10 lecciones de Jiu Jitsu que pueden enseñarte sobre el éxito

El éxito es una palabra complicada. Todos definen cómo se ve su versión del éxito: riqueza, fama, familia, legado, amistad, viajes y más.

Si el Jiu Jitsu puede enseñarnos algo, es que los fracasos y los éxitos se presentan de muchas formas y allanan el camino para cualquier viaje que valga la pena emprender. ¡Jiu Jitsu tiene muchas lecciones que enseñar y recompensas que ofrecer, así como las habilidades necesarias para ganar una competencia local! Siga leyendo para descubrir lo que BJJ puede enseñarle sobre cómo encontrar el éxito, como sea que lo defina.

La consistencia es la clave

Cada cinturón blanco hizo la pregunta: “¿Cómo puedo mejorar en Jiu Jitsu?” Efectivamente, todos los entrenadores de BJJ probablemente han respondido con algo como “Sigue entrenando”.

Es frustrante para nuestro sentido natural de gratificación instantánea saber que realmente no existe un atajo al cinturón negro. Asimismo, cualquier esfuerzo significativo, personal o profesional, llevará tiempo. Puede llevar una semana alcanzar sus metas o años.

Cuánto tiempo se tarda en alcanzar su meta, es importante recordar que el tiempo pasará independientemente de si lo mantiene o no. Entonces, ¿por qué no seguir rascando y ganando ese cinturón negro, comenzando ese negocio o escribiendo su propia novela?

Esta bien descansar

Vivimos en la era del “levantamiento y el molino”. Casi todas las publicaciones en las redes sociales de los aspirantes a emprendedores o atletas están dedicadas a mostrar el arduo trabajo que soportan constantemente para lograr sus objetivos. Si bien estar orgulloso de la ética de trabajo de uno no es inherentemente algo malo, tendemos a crear estándares poco realistas para nosotros mismos que no nos permiten descansar en el camino hacia nuestras metas.

El tiempo constante y constante en el tapete cosechará recompensas para los practicantes de BJJ, pero sin un descanso adecuado, es posible que experimente rendimientos decrecientes debido a lesiones o fatiga. Si no permite que su cuerpo y su mente se curen, ¿cómo puede esperar que persiga su objetivo al máximo?

En las esteras y en tu vida tómate un tiempo para descansar y mirar tus metas con nuevos ojos. Tu pasión siempre te guiará donde debes estar.

Mujer descansando en el sofá |  Legado de Jiu Jitsu

Legado

El legendario luchador de MMA, Vitor Belfort, dijo: “Legacy no es lo que he hecho por mí. Es lo que estoy haciendo para la próxima generación”.

Ya sean grandes o pequeños, todos quieren dejar su huella en el mundo. En Jiu Jitsu y muchas otras artes marciales, creamos y mantenemos el legado a través de los linajes de los maestros que nos precedieron.

Aprendemos lecciones de las técnicas que les han sobrevivido y de las coloridas vidas que han vivido. Muchos jugadores de BJJ buscan la victoria en grandes torneos, ser el mejor entrenador del planeta o simplemente ser el más polémico.

Cualquier pasión o carrera que persiga le dará la oportunidad de crear un legado. No se concentre demasiado en convertirse en tema de leyendas. Los legados pueden perdurar en formas pequeñas y, a veces, sutiles. Aunque ciertamente tuvo una exitosa carrera en el judo, Masahiko Kimura es quizás más conocido por su sumisión epónima, la Kimura.

Si bien no inventó la sumisión, se las arregló para usarlo con un efecto tan grande que hemos llegado a referirnos a este bloque de hombro en forma de 4 en particular por su nombre. A medida que aumenta la popularidad del UFC, se podría argumentar que este Judoka algo oscuro se ha convertido en un nombre familiar.

No te enfoques en las apariencias

Hay pocas cosas más emocionantes o más estresantes que las promociones de cinturones. Su cinturón lleva consigo una representación de habilidad y logro, pero también la responsabilidad de cumplir con un estándar más alto. Ya sea que esto cause ansiedad o emoción, asegúrese de concentrarse en su progreso real, en lugar de dejar que el color del cinturón determine su valor.

Si su objetivo principal es impresionar a las personas y mostrar el lado estético de su viaje, es posible que su pasión por su viaje disminuya después de que se llene de atención. Otros pueden parecer más llamativos que tú, pero tu éxito será una insignia de honor más grande que tu apariencia.

Estar seguro de ti mismo

La confianza se presenta de muchas formas. Quizás eres un gran orador público. Tal vez te sientas completamente cómodo con tu cuerpo. Quizás puedas abrirte con cualquiera. Tanto si eres una persona segura como si no, BJJ te presentará muchas situaciones que te obligarán a afrontar estos problemas.

La confianza es una actitud que se desarrolla con el tiempo y, al igual que tu Jiu Jitsu, requiere práctica. Para lograr algún grado de éxito, deberá sentirse cómodo con las cosas incómodas de la vida. El Jiu Jitsu nos obliga a tomar posiciones incómodas, pero nos enseña a tener confianza en que podemos sobrevivir y prosperar en medio de esta incomodidad.

Está bien tener metas pequeñas

De alguna manera, la primera racha en el cinturón blanco puede ser tan significativa como lograr un cinturón negro. Recuerde celebrar tanto las victorias menores como las grandes, de lo contrario, puede desanimarse en el camino.

Establezca metas pequeñas durante períodos de tiempo más cortos para mantener su confianza cuando las alcance. Estos objetivos más pequeños son trampolines hacia su objetivo final.

Está bien tener siempre en mente el final, pero no pierdas de vista lo que viene primero. Quieres ser un millonario? ¿Ha creado un plan paso a paso para llegar allí? Si no, reevalúa tu viaje y disfruta de las pequeñas cosas.

El trabajo duro no da sus frutos de inmediato

Incluso tus pasiones pueden hacerte sentir estresado, cansado y derrotado. Podrías pasar años entrenando o dividiéndote solo para sentir constantemente que has fallado. El tiempo constante en la alfombra puede significar tantos días buenos como días malos. Entiende que todo es un proceso.

Puede que se necesiten años de práctica para finalmente obtener ese envío en el que ha estado trabajando. Al final, lograrlo puede parecer un momento eureka, pero trate de recordar el progreso incremental que ha logrado a lo largo del camino.

Un poco de autorreflexión acerca de dónde estuvo versus dónde se encuentra ahora en cualquier viaje lo ayudará a enfrentar los días más difíciles con un poco más de coraje.

Conéctate con otros

Si bien el Jiu Jitsu puede parecer un deporte en solitario, todos sabemos que son nuestros compañeros de equipo quienes nos ayudan a convertirnos en el practicante experto en el que eventualmente nos convertiremos. Quizás la parte más gratificante del Jiu Jitsu son las relaciones cercanas y significativas que el Jiu Jitsu puede fomentar entre las personas.

¿Necesita un confidente, un amigo con quien ver peleas, un compañero de entrenamiento dedicado o alguien en quien pueda confiar para arreglar ese grifo que gotea? Probablemente puedas encontrarlos todos en los tapetes. Estas conexiones aumentarán tu pasión por el Jiu Jitsu y construirán un equipo más fuerte.

Del mismo modo, los amigos y los colegas que lo apoyan lo ayudarán a sentirse animado a perseguir sus objetivos, o pueden asociarse con usted para crear una visión más sólida.

Sea instructivo

Si hay algo que deja claro el Jiu Jitsu es que los conocedores tienden a saber muy poco. Ser arrogante y cerrado a las críticas constructivas obstaculizará tu crecimiento en cualquier esfuerzo que elijas, especialmente en Jiu Jitsu.

La mayoría de las veces, tus entrenadores y compañeros de entrenamiento están animando tu éxito, así que confía en que cualquier consejo que te den es para que sigas adelante. Ser dócil significa mucho más que escuchar cuando habla una autoridad. También significa buscar el conocimiento cuando no ha caído en tu regazo.

El fin no es el fin

Para muchas personas, a menudo se hace hincapié en este gran objetivo. Un destino lejano que se encuentra más allá del horizonte. Hay una cierta emoción y misterio en perseguir tu gran objetivo. Para la sociedad en general, este objetivo podría ser la fama, la fortuna o un Tweet viral. Sin embargo, para los practicantes de Jiu Jitsu, el objetivo principal suele ser obtener un cinturón negro.

Pero, ¿qué sucede cuando finalmente cruzas el horizonte y agarras tu primer premio? ¿La pasión abandona tu cuerpo? ¿Está pasando a otro objetivo?

Puede ser una opción para algunos, pero Jiu Jitsu nos enseña que el cinturón negro es simplemente un nuevo punto de partida. Todavía hay un mundo de competidores contra los que poner a prueba tu coraje. Siempre habrá nuevos estudiantes para ser mentores. Disfruta el hecho de que el trabajo de tus pasiones nunca se resuelve.

Resumen

Jiu Jitsu tiene mucho que enseñarnos. Más allá de la miríada de técnicas, puede brindar valiosas lecciones de vida a quienes la practican.

Aunque el éxito se puede definir de manera diferente de una persona a otra, el Jiu Jitsu puede enseñarnos cómo encontrar el éxito sin importar cómo nos lo parezca.

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