La determinación de superar el dolor: cómo las artes marciales me han dado las herramientas para superar la pérdida del embarazo
Una publicación invitada de Rachel Honeyman
Imagínese 200 libras de peso sosteniéndolo en el suelo, comprimiendo sus costillas, evitando que sus pulmones se expandan. Estás en pánico. No puedes moverte. No puedes respirar Sientes que te vas a asfixiar.
Y luego, recuerdas que, mientras tu torso está inmovilizado, tienes cuatro extremidades que pueden ayudarte a escapar de la oscuridad que se te acerca. Agarre el hombro de la otra persona, colocando su antebrazo debajo de su barbilla. Pon tu otro brazo contra sus caderas y mueve tus pies lo más lejos posible de ellos. Luego, con un movimiento explosivo, presione su brazo contra la barbilla del oponente mientras empuja los pies hacia el suelo, lo que le permite levantar las caderas y alejarse de ese peso no deseado.
Da un suspiro de alivio mientras crea suficiente espacio para permitir la posibilidad de ese suspiro. Has salido con éxito de una situación imposible, literalmente saliendo a la superficie.
Pero tu alivio solo dura un instante antes de que tu oponente regrese a ti. El juego comienza de nuevo.
Una y otra vez, sientes que ese peso se acerca a ti, encuentras un escape y ese peso te empuja hacia atrás. Te apoyas en diferentes técnicas cada vez, abriéndote camino hacia una sensación de alivio más completa. Hasta que, finalmente, después de decenas de fallos, lo encuentras. Creas suficiente espacio, no solo para tomar algunas bocanadas de aire, sino para pararte y alejarte de tu oponente. Tu prevaleciste.
Lo que acabo de describir puede parecer una escena de una película de terror para personas que no están familiarizadas con el entrenamiento de artes marciales, pero es un ejercicio que he practicado innumerables veces en mi práctica de BJJ en la calle (estoy bajo el cinturón de Israel Cruz, cinturón negro bajo Burton Richardson). Solo recientemente se ha entendido realmente cuánto ejercicios como estos nos ayudan a desarrollar el valor que necesitamos para superar los obstáculos más difíciles de nuestra vida.
Me he apoyado en esas lecciones más que nunca en el último año. Hace nueve meses, perdí un embarazo, tan pronto que si me quedaba embarazada, probablemente estaría empacando para el hospital, decorando una guardería y entrevistando a niñeras en este momento. Llenaría mi casa de ropa y mi congelador de comidas saludables. Pero ese embarazo nunca terminó.
Los últimos nueve meses han sido muy parecidos a ese peso tratando de aplastarme mientras trato desesperadamente de avanzar lentamente, sin aliento, hacia el alivio. A cada paso, me enfrento a los recuerdos de este niño que nunca nació. La habitación de nuestra casa que habíamos planeado convertir en una guardería. Conocer al hijo de un amigo que tiene el nombre que siempre soñé con darle a un hijo. Pasando por el consultorio de mi médico, donde estaba casi todos los días antes del embarazo.
Este no fue un embarazo “normal”. Fue la culminación de tres ciclos de FIV, innumerables extracciones de sangre e inyecciones dolorosas, meses de niveles locos de hormonas fluyendo por mi cuerpo. Y, meses después de mi entrenamiento, lo que podría haberme hecho sentir cuerdo durante todo esto.
Durante esos meses de tortura física y emocional, seguí recordándome ese ejercicio. Cuando el peso te frena y sientes que no puedes respirar, solo tienes que seguir trabajando hacia la meta: escapar. Con la FIV, el objetivo a través de todas las dificultades es claro: el embarazo. Pero después de que una ronda falló y otra falló, se hizo más difícil mantener la esperanza.
Esta tercera ronda se sintió como nuestra última oportunidad, y hubo muchos momentos en el camino en los que sentí ganas de rendirme. Al igual que en ese ejercicio, por cada vez que me he recuperado con éxito de ese peso, probablemente haya tres veces más en las que no he podido encontrar el espacio que necesitaba. Mi pánico me abrumaba, me agotaba y me hacía sentir la necesidad de parar. Casi llegué a ese punto de falla varias veces durante esta última ronda de FIV. Pero continué.
Este tercer ciclo de FIV fue diferente, de muchas maneras. Era un protocolo de drogas más largo, lo que significaba más tiempo con las hormonas que alteran la mente y el cuerpo inundando mi sistema y más tiempo lejos de las colchonetas.
Uno de los efectos secundarios de este nuevo protocolo de medicamentos fue un dolor insoportable en los músculos y las articulaciones de todo el cuerpo, por lo que el entrenamiento habría sido un desafío incluso si mi médico no lo hubiera prohibido expresamente. Sin embargo, cada nivel de dificultad con este ciclo de FIV tenía más peso sobre mí mientras luchaba por encontrar espacio. Hasta que, finalmente, obtuve ese pequeño centímetro de espacio que necesitaba para dar un suspiro de alivio. A diferencia de mis dos primeros ciclos de FIV, este ciclo me llevó al embarazo, algo que mi esposo y yo estábamos empezando a dudar que sucedería.
Pero al igual que ese ejercicio me enseñó, obtener algo de espacio libre no significa que el peso no se derrumbará nuevamente. Ese embarazo fue extremadamente corto; un par de semanas como máximo, en un embarazo “normal” sin cada paso cuidadosamente monitoreado a través de la FIV, probablemente ni siquiera sabría que estaba embarazada en ese momento.
Cuando escuché la noticia de que había perdido este embarazo, inmediatamente sentí que todas las esperanzas y sueños que había tenido para este paquete microscópico de células, mi hijo, me estaban abandonando. Aprender que cientos de inyecciones, efectos secundarios hormonales insoportables, miles de dólares y una decepción inconmensurable habían llevado a esta pérdida fue un peso que pensé que no podía combatir.
Nueve meses después, todavía siento ese peso tratando de retenerme. Mi lucha por el oxígeno en los últimos meses se mide en momentos, momentos que no parecen sumar una ruta de escape. Aún así, no me rindo ni dejo de luchar porque, si mis seis años de entrenamiento en artes marciales me han enseñado algo, es que sigues moviéndote o te aplastarán. Es inevitable.
Y así, centímetro a centímetro, busco mi ruta de escape. Mi dolor es mi oponente de peso pesado, y solo necesito seguir trabajando para tener suficiente espacio para escapar.
Encuentro un nuevo terapeuta: ese es mi marco contra el pecho y las caderas de mi oponente. Hago la cama todos los días para que sea un poco más difícil volver a meterse en ella: me acerco la barbilla al pecho para aliviar la presión en el cuello. La mayoría de los días trabajo un poco más duro para lucir bonita; esta es mi configuración para alejarme de mi oponente. Empiezo a dar cursos de autodefensa para mujeres: ese es el poco espacio que necesito para poder respirar y trabajar. Sigo siendo consistente con mi entrenamiento a pesar de los desafíos: este es mi puente explosivo y el camarón lejos de mi oponente.
Todavía no he encontrado la manera de levantarme y escapar por completo, pero llegaré allí. Mi formación me ha enseñado que si sigo intentándolo, llegará esa oportunidad. Y cuando lo haga, lo conseguiré.
Sobre el Autor
Rachel Honeyman es cinturón azul de 2 rayas en BJJ para la calle bajo Israel Cruz que es cinturón negro bajo Burton Richardson. Ha estado practicando artes marciales durante 6 años, una combinación de BJJ, FMA y JKD.
Profesionalmente es escritora y editora, pero en su tiempo libre da clases de defensa personal para mujeres con la mayor frecuencia posible. Es una firme defensora del empoderamiento de las mujeres, rompiendo los estigmas de la salud mental y las comas de Oxford.
Echa un vistazo a su instagram @rachebei
