Cómo aprender Kung Fu (trabajo duro) »Entra Shaolin

Si desea aprender Kung Fu pero no puede pagar un instructor, hay varias formas de aprender artes marciales usted mismo. En este artículo, te mostraremos las mejores formas de aprender este antiguo arte chino. Luego, analizaremos cómo puede comenzar a capacitarse usted mismo, ya sea que esté buscando un curso de estudio en el hogar o un tutorial en línea. También discutiremos las ventajas y desventajas de aprender kung fu sin un maestro.

aprender kung fu en casa

Puedes aprender kung fu en casa siguiendo una lección en video o DVD. Puede encontrar videos de primer nivel en línea y puede elegir entre una variedad de configuraciones. Muchas de estas lecciones se configuran paso a paso, lo que significa que los principiantes pueden comenzar con lo básico y avanzar hacia formas más avanzadas. También puede comprar materiales didácticos y libros en tiendas en línea. Alternativamente, puede visitar una escuela local de kung fu y aprender de un instructor en el hogar.

Si quieres aprender kung fu en casa, puedes comprar un libro de artes marciales o ver un video de YouTube. La mejor forma de aprender las técnicas básicas es dedicar una habitación de tu casa a la formación. Asegúrate de que sea grande y tenga suficiente espacio. Aprender en casa no es tan difícil como parece: es más asequible que nunca. ¡Incluso puedes aprender los conceptos básicos de kung fu en casa!

Si no te has inscrito en una escuela de kung fu tradicional, puedes aprender los conceptos básicos en la comodidad de tu hogar. Despeje una habitación de unos 10 pies por 10 pies y cuelgue un saco de boxeo en la esquina. También puedes comprar un saco de boxeo independiente en una tienda de artículos deportivos.

Hay muchos tipos diferentes de kung fu, cada uno con sus propias características. Mire ejemplos en línea o consulte libros y revistas para tener una idea de los diferentes estilos. También puede consultar las páginas de inicio de las escuelas de kung fu. A menudo tienen lecciones cortas en video para demostrar las técnicas a los estudiantes potenciales.

Aunque es ideal asistir a una clase en vivo impartida por un sifu calificado, aprender los conceptos básicos de kung fu por tu cuenta es una excelente manera de complementar tus estudios. Hay muchos videos disponibles en línea y en libros, que lo ayudarán a aprender los conceptos básicos. Muchas escuelas también ofrecen videos cortos que demuestran cómo realizar las técnicas. Ver estos videos lo ayudará a retener las técnicas y obtener una mejor comprensión de las técnicas.

Aprendiendo Kung Fu de DVD y libros

Creo firmemente en aprender tanto como sea posible de tantas fuentes como sea posible. Con eso dicho. Si va a aprender principalmente de estos 2 métodos, le recomiendo que también encuentre algunas clases públicas locales que pueda tomar. Por lo general, puedes encontrar una escuela que ofrezca buenas ofertas para sus clases públicas.

aprender kung fu en linea

Aprender kung fu en línea ahora es más fácil que nunca. Con los avances tecnológicos, ya no se trata de viajar a una clase y desear poder participar, sino de la capacidad de aprender este antiguo arte marcial en casa. Gracias a los confinamientos, el aprendizaje en línea ahora es la norma y hay muchas maneras de aprender este antiguo arte.

Un gran recurso para principiantes es nuestra comunidad Enter Shaolin. Este sitio basado en la comunidad enseña los secretos del kung fu y cómo aplicarlo a su estilo de vida. Ofrecen una variedad de opciones de pago que van desde precios de por vida hasta pagos mensuales.

Es importante tener en cuenta: No solo vendemos videos, también organizamos seminarios web semanales para miembros donde abordamos las preguntas de capacitación de nuestros miembros y también hacemos críticas de video.

antiguo arte marcial chino

Las primeras referencias a las artes marciales son del Período de Primavera y Otoño, que formaba parte de la Dinastía Zhou del Este. El libro, Sun Zi Bing Fa, contiene muchas ideas utilizadas en las artes marciales chinas modernas. La referencia más antigua a las artes marciales es del siglo IV a. C., pero el confucianismo temprano también hace referencia a ellas. Las “Seis Artes” se mencionan en el Zhou Li, y los Ritos también tocan conceptos similares a los de las artes marciales.

El objetivo principal de los conjuntos de combate es enseñar conceptos básicos en combate. Estos conjuntos a menudo están coreografiados, con dos o más combatientes entrenando en habilidades específicas. Las formas de combate basadas en armas, por otro lado, enseñan técnicas para controlar y manejar armas. Las artes marciales chinas tradicionales se conocen por varios términos. Algunos de estos términos son “práctica en pareja”, “shuang yan” y “ruptura”.

Un ejemplo famoso de una forma de arte marcial chino mano a mano es el Kung Fu. Los primeros maestros de Kung Fu fueron monjes budistas en el Templo Shaolin, donde cultivaron el arte para la salud, la iluminación y la autodefensa. El arte evolucionó como una forma de defenderse frente a oponentes armados. Se dice que este estilo de artes marciales se originó durante la dinastía Xia.

¿Qué tan rápido puedo aprender kung fu?

El entrenamiento de kung fu requiere un núcleo sólido y una buena fuerza en las piernas, así que asegúrate de fortalecer tus piernas haciendo sentadillas y saltos con una sola pierna. También debes aprender la historia del kung fu para comprender mejor su práctica. Mientras que las formas tradicionales son más físicas, el wushu moderno ayuda a desarrollar el espíritu interno y mejora las capacidades físicas. Esto puede mejorar su confianza, autoexpresión y disciplina.

Varios estilos de kung fu utilizan diferentes bloques para protegerse de los ataques. Para aprender kung fu rápido, debes practicar el bloqueo, que se realiza con ambos brazos. Si es zurdo, practique la defensa con el brazo derecho. Asimismo, si es diestro, practique el bloqueo en reversa para mejorar su equilibrio. La postura debe sentirse natural y no más separada que el ancho de los hombros.

Si deseas aprender kung fu sin tomar una clase, puedes investigar en línea o en una escuela de artes marciales. Algunos sitios cuentan con tutoriales en video y foros comunitarios donde puede aprender de los demás. Además de los recursos en línea, consulte su biblioteca local para obtener libros sobre kung fu. Trate de encontrar películas con maestros de kung fu. Luego, grábate practicando los movimientos.

¿Cómo se aprende kung fu para principiantes?

Si estás considerando aprender kung fu, es posible que te preguntes cómo aprender los conceptos básicos. Es posible que haya oído que las escuelas de kung fu “reales” están en las montañas remotas de Asia, pero eso simplemente no es cierto. Aunque es posible encontrar escuelas de kung fu en China y otros países, no necesariamente ofrecen mejor instrucción o entrenamiento. Puedes encontrar escuelas de kung fu en la mayoría de las ciudades del mundo.

El primer paso en el kung fu es aprender la postura correcta. Es similar a la postura del boxeo, excepto que la mayor parte de la fuerza proviene de las caderas. Puedes practicar diferentes patadas, como el jab de kung fu, dando un paso adelante con el pie izquierdo y golpeando la bolsa con la parte interior del pie izquierdo. Otro tipo de patada se llama patada de pisotón, que consiste en lanzar el pie derecho hacia adelante con la rodilla doblada.

Puedes encontrar libros sobre los diferentes estilos de kung fu, como tai chi, kung fu o karate, en la biblioteca o en línea. Para obtener la información más básica, puede intentar aprender los conceptos básicos de cada estilo viendo videos instructivos. Asegúrate de dedicar un área separada de tu casa para practicar. Asegúrate de elegir una habitación que sea lo suficientemente grande para que puedas realizar cada movimiento cómodamente.

¿Cuántos años se tarda en aprender Shaolin Kung Fu?

Si te estás preguntando, “¿Cuántos años lleva aprender Shaolin kung fu?” ¡No estás solo! La mayoría de la gente quiere saber si el estilo de artes marciales es para ellos antes de comenzar el entrenamiento. Dependiendo de dónde vengas, podría llevar entre 10 y 15 años alcanzar el nivel de dominio. Esto se debe a que la forma de arte tiene siglos de antigüedad y lleva muchos años aprender los conceptos básicos y convertirse en un maestro.

entrenamiento de kung-fu

Hay muchos beneficios diferentes del entrenamiento de Kung Fu. Es uno de los aspectos más divertidos del entrenamiento de kung fu. Patear es una de las maneras más fáciles de mejorar tu técnica. Los ejercicios de patadas incluyen la patada de paso, la patada de pisotón y la patada de pulmón. La patada con paso consiste en dar un paso adelante con el pie izquierdo, pateando el saco con la parte interior del pie. Las patadas Stomp implican golpear hacia adelante con el pie derecho mientras la pierna izquierda está doblada.

Además de mejorar tu condición física, el entrenamiento de Kung Fu tiene una gran cantidad de beneficios psicológicos. Mejora la circulación y reduce la presión arterial, y puede ayudarlo a desarrollar una mayor confianza y autoexpresión. También puede ayudarlo a lidiar con situaciones estresantes de una manera positiva. Si eres un estudiante de kung fu o buscas competir, el entrenamiento de Kung Fu mejorará tus habilidades. Y lo que es más, puede hacerte una mejor persona en general.