Deep Half Deep Dive – Entradas, Ataques y Defensas
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La media guardia profunda se ha convertido en una de las posiciones más populares para jugar en BJJ. Es una posición increíblemente diversa con una amplia variedad de técnicas que puedes hacer desde allí.
Este artículo repasará los detalles importantes para diferentes entradas, barridos, sumisiones y defensas contra la media guardia profunda.
Contenido
Instrucciones de BJJ Fanatics Deep Half
Todos los videos vinculados a continuación son excelentes desgloses de BJJ Fanatics, con quienes estamos afiliados con orgullo. Si desea profundizar más en la media guardia profunda, consulte estos excelentes instructivos de BJJ Fanatics. Están garantizados para ayudar a mejorar su juego de media guardia profundo.
Entrada básica de media guardia profunda
Antes de que puedas siquiera pensar en hacer cualquier técnica desde media guardia profunda, primero tienes que llegar allí. Una de las formas más básicas de entrar en media guardia profunda es desde la posición de protector de rodilla. Así es como configuras tu media guardia profunda con un protector de rodilla.
Haz espacio
Asegúrate de sostener un protector de rodilla fuerte contra tu oponente para mantener el espacio entre tú y él. Necesitarás tener este espacio para sumergirte en la mitad profunda.
gancho
Una vez que hayas establecido un buen protector de rodillas y hayas creado espacio, le darás un gancho bajo a tu oponente. Consíguelo enmarcando el pecho de tu oponente y enganchando tu brazo debajo de su brazo.
Empujar y tirar del oponente hacia arriba
Después de obtener un gancho inferior, podría simplemente sumergirse en la mitad profunda, pero eso no siempre funcionará. Especialmente si tu oponente tiene una buena defensa contra la mitad profunda.
En su lugar, tendrá que tirar de ellos/empujarlos hacia arriba para desequilibrarlos y darle un camino despejado. Hay dos buenas opciones que puede utilizar para hacer esto.
Tu primera opción es ahuecar la axila de tu oponente y empujarlo hacia arriba. Luego, su segunda opción es agarrar la parte posterior del Gi de su oponente y tirar de él hacia arriba. Cualquiera de los dos te dará un camino claro para sumergirte en la mitad profunda.
Buceo en
Ahora que tiene un camino despejado hacia la mitad profunda, debe sumergirse rápidamente en su posición. Mientras te sumerges, engancha la pierna de tu oponente y gira tu cuerpo para mirar en la misma dirección que ellos.
Posicionamiento de la cabeza
A medida que te colocas en la posición media profunda, debes colocar tu cabeza justo contra la pierna de tu oponente. Debes hacer esto para cerrar el espacio o tu oponente puede enmarcar fácilmente tu cabeza y escapar fácilmente.
Control de la pierna opuesta
Después de enganchar la pierna de tu oponente y poner tu cabeza en la posición correcta, debes controlar su otra pierna. Engancha tu pierna sobre la pierna de tu oponente mientras tomas un control de manga en su brazo lejano.
Ahora ha asegurado a su oponente en la media guardia profunda y ahora puede configurar diferentes barridos y sumisiones. El cinturón negro de BJJ, Lucas Valle, hizo un gran análisis de esta técnica para los fanáticos de BJJ que debe consultar a continuación.
Media entrada profunda desde el pase de rodilla
Uno de los pases de guardia más difíciles de defender es el pase cortado a la rodilla. Pero cuando un oponente va por el corte de rodilla, esto te da una gran oportunidad de llegar a la media guardia profunda. Estos son los pasos que necesita para contrarrestar el pase de rodilla y entrar en la mitad profunda.
Abordar el problema
Antes de que pueda comenzar su media entrada profunda, primero debe abordar el problema del corte de rodilla de su compañero. Si no comienza defendiendo el corte de rodilla, su compañero pasará directamente al control lateral.
Evite que pasen alcanzando debajo de su compañero y agarrando su tobillo y tomando un pseudo agarre DLR inverso. Este agarre evita que tu compañero pueda terminar el corte de rodilla y te pega a él.
Empuja a tu oponente hacia arriba
Ahora que su compañero no puede pasar, ahora puede abrir su entrada a la media guardia profunda. Coloque la rodilla superior detrás del trasero de su pareja y empújelo hacia adelante para que su cabeza quede por encima de la suya. Instintivamente apoyarán sus manos en el suelo para evitar caerse de cara y tu camino hacia la mitad profunda ahora está abierto.
Cambio de agarre y cadera
Inmediatamente después de que su compañero se base, su mano externa enganchará su pierna mientras cambia sus caderas. Cuando terminas de cambiar, terminas justo en la posición media profunda. Echa un vistazo a Tom DeBlass desglosando esta entrada de mitad profunda que es parte de su gran instrucción de mitad profunda.
Tres barridos muy efectivos desde la media guardia profunda
Hay tres barridos muy básicos y eficientes desde la media guardia profunda que son fáciles de ejecutar. Todos ellos dependen de cómo reaccione tu pareja y hacia dónde se mueva.
El agarre de la manga
Para hacer estas técnicas, debes sostener la mitad profunda de manera un poco diferente. En lugar de enganchar por debajo la pierna lejana como de costumbre, usted engancha por debajo la pierna cercana y agarra la manga de su compañero.
Tire de este agarre de la manga hacia abajo para atrapar el brazo de su compañero en su lugar, de modo que no pueda defenderse con ese brazo. Ahora que tiene este agarre de manga, esto abre sus tres posibilidades de barrido. En lugar de forzar cualquiera de estos barridos, simplemente responderás a las acciones de tu oponente.
Barrido #1: Cuando se inclinan hacia adelante
El primer barrido sale de tu pareja inclinándose hacia adelante y comprometiendo su base. Si se inclina hacia adelante, lo único que debe hacer es sujetar su codo con la mano libre y darle la vuelta. Muy simple y fácil de sacar.
Barrido #2: Cuando se inclinan hacia atrás
El segundo barrido fácil sale cuando tu compañero se inclina hacia atrás y trata de soltarte. Una vez que se incline hacia atrás, todo lo que tiene que hacer es moverse con su pareja y derribarlos.
Barrido # 3: Cuando ponen una rodilla en la colchoneta
La tercera reacción que puede tener es que su pareja ponga su rodilla atrapada sobre la colchoneta. Tan pronto como su rodilla toca la colchoneta, inmediatamente te levantas y le das la vuelta para completar el barrido.
hacer reacciones
Lo mejor de usar este agarre de manga en la mitad profunda es que puedes crear reacciones. Si quieres hacer rodar a tu compañero hacia adelante, puedes empujarlo hacia atrás para que reaccione y llevarlo hacia adelante.
Hay tantas posibilidades de usar este agarre de manga y hará que su mitad profunda sea aún más segura. Leonardo Nogueira detalla perfectamente cómo hacer estos barridos en esta demostración.
La media guardia profunda entra en el barrido de Faria
Al igual que un tirón de guardia regular, puedes empujarte directamente a la media guardia profunda al pararte. Luego, puede ingresar de inmediato al barrido de Faria que lleva el nombre del cofundador de BJJFanatics y ex campeón mundial Bernardo Faria.
El tirón profundo de media guardia
El tirón profundo de media protección es extremadamente fácil y se puede lograr en solo dos pasos. De pie, agarre el cuello de su oponente, tome un segundo agarre debajo del primer agarre y deslícese hacia la mitad profunda. Esta es probablemente la más rápida y fácil de todas las entradas en media guardia profunda.
Establece tu mitad profunda
Tan pronto como llegue a la mitad profunda, debe asegurar la posición antes de configurar el barrido. Manténgase de lado y mantenga la cabeza y el brazo hacia adentro, para que su oponente no pueda aislarlo.
Agarre de solapa
Una vez que haya establecido su media guardia profunda, puede comenzar a configurar su agarre de solapa. Tire de la solapa de su pareja con la mano interior y pásela a la otra mano.
Luego, su brazo interno debe engancharse por debajo de la pierna de su compañero y volver a agarrar el agarre de la solapa. Asegúrate de tirar hacia abajo de la solapa y permanecer plano sobre tu espalda.
Pies en la colchoneta y el puente
Después de asegurar su agarre de solapa, solo tiene un paso más para barrer a su oponente. Coloque ambos pies sobre la colchoneta, el puente y gire para barrer a su oponente.
El desglose de esta técnica es de la serie Transition Mastery de Bernardo Faria, donde cubre numerosas técnicas de transición.
Media pierna profunda a una sola pierna
La media guardia profunda es tan compleja que incluso puedes usarla para hacer la transición a un derribo con una sola pierna. Echa un vistazo a estos sencillos pasos a continuación para saber cómo pasar de la mitad profunda a una sola pierna.
Rodilla a colchoneta
Haces la transición a una sola pierna desde la mitad profunda haciendo que tu compañero reaccione colocando su rodilla sobre la colchoneta.
En la mitad profunda, Gable juntará las manos por encima de la rodilla de su oponente. Luego vas a girar tu agarre, forzando su rodilla hacia la colchoneta.
tu pareja reacciona
Naturalmente, su pareja intentará levantar la rodilla hacia arriba. Cuando hagan esto, aprovecharás su impulso para acercarte a ellos y girar. Esto te pondrá directamente en una posición de una sola pierna.
Posicionamiento de la cabeza
La colocación de la cabeza es muy importante, porque si la llevas muy alto, tu compañero agarrará una guillotina. Es por eso que necesitas mantener tu cabeza en el interior del cuerpo de tu pareja.
Terminar eliminación
Una vez que estés en la posición de una sola pierna, depende totalmente de ti cómo quieres terminar el derribo. Termina con una variación de una sola pierna o cambia a una de dos piernas.
¡Bono de envío!
Al sostener la media guardia profunda con un agarre Gable por encima de la rodilla, puede pasar a una posición de bloqueo de piernas. Comienza con usted desbloqueando su pierna y luego enganchando su pie interior debajo del pie de su compañero.
Usas ese gancho para levantar la pierna de tu oponente mientras metes la otra pierna. Esto lo coloca justo en una posición de silla de montar casi lateral, donde puede terminar con un gancho de talón interior.
Mire al profundo medio maestro Jeff Glover desglosar ambas técnicas en este video.
Defenderse de la media guardia profunda
Hay mucha gente por ahí a la que le encanta jugar la mitad profunda y debes saber cómo defenderla. Aquí hay algunos métodos para defenderse de la media guardia profunda.
Pase profundo de media guardia
Una forma de pasar la mitad profunda es dejar caer la rodilla atrapada en el suelo mientras levanta la pierna lejana. Una vez que suba, sujete el brazo con la manga que está envolviendo su pierna atrapada y tire de ella hacia la colchoneta.
Al mismo tiempo que haces esto, deslizas tu pierna sobre la cabeza de tu pareja. Tu pareja ahora está atrapada y tienes todo tu peso sobre su pecho.
Para completar el pase, agarras la solapa de tu compañero, aplicas una cruz para que desvíe la mirada de ti y pasas.
Expansión y giro
Cuando te colocan en la mitad profunda, una forma de defenderlo es tumbarte sobre la cabeza de tu oponente. Mientras trata de meter la cabeza en tu cadera, te tumbarás y obligarás a su cabeza a girarse.
Luego, deslice su pierna sobre la cabeza de su oponente, para que pueda comenzar a girar a la posición de corte de rodilla. Una vez que esté aquí, controle la pierna de su pareja y sujete con el pulgar el cuello.
Ahora, con su peso sobre su compañero, gire su cuerpo y entre en la posición de corte de rodillas. Pase manteniendo el agarre del collar, baje el codo, levante el otro brazo y deslícese hacia el control lateral.
¿Quieres aprender más técnicas de media guardia?
¿Quieres aprender más técnicas de media guardia? Bueno, ¡estamos aquí para ayudar! Echa un vistazo a nuestro otro artículo sobre la media guardia de bloqueo.
Conocer las técnicas de bloqueo de media guardia para acompañar la mitad profunda hará que tu juego de media guardia sea súper efectivo. Obtendrá muchas cosas buenas del bloqueo para avanzar desde la posición media profunda.
Envolver
La media guardia profunda es uno de los estilos más populares de media guardia en el Jiu Jitsu moderno. Se ha convertido en un requisito que no solo sepas realizar técnicas medias profundas, sino sus defensas. Estudie estas técnicas enumeradas anteriormente y tendrá más éxito al sumergirse en media guardia profunda.
