Práctico triángulo, círculo y cuadrado – El círculo – TRUE AIKI

Me he ocupado bastante a fondo de la propiedad del círculo (una espiral tal como se manifiesta en el cuerpo humano) en publicaciones anteriores. Por supuesto, es de vital importancia ya que te permite practicar Aiki. Aquí, describiré el círculo (más precisamente la espiral) en relación con cómo se puede mover el triángulo en el espacio.

El triángulo (como se describe en la publicación anterior) normalmente se puede mover de varias maneras:

Girando alrededor de su eje central

Girando alrededor de uno de sus vértices

Adjunto y girando alrededor de un círculo (espiral)

Además, el triángulo puede, y en waza lo hace a menudo, girar alrededor de su propio eje (centro o vértice) mientras está unido y girar alrededor de un círculo (espiral).

Obviamente, el movimiento circular / espiral y circular / espiral debe ser creado y mantenido por “nage”. Teniendo en cuenta que somos básicamente manchas con respaldo de hueso / palo, esto no es exactamente intuitivo. Lo que explica por qué uno debe aprender inicialmente cómo hacer esto (generalmente a través de mucha práctica de movimientos corporales en solitario), y luego también practicar cómo hacerlo cuando entra en contacto con otro cuerpo (práctica en pareja y luego práctica con varias personas) y luego nuevamente. , si planeas aplicar el movimiento en el campo marcial, entrena para “convencer” al cuerpo / mente de que este tipo de movimiento es la mejor apuesta para la supervivencia. ((Solo pensar que lo es no es lo suficientemente bueno. Tu cuerpo / mente rápidamente pasa por alto nuestros procesos corticales superiores y “corre a casa con mamá” (hacer lo que haya decidido garantizará la supervivencia) independientemente de sus mejores intenciones.)) Además, en Aiki waza (diferenciado de Go y Ju waza) la formación inicial del triángulo ocurre a través del círculo / espiral manifestado por “nage” de tal manera que las fuerzas se encuentran ortogonalmente y no hay resistencia. O, en otras palabras, a través de Aiki. Una vez hecho esto, se debe permitir que el triángulo siga el vector de fuerza resultante. Una vez más, esto no es nada intuitivo y requiere mucha práctica. Una vez realizado, el triángulo parece formarse espontáneamente y comienza a viajar por sí solo. Esto se debe a que no hay retroalimentación de resistencia ni para uke ni para nage. Luego, curiosamente, uke se siente empujado por una fuerza “mágica”, mientras que nage siente que uke se está derrumbando o moviéndose por su propia cuenta. Todo el asunto puede resultar un poco confuso al principio.

Por cierto, esto presenta varios problemas para las artes Aiki. Mientras que Uke puede sentir lo que es sentirse conmovido con el Aiki real. También parece inexplicable, mágico, magnético, etc. Es útil para la experiencia de uke, ya que les permite saber cómo se siente Aiki. Sin embargo, realmente no da ninguna pista sobre cómo ocurre. Ésta es la desventaja. En ju waza regular, y especialmente en go waza, gracias a la retroalimentación de fuerza, uno puede rastrear la causa de su movimiento. Esto hace que la comprensión de la causa y el patrón de la creación sea mucho más fácil de replicar. Con Aiki sientes el resultado, ¡y listo! Obviamente, un sensei bien intencionado a menudo proporciona un modelo y una descripción de algún tipo (como lo hago aquí), pero en realidad es solo un mapa con algunos puntos de referencia visuales y / o viscerales con los que relacionarse. Esto explica por qué Aiki es tan difícil de aprender y tan pocas personas llegan a manifestarlo (optando por ju o incluso a veces waza go), mucho menos manifestarlo a voluntad, y aún menos pueden aplicarlo de manera efectiva bajo presión. ¡Pero hey! Es un pasatiempo agradable a largo plazo ;-P

IMPORTANTE: El triángulo en realidad no gira alrededor del círculo / espiral. Más bien, está unido al círculo / espiral y el círculo / espiral gira y el triángulo se mueve. Podría ser útil pensar en la cinta transportadora de una tienda de comestibles (esencialmente un círculo). Colocamos un objeto en el cinturón, el cinturón gira y el objeto adherido (por gravedad y fricción) se mueve. Esta es una forma en que el triángulo se mueve a lo largo del círculo / espiral. Imagínese tomando una lijadora de banda (que funciona muy lentamente) y tocando una esquina del triángulo mientras se mueve a lo largo de la cinta transportadora. El triángulo comienza a girar a medida que avanza a lo largo de la cinta transportadora. Este es un medio un poco más sofisticado de mover el triángulo. Luego está el caso de que la cinta transportadora sea un tubo que puede moverse a lo largo de la trayectoria de la cinta transportadora original girando simultáneamente el tubo sobre su eje longitudinal. Y luego, finalmente, haga lo último mientras mueve todo el coney o artilugio y comenzamos a acercarnos al uso del cuerpo Aiki disponible para un ser humano. Todos los movimientos están coordinados por el “rodillo maestro” que es el hara. En esta serie sobre Triángulo, Círculo y Cuadrado, mantengo las cosas lo más básicas posible para que sean y sigan funcionando.

De acuerdo, entiendo que es casi imposible visualizar incluso la forma más básica de lo que estoy describiendo en relación con el cuerpo humano. ¡Solo tienes que esperar el video!

Obviamente, el cuadrado es el siguiente, nos muestra una forma única de usar nuestro cuerpo con estructura de hueso para inducir un movimiento circular mientras habilita Aiki. Es mi favorito y también el más difícil de aprender para la gente. Pero cada viaje comienza con el primer paso como este. . . ¡¡Manténganse al tanto!!

Todo el mundo puede leer el Aiki real de forma gratuita, pero no es gratis. Un mínimo de $ 1 puede ayudar a cubrir los gastos y posiblemente agregar funciones a True Aiki.

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