Hablemos de Kuzushi en BJJ y por qué es una habilidad fundamental a desarrollar si quieres tener buenos barridos de guardia, sumisiones y backclimbs.
Cuando aprendes una técnica del guardia como un nuevo barrido, generalmente funciona muy bien al principio. Barrerás a tus compañeros de entrenamiento por todos lados con tu nuevo juguete brillante.
Pero luego sus compañeros de entrenamiento dejan de cometer los errores que cometieron que permitieron que ese ataque funcionara. Ellos descubren cómo cerrar las aberturas que necesita y luego, puf, el barrido deja de funcionar.
¿En este punto vas y aprendes una nueva técnica?
¡NO! ¡¡Solo aprende cómo configurar mejor tu ataque !!
Este arte de preparar tus ataques, desequilibrar a tu oponente y romper su alineación se llama “Kuzushi”.
Contenido
Kuzushi en judo
El término Kuzushi (崩 し: く ず し) proviene del Judo, y es una parte absolutamente clave para realizar esos lanzamientos espectaculares. Antes de que puedas levantar a un chico por encima de tu cabeza, debes desequilibrarlo lo suficiente como para ponerlo debajo de él, ¿verdad?
Como resultado, los practicantes de judo pasarán una GRAN cantidad de tiempo trabajando en su Kuzushi. Practicarán los movimientos repetidamente de forma aislada, mientras se mueven por la colchoneta, con bandas de goma unidas a sus compañeros de entrenamiento para mayor resistencia y en el combate.
¡Sin Kuzushi, sin lanzamientos de Judo!
Kuzushi en BJJ
Así que Kuzushi es fundamental para el judo, pero igualmente importante para BJJ, ¡especialmente cuando ataca desde abajo!
De hecho, es la salsa secreta que separa a los estudiantes de jiu-jitsu recreativos de los jugadores de guardia de clase mundial. Básicamente, se requiere kuzushi para barrer o someter a las personas que no apestan.
Simplemente lanzar “una técnica” contra tu oponente desde la guardia podría funcionar contra un principiante. Esto se debe a que los principiantes rompen su alineación todo el tiempo y no conocen los contadores de tus movimientos.
Pero una vez que comienzas a enfrentarte a mejores personas en BJJ, rápidamente descubrirás que instintivamente se mantienen bien alineados la mayor parte del tiempo. Y las mejores personas también encontrarán los mostradores para tu mudanza. Por eso hay que tomarse muy en serio la destrucción de su base, postura y estructura antes de atacar.
Una vez que la alineación de su oponente se ve comprometida, es mucho menos capaz de evitar el barrido o la sumisión. Kuzushi rompe su alineación y mata a los contadores.
Aquí hay un video corto que puse en Youtube que analiza Kuzushi en un contexto BJJ para ti en 61 segundos …
El mensaje para llevar a casa es que cada intento de barrido, sumisión o backclimb debe ir precedido por el equilibrio del primer oponente.
Tipos de Kuzushi
Puede interrumpir el equilibrio de su oponente desde la guardia hacia abajo o hacia abajo, y en cualquier forma de guardia, incluyendo guardia cerrada, guardia abierta reclinada, guardia sentada, media guardia, etc.
Los tres tipos básicos de Guard Kuzushi son,
Kuzushi colgando o balanceándose,
Bloquear o empujar Kuzushi e
Interceptar a Kuzushi
Una vez que esté desequilibrado y su alineación rota, será mucho más fácil lidiar con él. No intentará pasar tu guardia. Estará tan desequilibrado que solo pensará en recuperar su posición.
Sus reacciones frenéticas al volver a su posición en realidad le dan la oportunidad de lanzar su ataque real.
Esto se aplica tanto a gi como a no gi, contra oponentes de pie y arrodillados, y tanto de guardias cerrados como abiertos.
No hay magia en BJJ, pero Kuzushi correctamente aplicado se acerca mucho.
Saludos,
Stephan
PD: Este tema es tan importante que he publicado una enseñanza que lo cubre con gran detalle (junto con gripfighting, que es otro código de trampa para el guardia).
Hice esta enseñanza junto con el famoso cinturón negro de BJJ Rob Biernacki, y cubre los conceptos, estrategias, técnicas y métodos de entrenamiento para ganar la batalla de guardia inicial y arreglar tus barridos, sumisiones y tiros.
Es realmente bueno, por eso está 100% cubierto por mi garantía de devolución de dinero de 365 días.
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