Se puede decir que las técnicas de BJJ son universales. Sin embargo, mucho también depende del tipo de físico que tengas. Algunas cosas funcionarán mejor cuando sea pequeño y otras serán más efectivas cuando sea mayor. No es diferente cuando se trata del paso de la guardia. Para las personas más pequeñas, probablemente será más fácil pasar la guardia con un uso inteligente de las inversiones, mientras están de pie, etc. Mientras que para las personas mayores, generalmente será más efectivo usar pases de vacío, presión y molienda metódica lenta para mantener al oponente atascado mientras trabajas alrededor de sus piernas.
Por supuesto, cada uno de nosotros tiene sus propias preferencias y técnicas favoritas. Incluso si se le recomienda algo, debido a la longitud de las extremidades, etc., es posible que no le guste. Lo que funciona para ti puede que ni siquiera funcione para otra persona, incluso si eres del mismo tamaño. Y todo esta bien. Sin embargo, eso no significa que no deba estar abierto a nuevas ideas. Incluso si no quiere estar de alguna manera “limitado” por su cuerpo y piensa que todas las técnicas son para todos, a veces es bueno mirar específicamente las técnicas recomendadas para su tipo de cuerpo. Además, vale la pena ver qué hacen los luchadores que son físicamente similares a usted. Estas cosas a menudo pueden ser muy inspiradoras e incluso cambiar drásticamente tu juego de BJJ. Obviamente para mejor. Por lo tanto, vea a continuación las mejores opciones de pases de guardia y consejos para su tipo de cuerpo.
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El guardia de BJJ pasa cuando seas mayor
Si te consideras una persona más corpulenta, más alta, más fuerte, etc., estás en el lugar indicado. A continuación, encontrará algunas técnicas diseñadas para personas como usted.
Pase de Guardia de Mariposas
La pasada de compresión o presión se realiza a quemarropa para las personas mayores. Y resulta que también es una excelente manera de vencer al guardia de la mariposa. Por lo tanto, si está interesado en un pase de guardia de mariposas, hay algunas cosas importantes que debe tener en cuenta. Primero, cuando pase por delante de la guardia de mariposas, recuerde entrar agresivamente. Tienes que aplanar a tu oponente para detener su peso corporal o su impulso hacia adelante. Esto evitará que te levanten y te arrastren con sus ganchos de mariposa.
Para realizar un pase de guardia de mariposa, debes trabajar para liberar una pierna del gancho de tu oponente. La mejor manera de hacerlo es retroceder y retraer el muslo del oponente. Así que muévase tan pronto como esté libre del gancho, ya que es una mala idea permanecer en esta posición por mucho tiempo. Luego, en cambio, coloque su muslo contra el gancho. Esto le permite doblar contra la pierna de su oponente. Y tener una postura de dos contra uno como esta te hace mucho más poderoso. Gracias a esto, puede llevar la pierna externa por encima del muslo. Cuando el oponente no hace nada o no ofrece resistencia con la espinilla, simplemente puede pasar y establecer el control lateral.
De hecho, hay varias variaciones de este pase de guardia. Sin embargo, los puntos principales de la técnica siguen siendo los mismos. Tienes que aplanar a tu oponente, liberarte del gancho, ir hacia un lado y mover las caderas. Además, consulte todo lo que necesita saber sobre el protector de mariposas que pasa a continuación.
Rodilla al centro cerrado guardia abierto
Si eres mayor es bueno que utilices tu talla en general y la talla de tus extremidades en particular. Gracias a esto, tienes un poder inimaginable que vale la pena usar, por ejemplo, cuando juegas con la guardia cerrada desde arriba. En esta posición, puedes controlar los brazos de tu oponente empujándolos hacia las colchonetas a la altura de los bíceps. Este tipo de control te permite deslizar tu rodilla debajo del trasero de tu oponente y luego reajustar su base. Como próximo movimiento, suba con la pierna exterior de su oponente y luego colóquese completamente en una base de trípode. Tu pierna aún debe ser una cuña en la guardia de tu oponente. Luego retrocede con el pie exterior. Su rodilla interna ahora debe cortar la parte media de la guardia de su oponente para abrirla. Cuando te sientas, tu espalda obliga a la protección a abrirse. Y ahora tu rodilla está completamente entre las piernas del oponente y estás listo para un pase fácil. Vea a continuación cómo lo hace el cinturón negro BJJ y el ex luchador de MMA Fabiano Scherner.
Pasaporte de protección de bloqueo corporal
Si eres un poco mayor, es bueno ver a alguien un poco mayor también. Y en este caso, el mayor será el campeón general, Gordon Ryan. Cuando comenzó a competir, simplemente dominó torneos como EBI y ADCC con su irreal sistema de pases de guardia. Entonces no solo vale la pena, sino que es casi necesario seguir su ejemplo.
Al llegar al grano, normalmente cuando juegas en la mitad inferior de la guardia, tu oponente tendrá una muesca adjunta a un lado. Al mirar a Gordon, se puede ver que lo primero que hace al principio es ponerlo bajo sus propios anzuelos. Tira del cuerpo de su oponente hacia él y asegura el agarre. Para un agarre, sugiere que el agarre de la muñeca es el más apretado. Entonces Ryan empuja hacia el oponente, llevando su cabeza por encima del hombro más alejado de su oponente.
Recuerde, siempre desea ir al lado opuesto del anzuelo de abajo. Ryan hace esto llevando la cabeza al suelo para establecer su base. Gracias a esto, asegura los ganchos de mariposa entre la base de su oponente, mientras que al mismo tiempo controla las rodillas. Como siguiente paso, Gordon se escapa de su pierna derecha. Al mismo tiempo, golpea su pierna izquierda, deslizando sus rodillas detrás de las caderas del oponente. Vuelva a colocar la cabeza en el hombro opuesto también. Este bloque de cuerpo controla completamente las caderas de su oponente. Gracias a lo cual puede acabar en control lateral superior. Compruébalo en acción a continuación.
Guardia que pasa cuando eres más pequeño
Cuando se trata de pasar la guardia cuando es más joven, no hay nadie mejor para observar que la leyenda viviente Marcelo García. Su mejor jugada y pases de guardia son simplemente geniales. Y puedes aprender mucho observando su estilo de lucha.
Consejos del mejor juego de Marcelo García
Si quieres pasar bien a la guardia, por lo general necesitas mejorar tu mejor juego. Para hacer esto, mire los fundamentos del mejor juego de Marcelo. Aunque es más pequeño, puede volverse extremadamente pesado con la presión de la cadera. Así que el primer consejo es trabajar con la presión de la cadera. Además, recuerde el control de la cabeza y el brazo. En realidad, uno de los pases de Marcelo contra la media guardia es una combinación de control de cabeza y brazo y presión de cadera. Obtenga el control de la cabeza y el brazo extendido sobre la pierna con la pierna libre, luego pase. Aprieta la cabeza y el brazo de su oponente mientras desliza su pierna.
Otra cosa que puedes aprender de él es la apreciación de los pases de pie. Parece amarlos porque se levanta en cuanto lo vigilan de cerca. Sus pasos de pie son una combinación de velocidad y presión con la mano sobre el estómago, la rodilla o el pecho. Otra cosa a la que hay que prestar mucha atención es mantener al oponente boca arriba. Si los mantienes planos, es muy difícil para ellos hacer mucho una vez que pasas la guardia.
Además, fíjate cómo Marcelo García desliza su rodilla. Para hacer lo mismo tienes que meter la espinilla, luego deslizarla sobre la colchoneta, reposicionar la cadera donde estaba la rodilla y rotar el cuerpo para conseguir el pasaje. Y si lo hace bien, su cuerpo querrá ir directamente de norte a sur. Este es, con mucho, uno de los pases más efectivos que puede encontrar para una persona más pequeña, tanto Gi como No-Gi.
Pasando guardia
Por tanto, se puede resumir que cuando eres más pequeño, lo que importa al pasar la guardia es la velocidad y la presión hábil. Los pases de pie y los que realmente se hacen a un ritmo también funcionarán mejor. Para ver cómo funciona esto en la práctica, vea los videos a continuación.
Y si tiene hambre de más técnicas y consejos de Marcelo García, puede considerar comprar un tutorial con su participación. En este material de BJJ Fanatics, tienes una gran presentación de todo el sistema de pases de la base de Marcelo. García muestra más movimientos y técnicas dependiendo de las reacciones y movimientos del oponente. Sus explicaciones son concisas, claras y enérgicas. Aunque el video trata sobre las técnicas No-Gi mostradas por Marcelo, se pueden transferir fácilmente al juego Gi. Lo que hace que esta enseñanza sea excelente para los practicantes de Gi y No-Gi.
Independientemente del tamaño de su cuerpo, algunas reglas generales ayudarán a cualquiera a mejorar su juego de pases de guardia. Primero, recuerde siempre romper las empuñaduras y quitar los ganchos. Esto es importante porque intentar pasar a un guardia mientras el jugador de guardia tiene sus llaves es probable que caiga directamente en una trampa para una técnica de barrido o recorte. El primer consejo es adoptar una buena postura erguida para evitar que el oponente rompa el equilibrio. Quite con paciencia las empuñaduras y los ganchos que le dificultan pasar la protección. A menudo, solo tiene que detenerse, quitar el molesto gancho / enchufe y luego reiniciar el pasaje de protección. Tratar de atravesar la guardia del oponente cuando tiene buenos agarres / ganchos es solo una amenaza para ti. Además, al hacerlo, se cansa y comete errores.
En segundo lugar, adáptese. Si un pase de guardia dado no funciona, no lo haga. Cambia de táctica, adáptate a lo que está haciendo tu oponente y sorpréndelo. Y el último consejo general. Sigue intentando llegar al lado más débil del oponente. Cuando se trata de pasar, la mayoría de nosotros tenemos un lado dominante. Y así le sucede a la mayoría de las personas, la mayoría de las veces pasan a su izquierda. Como resultado, la defensa de la mayoría de los escoltas está bien practicada y es nítida en ese lado. Si el transeúnte cambia de dirección y pasa a su derecha, el jugador de guardia se ve obligado a defender en su lado mucho menos familiar.
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