transición, primero coloque los pies sobre sus caderas a ambos lados y deslice las caderas hacia atrás. Luego lleva tus rodillas contra las costillas de tu oponente para controlar la distancia.
Hay dos formas básicas de pasar al agarre de codo…
El primer método es simplemente deslizar el agarre desde el hombro hasta el codo.
Método 1: deslizar el agarre desde el hombro hasta el codo
Afloje ligeramente el mismo agarre de palma con palma que usó para controlar la abrazadera del hombro y deslice ambas manos, aún unidas, hacia la articulación del codo.
Esto es simple pero no fácil de lograr. Requiere sensibilidad en sus brazos para mantener el control de rotación sobre su brazo mientras ajusta su agarre hacia atrás. Como tal, es probablemente el método más avanzado.
El segundo método es mover las manos una a la vez.
Ambas manos controlan el hombro inicialmente…
Una mano se mueve hacia atrás para controlar el codo…
Ambas manos migran hacia el codo
Mover las manos una a la vez de esta manera te permite mantener un mayor control sobre su brazo. Limita su capacidad para salirse de la sumisión.
The Reverse Armbar Parte 2, Terminando la Presentación
Aplicación del Armlock inverso
Una vez que hayas puesto los pies en las caderas de tu oponente y tus manos hayan migrado hasta su codo, ¡es hora de terminar la llave de brazo real!
La clave aquí es escapar de tus caderas. hacia atrás y aplastar la parte superior de tu cuerpo delantero. Esencialmente, este es exactamente el movimiento opuesto que harían tus caderas si estuvieran haciendo una barra de brazo regular, lo cual tiene sentido dado que este es el reverso ¡barra de brazo!
Un error común aquí es tener su brazo apretado contra tu pecho; no quieres esto Necesita un espacio vacío frente a su cuerpo en el que luego jale su codo.
¿Qué pasa si gira el brazo y se escapa?
Cuando estás aprendiendo por primera vez esta sumisión, es muy común que tu oponente apunte su pulgar hacia el cielo, gire su codo hacia adentro y luego escape de su brazo.
Puedes detener este escape antes de sucede al controlar la rotación de su brazo y al usar los marcos de la parte inferior de su cuerpo para evitar que vuelva a pasar por encima de usted.
Pero incluso si metes la pata en esas cosas, aún puedes aprovechar su escape. Por ejemplo, si anticipas la fuga y pasas su brazo por tu cuerpo mientras lo saca, establece una ruta directa hacia su espalda (y hacia otras sumisiones).
Tu oponente gira su codo hacia abajo y su pulgar hacia arriba…
Esto trae su brazo a través de su cuerpo…
¡Y expone una ruta a su espalda!
¡Golpea a algunos jóvenes punks con la barra de brazo invertida para mí!
Salud,
Stephan Kesting
PD No descarte esta presentación como lo hice yo. Cuando me mostraron por primera vez esta técnica desde la posición superior, estaba bastante seguro de que nunca funcionaría. Luego lo usé para ganar dos torneos diferentes de BJJ seguidos.
PPS Esta técnica es del nuevo BJJ instructivo para Old F *** s con Rob Biernacki y Stephan Kesting.
Elegimos esta técnica (y muchas otras) porque es una excelente manera de limitar la ventaja atlética que tienen los jóvenes punks en el tatami. ¿Y a quién no le gusta aprovechar a personas más jóvenes, más fuertes y atléticas usando técnica, estrategia y astucia?
BJJ para Old F *** s está disponible en 3 formatos diferentes…
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