Técnicas de combate ligero de Wing Chun »Enter Shaolin

Seminario Washington DC 2018 Ejercicios de combate

Este video fue filmado para un seminario que hicimos en Washington DC en 2018. Creo que este fue el segundo día que estuvimos trabajando en la sección de combate del seminario. Parece que fue hace toda una vida. Tengo muchas ganas de que las cosas mejoren y empecemos a juntarnos de nuevo. Estos seminarios no tienen precio para llegar.

Aunque Wing Chun tuvo un impacto significativo en el desarrollo de este asombroso sistema de artes marciales, los principios de lucha de Ngo Dac Na son los que usamos para enseñarlo.

Cuando se trata del desarrollo de tus habilidades en artes marciales, el combate es de suma importancia. El tipo de técnicas de combate que ves en este video es para ayudarte a desarrollar mejor tus manos para interceptar.

No vi este video por primera vez hasta hace muy poco cuando estaba en el proceso de editarlo. Tiene acceso a una gran cantidad de oportunidades de capacitación al alcance de su mano en esta sección.

Cómo debe abordar el combate

Para maximizar su potencial como herramienta de enseñanza y aprendizaje, se debe utilizar el combate. Necesitas entrenar con buenos compañeros, y también necesitas demostrar que puedes ser un buen compañero para los demás.

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Debido a que entrenar no es lo mismo que pelear, no debe haber mala sangre entre tú y la persona con la que estás peleando. De hecho, deberías disfrutar de un combate amistoso entre tus amigos.

Es importante ser un buen oyente, así como un buen observador. Si ves que tu compañero de lucha lo está pasando mal, debes ir más despacio. Pelear contra alguien que es extremadamente hostil con frecuencia puede ser la gota que colma el vaso para una persona, lo que hace que pierda la esperanza y se rinda.

Cada persona es diferente, y hay momentos en los que puedes salirte con la tuya siendo más agresivo en tu combate. Por lo tanto, la comunicación con la persona con la que está trabajando es esencial, al igual que en la mayoría de los otros contextos.

Mi experiencia de combate

Cuando tenía 8 años, probé por primera vez el sparring. Mi sensei ordenó a todos los estudiantes más jóvenes que se pusieran nuestro equipo de protección y comenzaran el simulacro. Nos involucramos en un conflicto físico golpeándonos y pateándonos unos a otros.

Cuando era más joven, aprendí que es mejor hacer algo, aunque sea algo pequeño, que no hacer nada. Cuando tienes 8 años, es muy importante aprender a abogar por ti mismo y defender tus derechos. Cuando eres joven, tus respuestas a situaciones potencialmente peligrosas, como una pelea, aún se están formando.

Mi entrenamiento consistió en usar guantes, boquillas, copas para la ingle y espinilleras durante la mayor parte de mis años de infancia. Cuando comencé a entrenar en Kung Fu con Sifu Phu, no usaba ningún equipo de protección cuando entrenaba con otros estudiantes.

Combate con equipo VS sin equipo

Mi punto de vista es que es preferible entrenar sin ningún equipo. Cuando no estás usando ningún equipo, tienes un mayor grado de control cuando entrenas. Parece que tan pronto como una persona se pone el equipo, inmediatamente abandona la buena técnica y la buena defensa porque, después de todo, el equipo está ahí para protegerlos.

Esto eventualmente conducirá a malos hábitos que serán difíciles de romper más adelante. Mi opinión es que lo mejor para todos es evitar desarrollar esos hábitos en primer lugar.

sparring y descarga de adrenalina

Habiendo dicho todo eso, el grado de dificultad o facilidad con el que entrenas depende totalmente de ti. Diré que una de las ventajas del sparring es que te permite pelear de una manera realista, lo que aumenta la probabilidad de que experimentes una descarga de adrenalina. Y a pesar de que tener uno no es una experiencia agradable, sin duda es algo con lo que debes estar muy familiarizado.

La descarga de adrenalina es lo único que tiene el potencial de convertir el plan de juego de un peleador en una bola curva. La liberación del exceso de adrenalina sólo se produce cuando la intensidad de la lucha se eleva hasta cierto punto. Siempre que haya un incremento marginal en el nivel de riesgo, por decirlo de otra manera.

Si estás entrenando porque quieres poder defenderte a ti mismo o a un ser querido contra una agresión física, entonces debes concentrarte en desarrollar tus habilidades de combate cuerpo a cuerpo. Tendrás que aumentar la dificultad de algunos de tus entrenamientos. Si haces esto, podrás aprender a mantener tus emociones y tu energía bajo control, incluso cuando tu adrenalina esté a tope.

Olvídese de las artes marciales En nueve de cada diez casos Independientemente del tipo de arte marcial o la cantidad de años de entrenamiento, apostaría por la persona que tiene un mejor control de su respiración y que es más capaz de controlar sus emociones. . Por eso, es fundamental comprender y experimentar los efectos que la adrenalina tiene en tu cuerpo.