La bendición mixta de tener un grupo de amigos enfocados en el fitness
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Prácticamente todos, desde tus padres hasta los autores de libros de autoayuda y las personas que crean memes de lobos para las redes sociales, te dirán que debes rodearte de personas motivadas, motivadas y exitosas si quieres tener éxito tú mismo.
En algunos casos, esta “regla” se aplica directamente. En jiu-jitsu, por ejemplo, entrenar con buena gente en BJJ te ayudará a mejorar en BJJ (después de haber sido destruido mucho, por supuesto). En otros casos, se trata más de establecer una nueva idea de “normalidad” y establecer un estándar. Si todos sus amigos y familiares se contentan con raspar haciendo lo mínimo, sentirá que está chocando contra la barra. además haciendo lo mínimo. Y si lo haces Más en comparación con el mínimo, básicamente eres un gran triunfador.
Creo que esta es en parte la razón por la que el jiu-jitsu puede ser tan beneficioso para las personas que quieren ponerse en forma y establecer metas atléticas más ambiciosas. Si bien los buenos compañeros de equipo nunca lo juzgarían por estar fuera de forma o simplemente por querer entrenar al azar, hay algo de motivación en estar rodeado de personas que mejoran constantemente, sean cuales sean sus objetivos. Muchas veces, además, sus objetivos se cruzan: quieren hacerse más fuertes para ser mejores competidores para ganar torneos más grandes, por ejemplo.
Para las personas que desean ponerse en forma, comer más saludablemente y establecer metas, el mundo del jiu-jitsu puede ser un gran entorno en el que sumergirse. A veces, sin embargo, esto también puede llevar a estándares poco realistas e incluso a una sensación de fracaso cuando el listón se pone demasiado alto para golpear.
Sentí los efectos positivos y motivadores del jiu-jitsu cuando me inscribí por primera vez. Soñé con ser considerado “atlético” de la misma manera que soñé con descubrir de repente que podía disparar una ráfaga de kamehameha de mis manos. Sin embargo, cada vez que intenté volverme “atlético”, fracasé. Odiaba correr, estaba demasiado intimidado por los gimnasios tradicionales como para presentarme y comenzar a levantar pesas, y ninguno de mis amigos (en ese momento) estaba lo suficientemente concentrado en el fitness como para que pudiera pedirles que los acompañara.
Todo eso cambió después de que comencé a hacer kickboxing y luego a jiu-jitsu. Me puse en forma porque seguía apareciendo, claro, pero también porque mi grupo social principal estaba formado por personas que comían más saludablemente y se ejercitaban los viernes por la noche en lugar de salir a tomar algo. Tuvieron una influencia positiva en mí y, a medida que esos lazos de amistad se fortalecieron, mi idea de lo “normal” cambió lentamente.
Sin embargo, es gracioso: después de casi una década en el mundo del jiu-jitsu, mi idea de lo “normal” ha ido en la dirección opuesta cuando se trata de fitness y tiempo en la colchoneta. Entrenaba cinco días a la semana, a menudo varias veces al día. Estaba completando mi jiu-jitsu con lecciones y acondicionamiento increíbles. Sin embargo, en comparación con los regímenes de entrenamiento de muchos de mis compañeros de equipo, es posible que también haya dado algunos paseos tranquilos por la cuadra.
Empecé a sentirme perezoso. Me habían lavado el cerebro pensando que si no estaba entrenando como si estuviera en un campo de combate, bien podría ser un adicto a la televisión. Cuando me salté el entrenamiento por cualquier motivo que no fuera el de no poder presentarme físicamente, me sentí como un fracaso. Un holgazán.
No fue culpa de nadie, sino mía. Mis compañeros de equipo siempre me han apoyado, animándome en mi viaje único y recordándome que yo hacer Necesito tomarme un descanso cuando estoy lesionado. La presión que me estaba poniendo no venía de ellos, venía de mí mismo, de estar inmerso en un entorno social en el que las personas con las que me llevo han estado en la industria de las artes marciales durante mucho tiempo y han construido su estilo de vida alrededor. para mejorar en lo que hacen.
No fue hasta que alguien fuera de el mundo de las artes marciales me dio un control de la realidad (aparentemente, la persona promedio no pasar tanto tiempo en el gimnasio) que comencé a ser más amable conmigo mismo. No es que quisiera volver a ser como era antes de encontrar el jiu-jitsu, solo me recordé a mí mismo que ya hago mucho, y está bien que no esté haciendo más dados mis objetivos actuales en las colchonetas y más allá.
De cualquier manera, rodéate de personas que te inspiren. Sube el listón y usa a tus compañeros como motivación para alcanzar tu máximo potencial y convertirte en la mejor versión de usted. Pero no te olvides de darte algo de crédito a ti mismo también. Muchos de nosotros estamos haciendo malabarismos con muchas responsabilidades a la vez, y a menos que el jiu-jitsu sea toda su carrera y sustento, es injusto comparar su estilo de vida con personas que tienen más tiempo, energía y Razón centrar toda su vida en el programa de formación. Encuentre el término medio entre esforzarse por ser mejor y reconocer lo que está haciendo ahora Bastaría para asombrar a mucha gente.
La publicación La bendición mixta de tener un grupo de amigos centrados en el fitness apareció por primera vez en Jiu-Jitsu Times.
