3 maneras en las que el Tai Chi te hace más inteligente (probablemente ni siquiera las hayas pensado)

¿Puede el Tai Chi Chuan hacerte más inteligente? Por supuesto que puede. Discutiré cómo y por qué en este artículo. Probablemente hay más aspectos de los que menciono aquí, pero hay al menos tres aspectos diferentes que vale la pena discutir.

Pero primero, hagamos un desvío sin razón aparente, probablemente solo para mantenerlo en espera, o para hacer que el artículo parezca más largo y lleno de contenido sin agregar ningún valor real al tema. Entonces, ¿qué tal mencionar brevemente a alguien que era un poco inteligente?

A ver… ¿Quién es inteligente? Bueno, Einstein parece haber sido bastante inteligente, pero también lo era de una manera creativa que desafió la inteligencia de la mayoría de las personas. Aparentemente, Einstein dijo algo como esto:

Si quieres que tus hijos sean inteligentes, léeles cuentos de hadas.
Si quieres que sean más inteligentes, léeles más cuentos de hadas.

Estoy totalmente de acuerdo. Debe fomentar la fantasía de los niños y desafiar su forma de pensar. Leer cuentos de hadas e historias fantásticas para ellos es una de las mejores y más eficientes formas. El problema con muchas personas es que se dañan de alguna manera en el camino, a medida que crecen. De ser ese niño que estaba abierto al mundo y emocionado de explorar todo a su alrededor, el pensamiento de muchas personas se vuelve rígido e inflexible.

Sentarse aburrido y frustrado en una clase de la escuela, repitiendo hechos en los que no tiene ningún interés, realmente no lo alienta a pensar en absoluto. El pensamiento de muchas personas se cimenta cuando se les enseña cómo pensar, qué creer y cómo simplemente sentarse y callarse. En esa era, la gente te habla tanto sobre ética, reglas y mierdas similares, que incluso podrías poner en peligro tu propia brújula moral.

Sería una lástima que lo hicieras, ¿verdad? Lo bueno es que las personas pueden seguir creciendo y entrenando su inteligencia y pensamiento. ¿Cómo? Bueno, practicar T’ai Chi Ch’uan puede ayudarte en el camino. De hecho, realmente no puedo ver cómo el Tai Chi no haría a alguien más inteligente. Bueno, sí, los que renuncian, por supuesto, renunciar no es inteligente en absoluto.

De todos modos, aquí hay tres excelentes formas en que el Tai Chi te hará más inteligente (siempre y cuando no abandones, por supuesto):

  • Tai Chi te enseña a desafiarte a ti mismo
  • La filosofía del Tai Chi te enseña a cuestionar la realidad
  • Tai Chi es la forma correcta de entrenar tu cerebro y sistema nervioso

– ¿Qué? Cómo podría eso hacerme más inteligente?
– ¡Eh! Ni siquiera me has dejado explicarte todavía. No seas tan impaciente. Ser impaciente no es inteligente. Así que déjame profundizar en ello:

Contenido

1. Tai Chi te enseña a desafiarte a ti mismo

Tai Chi lo desafiará y continuará desafiándolo de muchas maneras diferentes. Cuando comienzas a practicar Tai Chi, los ejercicios pueden parecer muy simples. Pero descubrirás lo difícil que es, y mientras intentas coordinar tu cuerpo, te darás cuenta de lo torpe que eres. (Te contaré un secreto: a veces me cuesta mucho contenerme para no estallar en carcajadas cuando enseño una forma de Tai Chi a un principiante).

Sí, el Tai Chi lo desafiará a usted y a su propia imagen de sí mismo de muchas maneras diferentes. Y seguirá haciéndolo mientras sigas practicando. Siempre encontrarás más errores, más problemas de raíz (como los que puedes leer en este artículo). Pero desafiarte a ti mismo también te hará humilde, menos arrogante y más abierto a los puntos de vista de otras personas y a las diferentes formas de ver el mundo.

Esto significa que te volverás más abierto a las opiniones de otras personas y probablemente también te interesará más lo que piensen los demás. Si no comprende que se trata de un tipo de inteligencia, lo siento, pero no tengo muchas esperanzas para usted. Este es una especie de inteligencia, una emocional tipo de inteligencia que obtendrá, una inteligencia y la capacidad de reflejarse más claramente en los demás, y comprender mejor a los demás reflejándolos a través de usted mismo.

Ah, y por cierto, uno de mis profesores, un doctor en psicología dijo que creía que si entiendes Tai Chi no puedes ser arrogante. Si un “Maestro de Tai Chi” es arrogante, no entiende Tai Chi. Bueno, estoy de acuerdo. Así que deberías huir de cualquier profesor de Tai Chi que encuentres arrogante. Me lo agradecerás más tarde si sigues mi consejo.

2. La filosofía del Tai Chi te enseña a cuestionar la realidad

La filosofía del Tai Chi te enseña una forma de pensar tradicional china. De hecho, el Tai Chi es una expresión del pensamiento filosófico chino y se ha desarrollado, al menos parcialmente, a partir y a través del antiguo pensamiento chino. Entonces, en cierto sentido, cada vez que practicas Tai Chi, estás estudiando filosofía china. Wow, eso fue profundo, ¿no? (Probablemente debería insertar un emoji sorprendido aquí, ¿no crees?)

Pero es que el Tai Chi tiene muchos rasgos y características en común con la filosofía china, especialmente con el Taoísmo y el Chan (Zen). Sí, ese tipo de escuelas “locas” de pensamiento filosófico chino. De hecho, mi maestro, el difunto Sr. Hu, dijo que si realmente vas a entender el Tai Chi, debes estar un poco loco (y, por cierto, es probablemente la persona más inteligente e intelectual que he conocido). reunió).

¿Cómo puedo saber? Bueno, en Tai Chi necesitas ser suave para volverte fuerte, relajarte si quieres lograr fuerza, necesitas abolir la agresión si quieres aprender a pelear, y casi todo está patas arriba. Te mueves hacia abajo para alcanzar hacia arriba, te mueves hacia atrás para avanzar: te enseñan a hacer todo “de manera opuesta” en comparación con lo que hace la gente “común” en su vida cotidiana.

Esta forma de pensar y hacer está muy en sintonía con gran parte de la filosofía china como Laozi, Zhuangzi y los maestros Chan (Zen). Si lees y estudias esos textos, y otros tipos de pensamiento chino (El I Ching y los 7 Clásicos Militares también son muy recomendables), aprenderás a desafiar tu forma de pensar y la realidad en la que vives.

También aprenderá cómo desafiar los hechos, las declaraciones y las narrativas de los principales medios, porque siempre intentará ver las cosas de manera diferente, desde diferentes ángulos, y nunca dará algo por sentado.

Algunas personas creen que el Tai Chi es para los viejos. Pero en este sentido, ¿no es el Tai Chi un gran regalo para un joven que crece, mientras moldea su personalidad para enfrentarse al mundo?

2. El Tai Chi es la forma correcta de entrenar el cerebro y el sistema nervioso

¿Cómo es que la ciencia ha aprendido a meter tanta información en tan poco espacio, pero a la robótica todavía le resulta tan difícil hacer que un robot se mueva de forma suave y “natural” como un ser humano? Algunos científicos han llegado a la conclusión de que el tamaño del cerebro humano tiene muy poco que ver con almacenar mucha información, memorias y capacidad intelectual. Y en cambio, la compleja estructura del cerebro, que también exige tamaño, es esencial para una coordinación afinada y para que podamos coordinar diferentes cosas al mismo tiempo.

También puede ver en el reino animal que los animales que realizan actos de coordinación más afinados son, de hecho, más inteligentes y también tienen una mejor memoria. Los elefantes, delfines y pulpos pertenecen a esta categoría. ¿Pulpo? ¿En realidad? Sí, incluso pueden aprender a unir las piezas de un rompecabezas para completar rompecabezas simples.

Entonces, mi punto es que no es la capacidad de almacenar información o aprender cosas lo que es el núcleo de la inteligencia humana, sino la coordinación de los movimientos corporales afinados. Entonces, cuando practicamos Tai Chi, de hecho practicamos y desarrollamos lo que es el núcleo de nuestra propia inteligencia.

Los estudios han demostrado que los niños que estudian instrumentos, como el piano y el violín, obtienen mejores resultados en la escuela y obtienen mejores calificaciones que los niños que practican diferentes deportes pero no tocan instrumentos. Sin embargo, también sabemos con certeza que la capacidad de concentración es esencial para obtener buenos resultados en las pruebas de coeficiente intelectual. Entonces, los aspectos meditativos y la cantidad de concentración necesaria para la práctica de Tai Chi desarrollan nuestra capacidad para pensar con más claridad y concentrarnos mejor.

Sí, las personas que practican Tai Chi obtendrán mejores resultados en las pruebas de coeficiente intelectual que antes de comenzar a practicar. Así que ahí está la prueba de que el Tai Chi sí puede desarrollar tu inteligencia. Ser capaz de concentrarse y mantener el enfoque es una habilidad excelente. Pero hablando personalmente, creo que el tipo de inteligencia emocional y autorreflexión del que hablé, así como el desarrollo de una disposición para desafiar siempre los hechos y las narrativas, son más gratificantes que obtener una buena puntuación en una prueba de coeficiente intelectual.

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Descargo de responsabilidad: este artículo fue escrito al 100% por un humano, no participó ningún escritor de IA. Cualquier error de lenguaje o error gramatical se debe a que el autor lengua materna no es el inglés.

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