Tomando la espalda de la media guardia usando el Kimura Grip
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Aprender el swing de espalda de Kimura es importante por al menos dos razones…
En primer lugar, es una forma legítima de defender el control lateral y tomar la espalda que también genera muchos otros ataques de la parte superior e inferior del cuerpo.
En segundo lugar, te enseña que Kimura es un mango gigante que puedes usar para mover a tu oponente y moverte alrededor de tu oponente. Esto es especialmente importante en el mundo rápido y resbaladizo del entrenamiento sin gi donde los mangos amigables son raros.
Incluso si nunca terminas haciendo este movimiento desde media guardia, perforarlo desde aquí podría ser el eslabón perdido que necesitas para comenzar a ejecutar pases de guardia de Kimura o tomas de espalda basadas en Kimura desde la posición superior.
Aquí se explica cómo usar este mango para quitar la espalda de la media guardia…
Desplácese hacia abajo para ver una revisión visual rápida de parte del material más importante cubierto en el video…
Contenido
Pasos para el Kimura oscilante de Half Guard
1, Comience en media guardia, con su pierna inferior (derecha) enganchando la pierna derecha de su oponente. Agarra su muñeca izquierda con tu mano derecha.
2, Alcance su mano izquierda atrapada con su brazo superior (izquierdo) y lleve su mano izquierda hacia su propio pecho.
3, une tus manos en el agarre Kimura con tu mano izquierda agarrando tu propia muñeca derecha.
4, Extiende ambos brazos y empuja tus agarres hacia su vientre para hacer espacio.
5, Mueve tus caderas hacia atrás y lejos de tu oponente mientras desenganchar su pierna inferior y liberando la media guardia.
6. Empuje con el brazo superior (derecho) y tire con el brazo inferior (izquierdo) mientras balancea las piernas en un gran círculo en sentido contrario a las agujas del reloj (vea el ejercicio de balanceo a continuación).
7. Incline a su oponente sobre su cadera izquierda, deslice su rodilla izquierda debajo de su cuerpo y comience a llevar su talón derecho sobre su cuerpo.
8. Usando sus brazos y su pierna derecha, haga rodar a su oponente hacia su cadera derecha, lo que le permite insertar su pierna inferior (izquierda) en la cadera.
9. Desde atrás, puedes continuar atacando con el agarre Kimura, o cambiar al agarre del cinturón de seguridad y perseguir el final de estrangulamiento desnudo trasero.
Cómo perforar el movimiento oscilante de Kimura
La mecánica del cuerpo del Kimura oscilante puede ser mucho más fácil de dominar si primero los ha trabajado de forma aislada, sin todo el agarre elegante y el movimiento de las piernas.
Aquí hay un ejercicio simple que he usado para persuadir a las personas para que puedan usar esta técnica MUCHO más rápido…
Comience de espaldas, agarrando los tobillos de alguien que esté de pie sobre usted. Tenga en cuenta que podría hacer este mismo ejercicio usando un pilar o cualquier otro objeto estacionario que pueda agarrar con ambas manos.
Gire las piernas hacia la izquierda mientras emprendedor con el brazo superior (derecho) y tracción con el brazo inferior (izquierdo).
En el vértice del columpio, cambie de dirección y gire las piernas hacia la derecha mientras emprendedor con el brazo superior (izquierdo) y tracción con el brazo inferior (derecho).
Esta es la mecánica corporal que usará en la etapa 6 de la técnica anterior.
Cómo liberar tus caderas
Un contraataque común que usará un oponente inteligente cuando te vea preparando esto es apretar FUERTE tu cadera. Esto evita que puedas retroceder, hacer espacio y comenzar el movimiento de balanceo que te lleva a la espalda del otro tipo.
He aquí cómo contrarrestar eso…
El hombre de arriba está preocupado porque tienes un agarre de Kimura en su brazo izquierdo y, por lo tanto, está sujetando tu cadera con su brazo derecho, inmovilizándola.
Manteniendo su medio gancho de guardia con su pierna inferior (derecha), inserte un gancho de mariposa debajo de su rodilla con su pierna superior (izquierda).
Suelta el medio gancho de protección y levántalo con tu gancho de mariposa como si estuvieras tratando de barrerlo.
Es poco probable que el barrido en sí funcione, pero creará una separación entre su brazo y la parte posterior de tu cadera, lo que te permitirá iniciar de inmediato el ataque oscilante de Kimura.
El Kimura, como cualquier otra técnica, generalmente se enseña como una serie de pasos. Primero haz esto… Luego mueve tu mano aquí… Luego ajusta tu cuerpo de esta manera… Luego termina haciendo esto otro.
Puede ser mucho para recordar, pero siempre es más fácil recordar todos los pasos y ajustes si comprende POR QUÉ los está haciendo.
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