Tan agradable como sería si todos pudieran rodar tranquila y cómodamente con los demás en jiu-jitsu, todos conocemos la sensación de tratar de evitar el contacto visual con alguien cuando es hora de emparejarse para un tiro.
Creo firmemente en el “derecho a rechazar” cuando se trata de rodar. Toda la premisa del jiu-jitsu es que se basa en el consenso: cuando queremos que la acción se detenga, empujamos y debe detenerse. A veces, sin embargo, tendemos a olvidar que este principio también se aplica antes de un rollo. Incluso si “sabemos” que está bien decir que no, es posible que nos sintamos presionados cuando se nos pide que nos relacionemos con alguien con quien no queremos hacerlo, o tal vez nos sentimos picados cuando nosotros ser rechazado por un rollo.
He estado en ambos lados de esa conversación, y estaría mintiendo si dijera que no es incómodo en el mejor de los casos y molesto en el peor. Apesta cuando alguien es un estupendo amigo, pero un compañero inseguro. También apesta cuando estás muy ansioso por rodar con alguien, pero te dicen “tal vez más tarde” cuando les pides que se apareen. Pero comprender que usted y todos los demás en el gimnasio tienen derecho a negarse es fundamental para tener una experiencia segura y cómoda en el gimnasio.
En general, creo firmemente que todos deberían poder rechazar un disparo. Algunas mujeres pueden sentirse cómodas solo con otras mujeres y algunos hombres pueden sentirse cómodos solo con otros hombres. Tal vez el problema sea una disparidad en el tamaño, o tal vez la intensidad Uds quieres entrenar no coincide con la intensidad de tu compañero elegido. A lo mejor estas saliendo de una lesion e solo quieres trabajar con algunos compañeros de equipo selectos y de confianza hasta que te sientas cómodo de nuevo, o tal vez sea una cuestión de religión.
A menos que los rechazos parezcan estar motivados por algo más nefasto, como el racismo o la homofobia (en cuyo caso, encontrar un compañero de equipo es el tema menos urgente que debe abordarse), no veo nada malo en negarse a rodar con cualquiera, ya sea es una negativa única o indefinida. El jiu-jitsu es un deporte íntimo, de estrecho contacto y todo el mundo merece sentirse cómodo y seguro mientras se ejercita. Por supuesto, su entrenamiento podría verse afectado si solo tiene tres compañeros de equipo de confianza, pero si es un sacrificio que está dispuesto a hacer, entonces esa debería ser su elección.
Sin embargo, muchas personas en jiu-jitsu luchan con el lado emocional de una solicitud rotativa unilateral. No saben cómo decir cortés pero firmemente “no, gracias” a un compañero de entrenamiento, o tal vez se ofenden personalmente cuando recibir un ‘no gracias.’
Hacer de esta una experiencia cómoda para todos los involucrados con un mínimo de dolor o vergüenza requiere una cosa simple: comunicación. Sin evasión, sin excusas, solo hable clara y respetuosamente sobre sus sentimientos, sin importar de qué lado de la conversación se encuentre.
Esto no significa que tengas que destrozar el jiu-jitsu de tus compañeros de equipo cuando les digas que no quieres rodar con ellos. Puede ser tan simple como decir: “Soy exigente con la persona con la que trato hoy”. Descubrí que la mayoría de las veces la gente tiende a tomarlo bien, entendiendo que tienes tus propias razones para rechazar una oportunidad con ellos.
Sin embargo, si es probable que el problema persista, puede valer la pena hablar con su compañero de equipo o gerente sobre el problema. Muchos estudiantes nuevos de jiu-jitsu, en particular, no se dan cuenta de que tienen hábitos peligrosos cuando ruedan. Poder necesitar alguien que les haga saber que su estilo caótico está disuadiendo a la gente de rodar con ellos. O, si su compañero de equipo lo acosa o lo hace sentir incómodo, hable en privado con su gerente y permítale ellos manejar el problema.
Ahora si has estado rechazado una racha, es su trabajo encontrarse con su compañero de equipo en el medio y tomar su rechazo cortés al pie de la letra o comunicarse para comprender mejor por qué. De cualquier manera, sé amable, tal como te gustaría que lo fuera otra persona si lo rechazaras.
Si la misma persona (o varias personas diferentes) te rechaza constantemente, por lo general está bien que te preguntes por qué. Lo importante es que, sea cual sea el motivo, tu respuesta sea aceptarla u ofrecerte para ayudar a solucionar el problema. Por ejemplo, si tu compañero de equipo te dice que eres un poco demasiado grande y agresivo para sentirte seguro durante una tirada, está bien que te ofrezcas a hacer la tirada fluida. Sin embargo, si sigue diciendo que no, acéptalo y sigue adelante.
Incluso si se le permite tener sus sentimientos acerca de ser rechazado para un rollo, tenga cuidado de no ser demasiado agresivo. Solo porque no lo haces pensar eres un compañero de entrenamiento torpe no significa que no son un torpe compañero de entrenamiento. Tu experiencia no invalida la de ellos. Si la solución que ofreces no es suficiente para convencer a tu compañero de equipo de que cambie de opinión, acéptala y sigue adelante.
Un tiro rechazado entre dos personas respetables no debería sentirse como un dedo medio; si lo hace (intencionalmente o no), puede ser hora de involucrar a su entrenador para ayudar a resolver lo que puede ser un problema más profundo. La situación ideal en cualquier gimnasio de jiu-jitsu es que todos disfruten rodando con todos, o al menos se sientan seguros y cómodos rodando con todos. Pero cuando eso no es posible, el estándar mínimo debería ser que todos se sientan seguros y cómodos. comunicar juntos.
La publicación Dando (y recibiendo) con gracia un “No, gracias” en las colchonetas apareció por primera vez en Jiu-Jitsu Times.
