BJJ S Mount – Control efectivo y envíos [5 Options]

La montura S es una de las mejores posiciones para el control y ofrece una amplia variedad de opciones de presentación. Genial para los luchadores a los que les encanta ejercer una fuerte presión superior, mientras tienen un control total sobre su oponente.

Es por eso que vamos a desglosar cinco formas en las que puedes controlar y someter a tu oponente desde la montura S. También incluimos excelentes ejercicios para que practiques técnicas de montaje, así como formas de escapar de la posición.

¿Qué es la montura S en BJJ?

En Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), la montura S es una posición dominante en la que el mejor jugador se sienta sobre el pecho de su oponente con las piernas formando la letra “S”. La montura S proporciona al mejor jugador un alto nivel de control y ventaja sobre su oponente, lo que dificulta que el jugador de abajo escape o se defienda.

Desde la posición de montura en S, el mejor jugador puede aplicar una variedad de agarres de sumisión, como llaves de brazo, estrangulamientos y llaves de hombro, o la transición a otras posiciones dominantes, como la montura o la montura trasera.

¿Cómo establecer la montura S?

Antes de que pueda aprender técnicas de la montura S, primero debe aprender cómo llegar a esta variación de montura. Aquí hay un método para llegar a esta montura y consejos para controlar a tu oponente y ejercer una fuerte presión.

Llegar al monte S

Hay algunas formas diferentes de llegar a la montura S. Pero para los novatos en la posición, detallaremos cómo puede llegar allí cuando ya tiene la posición de montaje estándar.

Lo primero, cuando tengas la montura, recuerda mantener las rodillas apretadas contra los costados de tu oponente y el peso centrado. De esta manera, tu oponente no puede desequilibrarte.

Ahora, para llegar a la montura S, comience enganchando debajo del codo de su oponente y levantándolo. Una vez que haya hecho el espacio, deslice su pierna debajo de su brazo y extiéndala sobre el piso.

Luego, toma tu otra rodilla y deslízala debajo del otro hombro de tu oponente. Ahora estás en la montura S y tienes numerosas opciones de ataque para elegir.

presión y control

Al sostener una montura S, hay dos cosas que debe recordar para tener control y ejercer una fuerte presión. Lo primero que debes saber es que no puedes tener ningún espacio libre entre tú y tu oponente.

Esto es cierto para cualquier tipo de montura que tengas. Si cedes algún espacio, hace que sea más fácil para tu oponente escapar.

Luego, lo segundo que debe recordar es mantener el peso centrado como en una montura tradicional. Estar centrado en tu oponente limita su movimiento y hace que sea más difícil escapar.

Recuerde esas dos cosas cuando vaya a esta variación de montura, y será un problema con el que lidiar.

5 ataques de montura S eficientes

Barra de brazo

El brazo lateral cercano es probablemente la primera opción que verá una vez que se suba a esta montura. Primero, entra en la montura S doblando tu pierna debajo de uno de los brazos de tu oponente.

Luego coloque su rodilla debajo del hombro del brazo opuesto. Este va a ser el brazo que vas a atacar.

Cruza el brazo de tu oponente como una barra de brazo tradicional y lleva tu pierna sobre la cabeza de tu oponente. A partir de ahí, para terminar la sumisión, sostenga el brazo con fuerza con ambos brazos y retroceda en ángulo.

Mire este video de Grappling Academy para obtener una imagen de cómo bloquear correctamente este brazo montado.

estrangulador triangular

Un estrangulador triangular de montaje S es probablemente la forma más fácil de obtener un estrangulador triangular montado. Para obtener un triángulo desde esta posición, realizará el mismo movimiento para llegar a la montura S (pero con un giro rápido).

Desde la montura clásica, sujetarás los brazos de tu oponente y los sujetarás contra su pecho. Luego vas a convertir tu cuerpo en una forma de S como si estuvieras entrando en la variación de montura.

Pero a medida que dobla la pierna, la levantará sobre el brazo de su oponente y se deslizará directamente hacia el estrangulamiento triangular. Enganche su pierna detrás de la cabeza de su oponente, tire de su brazo a través de su cuerpo y bloquee su tobillo detrás de su rodilla.

El estrangulador se activa rápidamente y tu oponente tendrá que actuar rápido o rendirse.

Monoplaca y Homoplaca

Omoplata y monoplata son otros ataques fáciles de esta montura. Vamos a explicar la variación del homoplato, porque verás la opción del monoplato desde casi el mismo movimiento.

Cuando estés en una montura S alta, estarás atacando el brazo del lado de la pierna doblada. Todo lo que haces es agarrar tu espinilla, volver a sentarte y estás en posición para la homoplata.

También puedes terminar la técnica desde la montura si eres más flexible.

Estrangulador de arco y flecha

Muchas veces, cuando obtienes una montura S, tu oponente piensa automáticamente que vas por una llave de brazo. Tanto es así que se olvidan de protegerse el cuello de un control de cuello.

Toma tu brazo exterior y deslízalo detrás del cuello de tu oponente. Luego toma tu otra mano, agarra el cuello de tu oponente y pásalo a tu otra mano.

Una vez que tengas el collar de tu oponente, agárralo de la pierna para controlarlo, cambia tu peso y ponle el estrangulador.

Bloqueo de brazo modificado

Junto con la tradicional barra para el brazo en el lado cercano, la montura S también le brinda una elegante barra para el brazo en el lado lejano. Vas a comenzar esta configuración como si estuvieras buscando la barra de brazo del lado cercano.

Pero si su oponente/compañero es experto en esta técnica, inmediatamente comenzará a defender. O digamos, querías que se defendieran para abrir el camino para golpear una barra de brazo en el lado opuesto.

Cuando empiecen a defender, tomarás tu brazo exterior y engancharás el brazo lejano de tu oponente. Tirando de su brazo con fuerza contra tu pecho.

Ahora, si conoce el taladro de conmutación de montura S, sabrá exactamente qué hacer. Cambia tu base, deslízate sobre el pecho de tu oponente y ataca su brazo lejano. Esta es una gran técnica y una que realmente deberías aprender.

¿Cómo escapar de la montura S?

Si quieres saber cómo escapar de la montura S, debes recordar las sabias palabras de Kurt Osiander. “La cagaste hace mucho tiempo”. Pero aquí hay algunos métodos que puede usar para escapar de esta variación de montura.

Marco en las caderas del oponente

Para evitar que tu oponente incluso llegue a la montura S, debes enmarcar las caderas de tu oponente. Mantener un brazo enmarcado sobre la cadera de tu oponente evitará que pueda cambiar su base.

Solo asegúrate de no levantar el brazo verticalmente, o le estás dando una barra de brazo a tu oponente.

Opción de encuadre #2

Esta es otra opción de encuadre que puedes usar cuando tu oponente ya tiene la montura S. Lo primero que debe hacer es mantener los brazos apretados, para que su oponente no pueda agarrarlos fácilmente.

Luego, girará la cabeza y la pierna hacia la rodilla de su oponente que está al lado de su hombro. Cuando gire, intentará colocar su codo debajo de las caderas de su oponente.

Ahora, vas a comenzar a enmarcar y hacer espacio. Tienes la opción de hacer la transición a guardia, media guardia o una forma de control de piernas.

Escape de montura S contra un oponente más grande

Si alguna vez te has quedado atrapado en la montura S debajo de un oponente más grande, sabes que puede ser una pesadilla. Por eso queremos mostrarte este escape.

Ahora, antes de que tu oponente comience su transición, debes tomar el control 2 contra 1 en su brazo. Una mano en la muñeca de tu oponente y la otra en su tríceps.

Después de establecer el control del brazo, jálelo a través de su cuerpo y empuje su codo hacia su pierna para hacer espacio. A partir de ahí, comienza a girar tu cuerpo hacia este lado y engancha la pierna de tu oponente por debajo.

Hay una amplia variedad de taladros Mount para que elijas. Aquí hay algunos ejercicios individuales y de pareja que puede probar.

Solo ejercicios

No necesita un compañero para hacer la mayoría de los ejercicios con montura S. Pero si tienes una bolsa o una bolsa con brazos, eso es aún mejor.

Por su cuenta, puede hacer todo, desde perforar sus transiciones de lado a lado o sus envíos.

Simulacros de socios

Si tienes un compañero práctico, puedes hacer exactamente los mismos movimientos que harías solo. Aunque, perforar con un compañero es mejor debido a que tienes la sensación de cómo hacer el movimiento en vivo.

Echa un vistazo a Stephan Kesting explicando cómo hacer ejercicios de barra de brazo con montura S con un compañero.

Envolver

La montura S es parte del plan de estudios de todas las escuelas de BJJ del mundo. Es una posición que debes aprender para mejorar tus habilidades de agarre. Una vez que aprendas esta montura, tus compañeros de equipo temerán quedarse atrapados debajo de ti.