3 increíbles variaciones de pases de arrastre de piernas de BJJ [Gi & No-Gi]

Lidiar con guardias es una de las cosas más difíciles de hacer en todo el deporte del Brazilian Jiu Jitsu. Para ello, existen multitud de pases, lo que complica aún más las cosas al paralizarte a la hora de elegir el mejor pase para la ocasión. El pase de arrastre de piernas es uno de los pases que debe considerar como su opción porque ofrece efectividad a través de la simplicidad en múltiples situaciones diferentes.

Pasando al Lado

Antes de entrar en los aspectos prácticos del pase de arrastre de piernas de BJJ, quiero repasar brevemente las direcciones principales de los pases de guardia para que las variaciones y los detalles técnicos del arrastre de piernas tengan sentido.

En cuanto a las direcciones, la persona que está pasando la guardia tiene cuatro opciones. Una es pasar por debajo de las piernas (paso de pila, por ejemplo), la segunda es pasar por las piernas (rodilla), la tercera es pasar por las piernas (leg drag) y la cuarta es pasar por encima de las piernas. (paso de rueda de carro).

Todos ellos son efectivos, y sería ideal si tuviera al menos una opción en cada una de estas direcciones para asegurarse de que está amenazando a la persona de abajo en todas las direcciones posibles.

Sin embargo, si solo tuviera que elegir uno, le recomendaría pasar al costado (alrededor de las piernas), especialmente si es un principiante en Brazilian Jiu Jitsu.

Pasar la guardia a un lado te hace pasar las piernas de una manera que inmediatamente bloquea las caderas del oponente y hace que recuperar la guardia sea muy difícil para la persona de abajo. Además, forzar las rodillas del oponente hacia un lado mientras te mueves hacia el otro abre su espalda y proporciona un pase directo al control de la espalda.

Finalmente, ir hacia un lado significa que está evitando que la persona de abajo ruede directamente hacia atrás o hacia inversiones, lo que facilita mucho su trabajo.

BJJ Leg Drag Pass Esenciales

El pase de arrastre de piernas es, según yo, el representante más efectivo de pasar las piernas rodeándolas. Para asegurarse de obtener el pase, debe pasar por varias fases diferentes.

Primero, debe arrastrar la pierna para abrir la dirección de pase que busca. En segundo lugar, debe usar la posición de arrastre de piernas para sujetar la parte inferior y superior del cuerpo del oponente al suelo. En tercer lugar, pasas las piernas después de pasar un tiempo cocinando a la persona de abajo con presión en la parte superior.

Arrastrar

El pase recibió su nombre del primer movimiento que haces al usarlo. Es decir, mientras estás parado sobre tus pies, buscando pasar una guardia abierta (no importa cuál), tu primer objetivo es conseguir dos agarres en una de las piernas del oponente.

Los agarres deben controlar el tobillo de un oponente así como su rodilla. En no-gi, esto significa agarrar el tobillo con un brazo y justo por encima de la rodilla con el otro. En gi, agarras el borde de los pantalones para controlar el tobillo y los pantalones gi en el interior de la rodilla para controlar la rodilla.

Una vez que tenga los agarres, los usa para pasar la pierna por encima de su cuerpo de modo que ambas rodillas del oponente terminen una a un lado de su cuerpo. Esta es la posición inicial del pase de arrastre de piernas.

Clavo

Una vez que haya arrastrado la pierna a través de su cuerpo, su próximo movimiento es dejar caer todo el peso de su cuerpo colocando la rodilla de la pierna que está del mismo lado que las piernas del oponente sobre las colchonetas. Mientras lo haces, debes apuntar a colocar la rodilla sobre la parte inferior del muslo del oponente para que tu espinilla termine cruzando su muslo y tu rodilla en el espacio entre la cadera y la axila.

A lo largo del movimiento, mantienes la pierna de arriba en la posición de arrastre de la pierna.

Una vez que pongas la rodilla en el suelo, terminarás con la pierna inferior del oponente sujeta al suelo y la pierna superior firmemente bajo tu control a través de las empuñaduras. Esto le brinda un control total sobre la parte inferior del cuerpo del oponente.

A continuación, desea extender este control en la parte superior del cuerpo. El objetivo es soltar la pierna con el brazo del mismo lado que las piernas del oponente y agarrar su cuello. Mientras lo hace, debe colocar el codo del brazo sobre la pierna superior del oponente (la que arrastra) para asegurarse de que permanezca en su lugar.

El otro brazo puede ir en muchas posiciones, desde el bíceps en el brazo superior del oponente, hasta la parte posterior de su cuello o como gancho inferior. Esto resultará en torcer la columna del oponente (rodillas en una dirección, hombros en otra) y efectivamente inmovilizarlo contra el suelo.

Aprobar

Pasar las piernas desde el alfiler es fácil y hay varias formas de completarlo, dependiendo del tipo de grapa que hayas usado en la pierna inferior.

3 poderosas variaciones de arrastre de piernas

Arrastre de piernas Galvao

La posición descrita anteriormente, grapar la pierna directamente después de arrastrar y usar el agarre del cuello para asegurar que la posición de arrastre de la pierna esté en su lugar mientras se controla la altura de la parte superior del cuerpo, es la variación de pase de arrastre de la pierna de Galvao.

Pasar la pierna es tan fácil como caminar detrás de la espalda opuesta del oponente y hacer lo que quieras desde allí.

Arrastre de piernas de Mendes

Las variaciones de los hermanos Mendes, una de las favoritas de Rafa Mendes, pone las piernas en una posición ligeramente diferente.

Es decir, la pierna que tiene la rodilla en el suelo es la pierna que está libre, y colocas esa rodilla justo al lado del trasero del oponente para que no pueda rodar de espaldas a las colchonetas.

En lugar de sujetar con grapas la pierna de abajo con la espinilla sobre el muslo, en lugar de eso, enderezas esa pierna para que tu espinilla quede detrás de la pantorrilla de la pierna de abajo del oponente, extendiéndola en el proceso.

Esto hace que la posición sea muy incómoda para la persona de abajo, ya que sus caderas ahora están bajo una presión inmensa.

Pasar es una vez más muy fácil, y puedes usar la forma que quieras para colocarte detrás de la espalda del oponente.

Omitir arrastre de rodilla y pierna

Esta variación final de pase de arrastre de pierna de BJJ es cuando colocas la rodilla de tu pierna libre para engrapar la pierna inferior del oponente (como en una posición de pase de corte de rodilla).

Tu otra pierna todavía está detrás de la pierna de arriba del oponente, y la mantienes extendida, como en la variación de arrastre de piernas de Mendes.

El brazo que tienes frente al oponente todavía está en el cuello, con el codo bloqueando la pierna de arriba. El otro brazo rodea las caderas del oponente al nivel del cinturón, agarrando los pantalones donde sus caderas se encuentran con las colchonetas.

Desde esta posición, puede pasar directamente a la montura simplemente grapando la pierna que está grapando la pierna inferior del oponente hacia adelante, colocando la rodilla detrás de sus caderas.

Envolver

El pase de arrastre de pierna es un pase muy poderoso que bloquea completamente las caderas del oponente antes de que siquiera pienses en comenzar a pasar su guardia. La dirección del pase que te lleva alrededor de sus piernas, así como las tres variaciones diferentes de alto porcentaje de la porción de bloqueo del pase, aseguran que pasarás hacia el control trasero o montarás mientras sacas completamente a tu oponente en el proceso.

Lo mejor de las variaciones de arrastre de 3 piernas presentadas en este artículo es que puede cambiar fácilmente entre ellas para sujetar mejor a la persona de abajo, eliminando efectivamente cualquier contador de arrastre de piernas y asegurando su éxito en el pase.

Ogi es un cinturón negro que hace Jiu Jitsu a tiempo completo y le apasiona todo lo relacionado con el agarre.

También es el entrenador en jefe de Enso Jiu Jitsu en Macedonia y un aspirante a trotamundos.