La presentación de puntillas es un elemento básico de BJJ y Submission Grappling. Ha demostrado su eficacia en los niveles más altos de competición en gi, no-gi y MMA. Como ocurre con todos los cierres giratorios, es una técnica que puede provocar daños graves. Estar familiarizado con él, tanto en ataque como en defensa, es esencial para cualquier practicante de BJJ.
El agarre con los dedos de los pies es una gran adición al juego de cualquiera, e incluso si no está interesado en usar bloques para los pies como sumisiones, los agarres con los dedos pueden ayudarlo a barrer, pasar o atacar las sumisiones de la parte superior del cuerpo. Siga leyendo para obtener más información sobre esta presentación poderosa pero infrautilizada.
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Historia y orígenes de Toe Hold
El agarre de los dedos del pie probablemente ha existido desde que la gente comenzó a luchar con los agarres de sumisión. En BJJ, se le enseñó en los primeros días del arte, aunque ni Mitsuo Maeda ni los hermanos Gracie eran fanáticos de las cerraduras.
El fallecido Rolls Gracie tenía una mente increíblemente abierta y popularizó el agarre de la puntera (¡así como el triángulo!) Dentro del BJJ. Rolls pasó mucho tiempo entrenando en otras artes de agarre, como Judo, Sambo y lucha libre, y leyendo sobre otras artes marciales, y trajo las técnicas a BJJ.
Si bien la mayoría de la familia de Helio Gracie es conocida por su disgusto por los candados en sus pies, el competidor más condecorado entre los hijos de Helio, Royler Gracie, tenía predilección por usarlos.
Durante la famosa racha de Royler de 3 medallas de oro ADCC consecutivas en -66 kg, así como 4 títulos mundiales de peso pluma en el gi, se basó en gran medida en el agarre de los dedos de los pies y el bloqueo de tobillo recto. Royler fue un gran jugador desde los primeros días del movimiento de piernas y el bloqueo de pies.
Mecánica básica del sellado de la puntera
La mecánica básica de agarre de los dedos del pie es muy similar al gancho externo del talón, pero está usando sus manos y brazos para aplicar la mecánica de acabado en lugar de su torso. Un mantra muy común es “empuja los dedos de los pies hacia arriba”, que honestamente es un poco anticuado.
Las mecánicas más fuertes involucran tracción con fuerza con el brazo de soporte, no solo empujando. Entonces, si sostiene el dedo del pie derecho de su oponente con su mano izquierda y agarra su muñeca izquierda con su mano derecha, entonces su brazo derecho realizará una retracción (Jalar) del codo, presionando ligeramente (Para empujar) los dedos de los pies en el trasero con la mano izquierda.
¿Cómo funciona un agarre en la puntera?
El agarre del dedo del pie funciona aplicando rotación medial al pie, para unir los ligamentos en el tobillo y el pie (la articulación talocrural y subastragalina). Esto da como resultado una lesión en el ATFL (ligamento talofibular anterior) y / o el CFL (ligamento calcáneo peroneo).
En pocas palabras, las cuencas de los dedos de los pies causan el mismo tipo de lesión que hace que el tobillo se mueva. La sumisión también tiene la capacidad de que la presión suba por la espinilla y llegue a la rodilla, lo que puede provocar daños en los ligamentos colaterales dentro de la rodilla.
Manejas
El mango de agarre de la punta es muy fácil de recordar. Piense en ello como una sumisión de kimura contra el pie del oponente. Una mano presiona los dedos de los pies y la otra refuerza el agarre de la muñeca.
Posición del cuerpo
La posición ideal del cuerpo para agarrar los dedos ocurre cuando uno tiene alguna forma de enredo de las piernas, más formalmente llamado ashi garami. Hay múltiples subconjuntos de ashi garami, y los más comunes para este bloque de pierna en particular son ashi recto, ashi externo y ashi trasero.
Posicionamiento de piernas
La colocación del cuerpo y la colocación de las piernas van de la mano, pero la colocación ideal de las piernas para finalizar la sumisión, para la mayoría de los jugadores de alto nivel, parece ser el ashi exterior y el ashi trasero.
El ashi exterior es poderoso, pero puede dejar la espalda descubierta. El ashi trasero tiende a ser un poco más seguro para evitar la exposición de la espalda, pero también hay un poco menos de potencia en la presentación en sí.
Toe Hold ajuste de reenvío desde arriba
Las grandes configuraciones para agarrar los dedos de los pies desde la posición más alta generalmente involucran las mismas situaciones en las que alguien retrocede para ashi garami, un bloqueo de tobillo recto o bucear para una rodillera.
Las entradas contra la guardia de De la Riva contra la pierna abierta del oponente son muy poderosas. Dado que su pie no enganchado está siguiendo su muslo / cadera, está listo para envolver con un agarre de dedo. También puede ser atacado cuando tu oponente está jugando de guardia.
Uno de los juegos más fuertes desde arriba es girar el torso y estirar la mano para atacar en situaciones de guardia Z. Incluso si no logras someterte, tu oponente se verá obligado a estirar la pierna para defender el ataque, ayudándote a pasar la guardia.

Ajuste de la punta del pie hacia adelante
Las voces de sello de punta inferior son probablemente más comunes que las voces de punta superior. Cualquier situación que implique rodar debajo de las piernas del oponente para envolverlo en situaciones de ashi es buena para sujetar los dedos de los pies.
Rodar bajo la postura trasera ashi se está volviendo particularmente popular, y puedes ver esta entrada de estilo en los recientes partidos de Garry Tonon contra JT Torres en ADCC 2019, así como contra Ralek Gracie en Metamoris 7.
En el último, Garry usó la amenaza de sumisión de un dedo del pie como una construcción para rematar una rodilla. Los agarres para los dedos de los pies y las rodillas van juntos como la mantequilla de maní y la jalea y deben estudiarse juntos.
Lesiones y peligros de sujetar los dedos de los pies
Las lesiones por pellizco del dedo del pie pueden variar de leves a bastante graves. El daño causado por esta presentación varía de persona a persona. Si los ligamentos de la rodilla son más fuertes, es probable que el agarre le lastime el tobillo. Si su tobillo es más fuerte, podría lastimarse la rodilla.
El mayor peligro real reside en no respetar la sumisión. Los ganchos para el talón están tan de moda en estos días y la gente considera que los dedos de los pies se mantienen más abajo en la jerarquía de bloqueo de las piernas. Además, en estos días no vemos tantos agarres máximos como solíamos ver, por lo que no está en la mente de la gente. Además, por tonto que parezca, el nombre no es exactamente intimidante.
Finalmente, John Danaher y su equipo señalan que si bien no es tan poderoso como el gancho de talón externo, puede llegar mucho más rápido. Esta velocidad hace que esta sumisión sea peligrosa por derecho propio, y es una ventaja cuando estás en una situación de tiro (cuando tanto tú como tu oponente están configurando bloqueos de piernas).
Defendiendo el agarre del dedo del pie
Como ocurre con todas las presentaciones, la mejor defensa es la prevención.
Para una defensa temprana, “ocultar el talón” (como lo haría para evitar que se enganche en el talón) es una gran defensa. Para la defensa en la etapa intermedia, el mismo mecanismo de “deslizamiento del talón” que se usa contra los ganchos del talón externos combinado con la inclinación hacia adelante y la lucha con las manos es una muy buena defensa.
Estirar la pierna también puede ser una buena defensa, pero tenga cuidado de no intentarlo demasiado tarde. Si intenta estirar la pierna demasiado tarde durante la sumisión, la presión sangrará desde el tobillo directamente a la rodilla.
Para la defensa en la última etapa, puede usar su pierna libre para patear su agarre, usando su pie libre para romper y romper su agarre; ¡Proceda con precaución al intentar esto! Los agarres de los dedos del pie varían de 0 a 100 ultrarrápidos.
Finalmente, el berymbol es un gran movimiento para contrarrestar la sumisión, y a los famosos jugadores de berymbol (como Rafa Mendes y Paulo Miyao) les gusta cuando sus oponentes intentan mantenerlos alerta, ya que creen que ayuda a sus berymboles.
En el peor de los casos, la mejor defensa es siempre tocar y vivir para lanzar otro día.
Reglas para mantener los pies: ¿Cuándo es legal?
Sostener los dedos de los pies es ilegal en IBJJF para todos los cinturones debajo del cinturón marrón y negro tanto en gi como en no gi. También vale la pena señalar que la IBJJF considera que el poderoso bloque Estima es una propiedad insignia, por lo que cualquiera que se pregunte acerca de la legalidad del bloque Estima debe consultar la postura de la IBJJF sobre las retenciones máximas como referencia.
Las bodegas insignia de la competencia
También hay algunas famosas presas para los pies que puede consultar en los enlaces a continuación. Quizás el ejemplo más famoso en la historia moderna del Jiu-Jitsu es cuando Andre Galvao usó uno para derrotar a Pablo Popovitch en su partido Absolute Finals en el Campeonato Mundial ADCC 2011. ‘ADCC, y desde entonces ha defendido el título de Superfight.
Davi Ramos es posiblemente el mejor puntero de todos los tiempos y le enseñó la configuración a Galvao cuando se unió al equipo de Atos en sus primeros días. Davi Ramos ganaría él mismo la ADCC en 2015 en la división de -77 kg.
Algunos otros famosos agarres de puntillas incluyen a Cobrinha, que ganó el Campeonato del Mundo sobre Bruno Frazatto en 2008, y Romulo Barral, que no se sometió al Campeonato del Mundo en 2017, incluso después de que su pie sufriera una dislocación grave. Aquí hay algunos videos de mis aplicaciones en vivo favoritas de presentación en partidos, y están codificados en las partes correctas de cada partido.
Conclusión
Si bien el gancho del talón ha recibido toda la publicidad reciente, las empuñaduras de los dedos son una presentación poderosa y versátil que debes incluir en tu juego. Recuerda usar ambas cosas de sus brazos, empujando con uno y tirando con el otro, para crear el máximo apalancamiento y aumentar su fuerza de rotura.

Drew Foster es un entrenamiento de cinturón marrón de 4 rayas en Wilmington, Carolina del Norte. Drew comenzó a entrenar Jiu Jitsu en 2006 e inmediatamente se dedicó al arte. Drew tiene una pasión por la enseñanza, así como un interés especial por la historia del arte. Con frecuencia contribuye al sub-reddit, r / bjj, y actualmente divide su tiempo de entrenamiento entre John Salter en Salty Dog Jiujitsu y Cody Maltais en Elevate MMA.