En este artículo de blog, vamos a hablar sobre el mejor estilo de kung fu. Curiosamente, dependiendo de a quién le preguntes, obtendrás una respuesta diferente. Revelaré mi respuesta al final de este post.
Si alguna vez ha tenido una sesión de acupuntura, se dará cuenta de que sus problemas específicos requieren soluciones específicas. Decidir cuál es el mejor estilo de kung fu para ti requiere que sepas exactamente qué es lo que estás buscando.
La razón de esto es que la gente entrena en artes marciales por diferentes razones. Algunos entrenan solo para la salud y el bienestar, mientras que otros entrenan para la competencia, mientras que otros entrenan para la defensa personal en las calles. También hay personas que entrenan por todas esas razones combinadas.
Cualquiera que sea el campamento en el que te encuentres en esta publicación, te ayudará a decidir en qué dirección quieres ir en tu entrenamiento. Independientemente de lo que decidas hacer, solo asegúrate de entrenar tu kung fu con consistencia.
En general, el Kung fu se divide en dos categorías principales: Interno y Externo, también conocidos como estilos Duro y Suave. Los estilos externos se enfocan en la fuerza física y la aplicación, mientras que los estilos internos enfatizan la conciencia de la mente y el espíritu.
La primera categoría fue introducida por Sun Lutang, quien clasificó al Taijiquan, Baguazhang y Xingyiquan como artes internas. Liuhebafa, Yiquan y Zi Ran Men también entran en esta categoría. Un ejemplo de un estilo de kung fu externo sería Hung Gar.
Nota al margen:El mejor estilo de kung fu no es ni externo ni interno. ¡Más sobre eso más tarde!
Kung Fu externo (duro)
En términos generales, las personas que quieren entrenar en estilos de kung fu externo comienzan a una edad temprana. Los estilos de Kung Fu como Wushu son muy exigentes con el cuerpo. Los practicantes de estilos duros se centran en gran medida en el entrenamiento físico.
Kung Fu Interno (Suave)
Una persona puede comenzar a entrenar en artes marciales internas a cualquier edad. Aprender artes marciales internas requiere mucha paciencia. También lleva mucho más tiempo usar este tipo de estilos en situaciones de defensa personal.
¿Cuál es el estilo de kung fu más efectivo?
Es parte de la naturaleza humana querer aprender el mejor estilo de kung fu. Nadie quiere entrenar en algo inferior. Las artes marciales solo son efectivas si crees que son las mejores.
Es por eso que, dependiendo de a quién le preguntes, obtendrás una respuesta diferente. Examinaremos el entrenamiento para la salud y el bienestar y el entrenamiento para la autodefensa.
Entrenamiento de Kung Fu para la Salud
Sin duda, es un consenso popular que entrenar Tai Chi y Qigong son los mejores para la salud y el bienestar. Esto se debe a que la atención se centra en ejercicios de bajo impacto, estiramientos y ejercicios de respiración.
Este es el entrenamiento perfecto para alguien que está rehabilitando lesiones, trabajando con equipaje mental o simplemente queriendo reducir la velocidad y, en algunos casos, revertir el proceso natural de envejecimiento.
Se han realizado muchos estudios que muestran cuán efectivo es el Tai Chi para combatir la artritis.
Entrenamiento de Kung Fu para defensa personal
Para manejar de manera efectiva una pelea callejera, debe superar sus límites y limitaciones personales, así como sus creencias. Prepárate para recibir moretones. Esto implica levantamiento de pesas, ejercicios cardiovasculares, combate, Chi Sao, empuje de manos y agarre.
¿Qué estilo de kung fu debo aprender?
Esto depende de lo que quieras obtener de tu entrenamiento de kung fu. Si solo se trata de salud y bienestar, tomar un arte marcial interno es suficiente. y cualquiera que decidas tomar es el mejor estilo de kung fu para ti.
Si estás entrenando por razones de defensa personal, entonces querrás enfocarte más en un entrenamiento que te prepare para enfrentar peleas reales.
mejor estilo de kung fu para peleas callejeras
La verdad es que cada estilo de kung fu tiene el potencial de cómo manejarte en una pelea callejera. Entonces todo se reduce al Maestro, Sifu, Sensei o Profesor con el que estás entrenando. Entrena con alguien que tenga experiencia en el entrenamiento de artes marciales del mundo real.
¿Qué estilo de kung fu es mejor para mí?
Declaración muy audaz lo sé! Sin embargo, es cierto, si realmente prestas atención a la siguiente parte, sabrás cuál es el mejor estilo de kung fu.
Aquí en Enter Shaolin nos enfocamos en la mente, el cuerpo y el espíritu. Creemos que hay que tener equilibrio en todas las cosas. lo que esto significa no es sobreentrenamiento ni bajo entrenamiento.
No presionar demasiado y no presionar lo suficiente. Tiene que haber equilibrio en tu entrenamiento. De esta forma sacarás el máximo partido a tu entrenamiento.
El kung fu solo funciona cuando se convierte en parte de tu estilo de vida. En otras palabras, el mejor estilo de kung fu es el que disfrutarás entrenando por el resto de tu vida.
El mejor estilo de Kung fu no es un estilo en absoluto
Lo mejor de lo mejor combina elementos de artes marciales externas y artes marciales internas. No se limita a un “camino”, sino que utiliza todos los caminos como el camino, por así decirlo.
La única persona contra la que estás compitiendo eres tú mismo. No te preocupes por lo que hacen los demás. Concéntrese en lo que está haciendo.
Practique un poco, haga un poco de ejercicio, estírese un poco y aumente lentamente la intensidad de todo a medida que su cuerpo se sienta lo más cómodo posible.
La clave del éxito es la misma en las artes marciales que en cualquier otra cosa en la vida. Trabaja duro y sé honesto contigo mismo.
Conclusión
Dado que no existe un sistema de artes marciales único para todos. Nunca puede haber un mejor estilo de kung fu. Solo existe lo que crees que es lo mejor. Esto se debe a que no es el estilo lo que hace un arte marcial, siempre es la persona la que hace que un estilo sea lo que es.
Esto también se aplica a lo que es el estilo de kung fu más letal. Es imposible saber cuál es el más letal porque eso depende del nivel de habilidad del practicante de artes marciales.
La conclusión es simplemente esta. El mejor estilo de kung fu es aquel en el que crees. Por supuesto, te animo a que pruebes y pruebes todas las cosas.
Mi pregunta para ti es:¿Qué estilo crees que es el mejor estilo de kung fu?
