Rango
La gente tiende a empujar sus manos desde la distancia incorrecta. Creo que los beneficios de combate de empujar el entrenamiento manual casi desaparecen cuando estás demasiado lejos.
Me doy cuenta de que cuando entreno con gente, siguen queriendo volver. Tienes que ser un rango que se sienta incómodo, hasta que se sienta cómodo.
Si nos fijamos en las artes marciales mixtas (lamento tomarlo como ejemplo, si le molesta, pero proporciona ejemplos brillantes y comentarios de la dinámica de dos personas en un encuentro violento), una de las técnicas de pelea grande, de alto porcentaje, a menudo final son el gancho del contador izquierdo (o derecho); el gancho de control. Esto sucede después de que el peleador lanza un jab – te mueves hacia atrás (o te deslizas) y lanzas tu gancho por encima – este es el rango en el que funciona el empuje de la mano, y un buen ejemplo práctico de lo que puede hacer. distancia.
Si miras este video de Cheng Man Ching empujando sus manos, puedes ver que siempre trata de mantenerse cerca; de hecho, cuando lanza a la gente, “hace trampa” y da un medio paso adicional para estar justo dentro de su base. que te permite mostrar un poco más la distancia que puede empujarlos; esto solo es posible porque mantienen abierta la “puerta de entrada” con una postura amplia. La forma en que me enseñaron es tener los dedos de los pies alineados con los talones del oponente, separados al ancho de los puños para permitir el “mordisco de la espinilla”. (Muchas personas hacen esta distancia correctamente, pero separados al ancho de los hombros, dejando la entrepierna demasiado abierta y permitiendo que la gente entre para tirarlos. Es solo un mal hábito).
No confunda empujar con las manos con sparring
Los practicantes de artes marciales chinas en general piensan que pasan demasiado tiempo en estas posiciones de contacto de uno o dos brazos; en la mayoría de las sesiones de combate marcial, estos momentos ocurren en fracciones de segundo. La gente no se queda aquí. Si terminas estirando los brazos buscando esa posición, te dan un puñetazo en la nariz. Creo que darle demasiada importancia genera malos hábitos. Está realizando ese entrenamiento “seguro” para aprender habilidades difíciles de adquirir, que luego se utilizan en entornos más libres, en lugar de intentar imitar el entorno “seguro” en un entrenamiento más libre.
Permanecer en este rango todo el tiempo con otra persona haciendo cosas “ligeras” como empujar sus manos parece llevar a los maestros a comenzar a lucirse ya generar un comportamiento de gurú similar al de una secta. Es una trampa en la que puedes caer si no tienes cuidado. Si sus estudiantes comienzan a tratarlo como a un santo santo, ¡eso es una señal de alerta!
Realmente no soy un fanático del tipo de seguidores que se basan en algunos de los grandes nombres del Tai Chi, como este tipo, Adam Mizner. Él juega bien la carta del gurú y he visto muchos videos de sus estudiantes reaccionando exageradamente con él de una manera que me hace pensar que todos se cayeron por la madriguera del conejo hace años. Sin embargo, el chico claramente tiene buenas habilidades para empujar con las manos, como puede ver en este video. Creo que este video es uno de los menos peor propio que he visto (en términos de reacción exagerada de sus estudiantes), sin embargo, el grupo todavía deja de hacer lo que están haciendo para “mirar al maestro” y jugar su juego de gurú:
Belicoso
Siempre vale la pena repetirlo, incluso si es obvio: no necesitas empujar tus manos para luchar. Los deportes de combate se convierten rápidamente en luchadores hábiles sin estos métodos.
Puede practicar todas las aplicaciones en una forma de Tai Chi empujando las manos; es un paso adelante de hacerlas como técnicas independientes porque requiere más tiempo, fluidez y “escucha”, pero esto todavía no es “luchar”.
Jin
Una de las razones para empujar las manos es aprender a usar a Jin y no a Li. Para una respuesta breve sobre lo que esto significa, me refiero a usar la fuerza del suelo en su movimiento (jin), no la fuerza local (li). Es fácil engañarse a sí mismo pensando que lo está “haciendo” cuando realiza una forma de Tai Chi, porque no hay nadie más allí. ¿Puedes “hacerlo” cuando alguien está ofreciendo algo de resistencia a la luz? ¿O tratando de “hacerlo de nuevo” contigo? Empujar las manos te permite descubrirlo. Ojalá la gente viera el empuje de manos más como una herramienta para aprenderlo, no como un deporte competitivo de lucha libre limitada. Es como si a la gente le hubieran dado un cuchillo, pero insisten en usarlo como cuchara.
Y el uso de Jin en direcciones también requiere una estrategia para usarlos, que también se puede practicar en el taller de empujar las manos. Escuche, ataque, ceda, neutralice y ataque.
En las manos de empuje “escuchas” el empujón del oponente (con tu cuerpo), te adhieres a sus extremidades (para que puedas sentir y escuchar) y luego cedes a su presión, lo que lleva a neutralizar su ataque, de modo que puede atacarse a sí mismo.
Al hacer sparring, usas la misma idea, pero no puedes depender de estar sujeto a su brazo. Sin embargo, es necesario mantener el mismo proceso que aprendió en las manos de empuje, solo que a veces no habrá contacto; aún puede neutralizar y ceder, a través de cambios sutiles en la postura y la posición del cuerpo, gracias a su uso de la sensibilidad. Una vez que hayas “empujado tus manos” hacia un entorno de entrenamiento más real, creo que estás en el mismo territorio donde Xing Yi pasa la mayor parte de su tiempo entrenando. En Xing Yi es la misma idea, incluso si se ve diferente, no atacas ciegamente al oponente, no conducirá al éxito contra alguien bueno, más grande o más fuerte. En Xing Yi tenemos esta frase “No ataque cuando vea una abertura, ataque cuando vea el heng” – Lo interpretaría como un ataque solo después de que el ataque del oponente haya sido neutralizado (heng es el punto de neutralización); dependiendo de su nivel de tiempo, esto puede suceder incluso antes de que se haya lanzado el ataque. Los buenos oponentes dejarán falsas “aberturas” para atacar. Entonces, no atacas en función de lo que solo ven tus ojos, atacas en función de la sensación de ese momento de neutralización. Diferentes métodos de entrenamiento, mismos resultados.
