¿Entrenamiento en Kung Fu? ¡No hagas, sé! » Entra Shaolin

Recientemente, ha sido más difícil escribir sobre “Entrenamiento en Kung Fu“. La razón es que hubo un tiempo en que lo único que tenías que hacer para encontrar algo en internet era poner lo que estabas pensando, y los buscadores se encargaban del resto.

Es mucho más difícil ser escuchado o notado en línea en el entorno actual debido al aumento de la competencia. Debido a esto, estoy seguro de que hay cientos y miles de excelentes artículos y películas que se pasan por alto sin más motivo que el hecho de que cada vez es más difícil obtener visibilidad en línea sin pagar por ello.

Estaba pensando si todavía vale la pena o no escribir un blog en estos días. Si me preguntas, la respuesta es sí; sin embargo, no es tanto por la publicidad como porque es algo que me gusta hacer en mi tiempo libre. Escribir mis ideas siempre ha sido una actividad divertida para mí. Lo cual es realmente gracioso si consideras que nunca he sido alguien a quien le guste leer. Mi modo preferido de instrucción era visual.

Quizás se pregunte qué tiene que ver todo esto con el entrenamiento en kung fu.

A lo largo de mi carrera, me he dado cuenta de que las únicas actividades que las personas siguen haciendo con el tiempo son aquellas que se arraigan en sus rutinas diarias. Tomemos por ejemplo el acto de escribir en este blog. Es agradable para mí discutir mis puntos de vista e ideas con usted. Encuentro que la lluvia de ideas con otras personas en general es agradable. No participo en ninguna de estas actividades con la intención de ganar dinero. Uno de los beneficios de hacer las cosas de esta manera es la acumulación de riqueza financiera.

A medida que profundizo más en la contemplación de las razones por las que incluso me molesto en practicar artes marciales, llego a lo siguiente: mi mente sigue volviendo a la misma justificación para esto. Es simplemente algo que disfruto hacer. Llegué a la conclusión de que era un viaje hace muchos años y, con el paso del tiempo, comencé a ver que es un viaje que no conduce a ningún lugar en particular. De hecho, lo que más importa es el viaje en sí.

Este es el caso de la gran mayoría de las actividades en las que participo a lo largo de mi vida. Voy a hacer un esfuerzo concertado para centrar mi atención únicamente en los aspectos de mi vida que me traen placer. Participo en actividades como tocar instrumentos musicales, entrenar en artes marciales y promocionar productos y servicios en Internet solo porque me gusta hacerlo.

Entrenando en Kung Fu por el bien del propio ego

Lamentablemente, hay demasiadas personas que estudian artes marciales con el único propósito de satisfacer su vanidad y ego. En mi opinión, las características de un verdadero guerrero son la modestia y el respeto por la dignidad de los demás. Hace años y años, así es como mi padre me instruyó inicialmente para hacer las cosas.

Además de esto, aquí en Enter Shaolin, ponemos un énfasis principal en los dos siguientes:

• Tener 3 PRUEBA
• Desarrollando tu sensibilidad

Para poder percibir claramente lo que está haciendo tu oponente, debes vaciar tu mente de tus propias acciones. Cuando digo esto, me refiero a cosas como el odio, la rabia y el miedo; todos estos sentimientos confunden la mente. Si tu mente está confusa, te será imposible hacer un uso eficiente de tus sentidos. Tener una excelente estructura se puede desarrollar con 3 PRUEBAS, pero sentir las intenciones de tu oponente se puede desarrollar con una fuerte sensibilidad.

Lección rápida de Kung Fu para ti

No sé cuántas veces he hecho referencia a esta escena de El dragón, pero la importancia del escenario es increíblemente significativa para comprender por qué el orgullo y el ego realmente trabajan en tu contra en una batalla. No sé cuántas veces he hecho referencia a esta escena de Enter the Dragon.

Recibimos muchos correos electrónicos que nos preguntan cómo se deben utilizar las diferentes estrategias en diferentes tipos de entornos. Aunque no estoy seguro de si a la gente le gusta la respuesta, es la respuesta más honesta que uno le puede dar a otro.

Una buena técnica tiene tanto posibilidades de éxito como de fracaso. Ninguna técnica está 100% garantizada para ganar la pelea por ti. Y, sinceramente, no debes concentrarte en tratar de salirte de una técnica específica. La razón por la que entrenamos tan repetitivamente es para que cuando necesites una técnica, esté ahí para usarla.

Es similar a aprender a tocar un instrumento en el sentido de que el paso inicial consiste en practicar diferentes posturas de manos y dedos. Tendrá dificultades para encontrar sus notas y acordes hasta que tanto su mente como su cuerpo recuerden las ubicaciones. Pero después de mucho trabajo duro y práctica, podrá recordar las notas y los acordes cuando quiera, cuando los necesite.

Si el método no funciona para usted por cualquier motivo, es su responsabilidad dejarlo y pasar a otro enfoque sin perder tiempo.

Muchas personas dejan de entrenar Kung Fu, pero ¿por qué?

Realmente no importa qué tipo de artes marciales practique una persona. Puede ser Karate, Krav Maga, Jujitsu, etc. Cuando originalmente comencé mi estudio con Sifu Phu, había al menos 40 alumnos en su escuela que conocía personalmente. Apenas hay alguno que todavía participe activamente en las sesiones regulares de entrenamiento.

La verdad es que es una cuestión de priorización y lo que es más fundamental para la formación de la persona. Es ingenuo creer que si trabaja duro durante diez años y luego decide dejar de entrenar, podrá recordar lo suficiente de su habilidad para ser competente.

Esto no es solo cierto para Kung Fu, es cierto para todo. Si no lo usas, lo pierdes.

Por qué la gente renuncia:

1. No lo priorizan; cuando se le da la opción de gastar dinero en entrenar o salir con amigos un sábado por la noche, está en la naturaleza humana elegir lo último.
2. Se desinteresan del entrenamiento. Esto simplemente indica que nunca estuvieron realmente interesados ​​en las artes marciales; ellos sólo disfrutaban la idea de ello.
3. Son incapaces de manejar el extenuante componente físico del entrenamiento.

Estoy seguro de que hay más razones por las que las personas se dan por vencidas, pero esas son las que más me vienen a la mente. Para ser bueno en Kung Fu, debe integrarlo en su vida cotidiana, en otras palabras, debe convertirlo en una prioridad, como cepillarse los dientes.

Nunca podrá convertirse en un experto en nada si es el tipo de persona que siempre está cambiando a nuevas actividades y renunciando a las antiguas. Inculqué en mis hijos la creencia de que no importa lo que elijan lograr, siempre y cuando presten su atención completa e indivisa a sus esfuerzos. Esa es una guía que creo que debería ser tomada por todos.

En Enter Shaolin enseñamos que su tamaño físico y su fuerza no influyen en su capacidad para protegerse cuando se trata de un combate cuerpo a cuerpo. Cuando digo entrenar duro, no me refiero a un sentido físico, aunque es un posible uso de la frase. A lo que me refiero aquí es a permanecer constante. Los mejores resultados vendrán de un entrenamiento constante y prolongado durante un período de tiempo.

Aquellos de nosotros que hemos estado entrenando Tai Chi Push Hands o Wing Chun Chi Sao entendemos que puede ser tan intenso o relajado como los 2 participantes quieran que sea. En cualquier caso, siempre hay algo que aprender de los intercambios.

Incluso cuando se trata de ejercicios, si solo puede hacer 1 lagartija o la mitad de una lagartija, eso es lo que hace hasta que pueda hacer 2 lagartijas y así sucesivamente. Los números no son tan importantes como el acto de ser consistente.

Si constantemente le das todo lo que tienes, siempre verás resultados, sin importar lo que hagas.

¡No aprendas Kung Fu, conviértete en Kung Fu!

Hasta que integres completamente tu kung fu en cada parte de tu vida, nunca alcanzarás un nivel de maestría. Y si ser capaz de luchar mano a mano es una meta para ti, entonces se requiere nada menos que el 100% de tu esfuerzo.

Pelear es un asunto serio, no abogo por la violencia, pero hay ocasiones en las que no importa lo que creas y la persona que tienes delante simplemente quiere destruirte. En estas raras situaciones, habrás deseado entrenar un poco más duro.

Pero no estoy entrenando Kung Fu para aprender a pelear, estoy aprendiendo por razones de salud.

Más o menos si estás entrenando para defensa personal, compitiendo en el ring/jaula o por salud, el entrenamiento es el mismo. Sé que puedes estar pensando que son diferentes, pero el hecho es que lo único que cambia es la intensidad con la que abordas tu entrenamiento.

Por ejemplo, tomemos algo tan dócil como el Tai Chi:

Es genial para estirar, es genial para la circulación sanguínea. Es lento, es pacífico y terapéutico. Y si todo lo que quieres son los beneficios para la salud, eso es fantástico y estoy muy agradecido de que tengamos algo como el Tai Chi con el que podemos ejercitar nuestras mentes, cuerpos y espíritus, independientemente de nuestra salud física o edad.

Sin embargo, si desea utilizar el Tai Chi como un arte marcial de lucha eficaz, también puede hacerlo. Seguirás haciendo exactamente el mismo entrenamiento. La única diferencia es que aumentarás constantemente la intensidad con la que entrenas. Básicamente presionando probando tu habilidad. (Este proceso de prueba urgente es lo que realmente comienza a enseñarte cómo controlar tu estado emocional en una pelea).

…¿Y tú?

¿Cuáles son algunas de tus razones para entrenar en kung fu? Me encantaría saber lo que piensas. Házmelo saber en la sección de comentarios.