A estas alturas, hay suficiente ciencia disponible que le dice a la gente que la marihuana puede mejorar su salud. Lo más fácil de controlar es cómo te sientes.
En este artículo vamos a hablar de qué es mejor Indica o Sativa para el estrés.
Hay muchas cepas de marihuana disponibles, pero ¿cómo determinas cuál es la adecuada para ti? También debe considerar cuánto tiempo estará fumando.
Si bien muchas cepas Indica son efectivas para aliviar el estrés, pueden dejarte tirado en el sofá y listo para irte a la cama.
Las sativas son una opción más adecuada si planeas fumar durante el día, como Jack Herer, que toma su genética de Northern Lights.
Esta variedad produce un subidón fuerte y estimulante y puede ser una buena opción para los fumadores que buscan liberarse del estrés.
Contenido
¿Qué es estrés?
Si te estás preguntando, “¿Qué es el estrés?” usted no está solo. Todo el mundo experimenta estrés de vez en cuando. El estrés puede ser causado por eventos traumáticos, desempeño escolar o incluso cambios en la vida.
No importa cuán grande o pequeño sea, todos experimentan estrés en algún momento de su vida. El estrés es una respuesta física y mental a un estímulo externo particular llamado estresor.
Los factores estresantes pueden ser eventos únicos o eventos continuos que desencadenan la ansiedad. Incluso si no hay una amenaza externa presente, la reacción del cuerpo es una reacción al factor estresante.
Los primeros estudios científicos sobre el estrés sugieren que las personas que sienten estrés constante son vulnerables a diversas enfermedades y dolencias.
Para combatir el estrés, las personas deben cambiar los factores externos o fortalecer sus propios mecanismos internos.
Cambiar los factores externos es una solución común al problema del estrés excesivo. Otros enfoques implican fortalecer los factores internos y reducir la ansiedad.
Independientemente del tipo de tratamiento utilizado, un médico debe controlar y prescribir cualquier medicamento. ¿Qué es estrés?
El cuerpo humano reacciona al estrés liberando hormonas llamadas adrenalina y cortisol. Estas hormonas activan el mecanismo de lucha o huida y aumentan la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
Si bien la adrenalina no es la principal hormona del estrés, es esencial para la supervivencia del cuerpo humano. El estrés afecta a casi todos los sistemas de órganos y causa presión arterial alta, ciertas enfermedades gastrointestinales e incluso cáncer. También aumenta los dolores de cabeza por migraña y aumenta el riesgo de infección.
sativas
Las Sativas son más efectivas para reducir el estrés mental que las Indicas. Las índicas son conocidas por sus efectos inductores del sueño, pero también pueden ayudar a reducir los pensamientos acelerados y el estrés general.
Si experimenta estos síntomas, considere probar una variedad Sativa. Puede ser justo lo que necesita para dormir lo que necesita. Las sativas también tienen un efecto más relajante en el cuerpo.
La principal diferencia entre sativas e índicas para el estrés está en la forma en que tratan el dolor. Las sativas son más estimulantes y energizantes, mientras que las índicas son más sedantes.
Las índicas pueden hacerte perezoso y con sueño, y generalmente son adecuadas para el uso nocturno. Las sativas son una mejor opción para aliviar el estrés y la ansiedad, así como para reducir el dolor y promover la concentración.
Si sufre de dolor crónico, CBD u otros trastornos del estado de ánimo, el cannabis puede ser adecuado para usted. Una cepa de dominancia Sativa puede ayudarte a conseguir el sueño que tanto necesitas.
Los híbridos con indica dominante pueden ayudarte a lidiar con el dolor, la depresión y el insomnio, pero también ayudan a aliviar la ansiedad. Algunas índicas son más efectivas para aliviar el dolor que otras. Una Sativa puede ser una mejor opción para tratar el dolor crónico.
Cuando se trata de elegir una variedad de cannabis, las sativas y las índicas difieren en sus efectos. Se sabe que las índicas mejoran la sensación de dolor físico, mientras que las sativas promueven la relajación y la calma.
Sin embargo, las índicas son mejores para las personas que necesitan que su mente esté activa. Las sativas, por otro lado, pueden proporcionar efectos que inducen a la euforia y mantener la mente alerta.
Indicas
Al decidir qué cepas fumar para aliviar el estrés, es mejor tener en cuenta algunas cosas. Algunas cepas pueden ayudarte a relajarte más profundamente, mientras que otras tienen efectos que solo son beneficiosos para el estrés mental.
Ambos pueden ayudarlo a controlar el estrés y mejorar su bienestar general, pero no son una panacea para la ansiedad. Además, la reacción de tu cuerpo a la marihuana es única, por lo que no hay una forma segura de saber qué cepa te ayudará a lidiar con tu estrés específico.
Las sativas tienen más THC, mientras que las índicas tienen más CBD. En general, las sativas son mejores para tratar la ansiedad, pero tienen más propiedades psicoactivas que las índicas.
Si bien las sativas se consideran mejores para tratar la ansiedad, sus beneficios son limitados. Por lo tanto, es mejor seguir con las cepas Indica si tu nivel de ansiedad es más bajo.
Independientemente de la cepa que elijas, la proporción de CBD a THC te ayudará a encontrar el tipo adecuado para tus necesidades específicas.
Las índicas son conocidas por su efecto calmante y son la mejor opción para aquellos que necesitan ayuda para hacer su trabajo. Sin embargo, también promueven un mayor nivel de sueño.
Si bien las cepas índica pueden ayudarte a dormir mejor por la noche, pueden hacerte sentir más somnoliento y hacer que pierdas la motivación. ¡Pero ten cuidado al elegir tus cepas para aliviar el estrés! Tu cuerpo te lo agradecerá más tarde.
Variedad de cannabis Jack Attack
Si estás buscando una variedad de cannabis con un alto contenido de THC y bajo contenido de CBD, Jack Attack podría ser adecuada para ti. Su ascendencia combina los tipos de plantas índica y sativa, lo que la convierte en una de las variedades más versátiles para tratar la ansiedad y otras dolencias.
Sin embargo, aunque la Jack Attack ofrece algunos efectos calmantes, no es para aquellos que son sensibles al THC.
Un híbrido de dos cepas índicas, Granddaddy Purple es una de las mejores variedades de marihuana para el estrés. Sus flores de color púrpura intenso y sus cogollos de gran tamaño son indicativos de un efecto sedante.
También ofrece un olor dulce que recuerda a uvas y arándanos. Si bien es una variedad de predominancia Indica, tiene un efecto Sativa pronunciado.
La variedad de marihuana Northern Lights es conocida por sus fuertes efectos psicoactivos y se usa mucho para aliviar el dolor y el insomnio.
Está compuesto por una mezcla de Sativa e índica, y su efecto de “bloqueo de sofá” es conocido por calmar a las personas. También tiene un aroma a aguja de pino y contiene alrededor de un 20 % de THC y un 1 % de CBD.
Si bien es un híbrido, Northern Lights tiende hacia el lado Sativa del espectro, también se puede usar para tratar la ansiedad, la depresión y el insomnio.
Si bien hay otras cepas Indica y Sativa, Jack Herer es una opción popular entre las personas que buscan marihuana para la ansiedad.
Contiene dos tercios de THC y un tercio de CBD, por lo que es una opción ideal para aquellos que experimentan dolor crónico o quieren relajarse. Jack Herer tiene un efecto duradero, calmando los pensamientos acelerados y proporcionando una sensación de euforia.
Variedad de cannabis Blue Dream
¿Blue Dream es una variedad Indica o Sativa? Blue Dream es un híbrido Sativa conocido por sus efectos cerebrales. Es un cruce de Blueberry y Haze y tiene un rico sabor a bayas.
Es ideal para aliviar el estrés y proporcionar motivación para salir de casa. También es muy bueno para aliviar el estrés y el dolor. Pero, ¿recomiendo Blue Dream como un calmante para el estrés?
Esta cepa contiene altas cantidades de pineno, que actúa como broncodilatador. También es genial para los atletas y aquellos que están a punto de participar en actividades físicas.
Aquellos que consumen Blue Dream antes de la actividad física experimentan un subidón cerebral eufórico. Blue Dream es tan bueno para los atletas que muchos corredores mienten sobre cómo se sienten después de diez millas. Combate la niebla mental y ayuda con el enfoque y la creatividad.
La variedad Blue Dream tiene un sabor fuerte y dulce y tiene un efecto relajante en el espíritu. Su potencia de THC es de alrededor del 18 por ciento, pero puede ser mayor si el cultivador sigue el método Sea of Green.
Es fácil de cuidar, a pesar de ser de tendencia Sativa. Produce grandes cogollos llenos de resina. Prospera en condiciones climáticas similares, pero es sensible a los cambios drásticos de temperatura.
Variedad de cannabis Flo
Flo, un híbrido con dominancia Sativa, induce un estado de alta energía sin producir un efecto corporal pesado. Este subidón energizante te da la energía que necesitas para pasar el día.
Los aromas a cítricos, guisantes de olor y pino de Flo son seductores, llenan la habitación y perduran mucho después de que hayas terminado de fumar.
Flow es un híbrido de dos cepas dominantes, Sativa e India. El lado índica de Flo es conocido por su efecto edificante, mientras que Sativa domina su sabor.
Flo tiene un alto nivel de CBD, lo que es beneficioso para las personas que sufren de estrés e insomnio. Esta cepa es una gran opción para aquellos que quieren un subidón relajante sin ser demasiado eufóricos.
Los efectos secundarios índica de Flo son similares a los de su contraparte Sativa, pero tiene un sabor y aroma a bayas. Flo puede ayudar a reducir el estrés y promover la relajación, y también puede aliviar dolores y molestias físicas.
No provoca fatiga ni otros efectos secundarios físicos, pero puede ser difícil encontrar una cepa con este tipo de sabor y aroma.
La variedad de cannabis Flo puede ser la mejor opción para aliviar el estrés y la depresión. Sus efectos elevados y edificantes se pueden usar para diversas afecciones médicas y pueden mejorar el estado de ánimo y el apetito.
Esta cepa es una buena opción para las personas que sufren de ansiedad o depresión severas. Sus efectos tonificantes la convierten en una de las mejores variedades para uso diurno. Flo es excelente para un subidón diurno y se recomienda para personas con depresión y dolor crónico.
Conclusión
Personalmente creo que en la vida todo tiene que tener equilibrio. Todo lo que se hace en exceso es malo. Dicho esto, otra excelente manera de combatir el estrés, la ansiedad y una gran cantidad de otras dolencias es el Tai Chi y el Qigong.
