El poder de la conexión, con Henry Akins

Me gusta cuando puedes encontrar esos raros momentos en los que las artes marciales parecen cruzar fronteras y mezclarse entre sí. Encontré este video recientemente de Henry Akins explicando el concepto de conexión en BJJ, como le enseñó Rickson Gracie, y no me recuerda ni la mitad del Tai Chi

Se habla mucho al principio, pero entra en acción alrededor de los 4 minutos y comienza a demostrar enraizamiento – algo que encontrará practicado en la mayoría de las clases de Tai Chi. Esto es lo que muchos expertos en Tai Chi describen como “habilidades jin simples” o “trucos jin”. Y son lo que se supone que debes hacer en Tai Chi todo el tiempo, cuando practicas la forma y cuando empujas las manos. Son la raíz (¡ja!) de frases clásicas de los clásicos del Tai Chi como, “4oz vence a mil libras”.

De hecho, mucha gente parece pensar que estos jin las habilidades por sí solas califican algo como interno, por lo que se ve que se agrega el descriptor “interno” al nombre de muchas artes marciales, como ‘Wing Chun interno’ o ‘Kárate interno’.

Mi opinión sería que, claro, son una parte esencial del paquete interno, pero no son la enchilada completa. Por ejemplo, Henry no está haciendo nada en particular con su dantién, y de hecho, no necesitas hacer nada en particular con tu dantien para hacer estas cosas. Pero estos son todavía los primeros pasos para ser un arte interno.

Como saben si han leído mi blog por un tiempo, soy un BJJ practicante yo mismo, por lo que es genial ver a alguien como Henry aplicando estos principios a BJJ. Lo veo como un camino hacia una versión del arte que aún puedes hacer a medida que envejeces. No creo que vayas a ganar ninguna competencia si te dedicas a practicar estas habilidades jin (el poder y la agresividad de la juventud son bastante abrumadores para luchar en una competencia, especialmente si lo hacen atletas dedicados que entrenan a un nivel con el que el hombre promedio con un trabajo y dos hijos solo puede soñar). Todo lo que busco es algo que me dé la ventaja en rodar amigablemente como aficionado y que me permita permanecer en el juego y en la lona el mayor tiempo posible. “No entres dócilmente en esa buena noche”, como dijo Dylan Thomas.

Empújalo, empújalo muy bien

En particular, Henry trata uno de los temas favoritos del Tai Chi: emprendedor. Henry empuja a Bernardo, utilizando la fuerza de sus piernas, no de sus brazos, esto es Tai Chi 101, y luego muestra cómo recibir un empujón alineando su cuerpo para que el empujón llegue al suelo. El, (da lo digo?) mete su trasero, para que la fuerza baje por sus piernas hasta el suelo, en lugar de tirarlo hacia atrás. Esto es en lo que debes trabajar cuando te empujan las manos cuando la gente te empuja. NÓTESE BIEN metiendo tu trasero no significa adoptar una postura forzada y antinatural, simplemente significa aplanar la parte inferior de la espalda y alinear la parte inferior de la columna con la parte superior, para que el trasero no sobresalga.

Lo que me gusta de este clip es que Henry, que proviene de un arte marital no chino, no usa palabras como Jin y Qi – solo habla de alineación, relajación y uso de las piernas y ‘usar el suelo como apoyo’. Parece mucho menos místico que la forma en que se presenta típicamente en Tai Chi, y demuestra que puedes explicar muchas cosas de Tai Chi sin tener que usar palabras que son nebulosas o difíciles de entender para la mente occidental.

Pero es realmente el concepto de conexión que Henry está enseñando. Como él dice, la mayor parte del tiempo en el agarre lo que quieres hacer es conectarte con tu oponente para usar tus técnicas y luego aprender a desconectarte de ellos cuando prueban sus técnicas contigo. Él ve que la conexión funciona de tres maneras principales, y aquí es donde creo que los maestros de Tai Chi pueden beneficiarse de su enseñanza:

  • Conectando dentro de ti mismo,
  • Conexión con el oponente
  • Conexión a tierra.

Esa no es una mala manera de ver el agarre en absoluto, y creo que es una buena manera de ayudar a las personas a entender que, cuando empujas las manos, no puedes aplicar ninguna fuerza a la otra persona en una especie de brazos de fideos. -exhibición de enraizamiento en la tierra, porque entonces no tienes conexión con ellos. Si te mueves, ellos no se mueven. En su lugar, debe aplicar suficiente fuerza en todo momento para estar conectado a su cuerpo y al escuchar (ting) puede sentir cuándo es el momento de romper esta conexión también. Piense en ello un poco como un insecto que usa la tensión superficial del agua para mantenerse a flote.

Gran trabajo Henry, compraría tu instrucción sobre Connection, si no fuera por casi $300. 🙂 Pero gracias por compartir ese video de arriba gratis. Tendré que esperar a que entre en la sección de ‘oferta diaria’ de Fanatics, donde rebajan el precio. ¡Oss!

Si aún no lo has hecho, mira mi publicación sobre Jin Tricks y Mike Sigman explicando a Jin. Ambos valen la pena verlos.

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