El control lateral es una posición fenomenal con numerosas posibilidades para acabar con tu oponente. Una variación súper efectiva del control lateral que BJJ adoptó del judo es la posición kesa gatame.
Kesa gatame es una forma realmente efectiva de mantener el control lateral que te permite ejercer una gran presión y abre múltiples opciones de ataque. La posición de kesa gatame tiene tantas posibilidades que necesitábamos cubrir la posición en dos partes.
Esta es la primera parte de nuestra serie sobre el kesa gatame, que cubre cómo llegar al kesa gatame y cómo mantener la posición.
Contenido
La historia de Kesa Gatame
Kesa gatame es uno de los siete agarres de tapete que se crearon dentro del Kodokan Judo. Algunos también se refieren al kesa gatame como la posición de sostener la bufanda debido a una mala traducción al inglés.
Muchos creían que el nombre se refería a una bufanda de estilo occidental, pero en realidad se refiere al tipo de faja que usan los monjes budistas. Esta faja se llama ‘henden uken’ y se usa desde el hombro izquierdo hasta la cadera derecha.
Esta faja se conocía originalmente como ‘kesa’ y fue la fuente de cómo se le dio su nombre a la posición kesa-gatame. Dado este origen, una mejor traducción sería sujetar con faja, pero es probable que prevalezca sujetar con bufanda dada su popularidad.
La posición de kesa gatame en la lucha libre
La posición de kesa gatame también se usa dentro de la lucha libre, pero se conoce con el nombre de cabeza y brazo. En la lucha amateur, esta es una posición de conducción y una de las posiciones más dominantes en el deporte.
La posición también encuentra uso en formas de lucha de sumisión, por lo que generalmente se refieren a un estrangulamiento de triángulo de brazo como estrangulamiento de cabeza y brazo.
Variaciones de kesa gatame
Hay tres variaciones diferentes del kesa gatame. El kesa gatame normal, kuzure kesa gatame [modified kesa gatame]y el ushiro kesa gatame [reverse kesa gatame].
Kesa gatame normal
El kesa gatame normal es cuando miras hacia la cabeza de tu pareja. Tienes un gancho con control de cabeza y tus costillas colocadas sobre el pecho de tu oponente, mientras ejerces una fuerte presión.
Sus caderas no deben descansar en el suelo, sino que su peso debe descansar en solo tres puntos de contacto: sus dos pies y sus costillas sobre sus costillas.
Kuzure kesa gatame
El kuzure kesa gatame, o kesa gatame modificado, es casi igual al kesa gatame tradicional excepto por el brazo con control de la cabeza. En lugar de pasar por debajo de la cabeza, tienes un gancho profundo.
Esta es una posición de fijación fantástica y podría decirse que es más segura que el kesa tradicional; sin embargo, hay menos oportunidades de presentación disponibles. A menudo nos colocamos en esta posición después de que un deslizamiento de rodilla exitoso pase a control lateral.
Kesa gatame inverso
El kesa gatame inverso es exactamente lo contrario del kesa gatame, donde estás frente a las rodillas de tu pareja. En esta variación, se engancha alrededor del cuello de su pareja como un estrangulamiento norte/sur, mientras se engancha por debajo del brazo cercano.
En BJJ, usamos otra variación del kesa gatame inverso sin tener control de cabeza. Por lo general, llegamos a la variación de esta posición con un pase de media guardia inverso. También se utiliza como posición de transición para llegar a la montura.
¿Cómo llegar a kesa gatame?
Puede llegar a la posición de kesa gatame generalmente de dos maneras diferentes. Ya sea de un lanzamiento o barrido de Judo y de un pase de guardia / media guardia.
Koshi-guruma a kesa gatame
Un lanzamiento de Judo que puede ponerte directamente en el kesa gatame al finalizar es el koshi-guruma. Es muy simple de ejecutar y solo tiene unos pocos pasos.
Rompe la postura del compañero
El primer paso es romper la postura de tu pareja. Tome un agarre estándar de cuello y manga, luego retroceda mientras tira de la cabeza de su oponente hacia abajo.
Paso de penetración y paso atrás
Después de romper la postura de tu pareja, vas a dar un paso de penetración y un paso atrás entre sus piernas. Estos pasos te colocan en el lugar para realizar tu lanzamiento.
enganchar la cabeza
Mientras ejecuta su paso de penetración, va a enganchar su brazo alrededor de la cabeza de su oponente. Asegúrate de usar tu brazo para tirar de la cabeza de tu pareja hacia abajo y realmente romper su postura.
Terminar a kesa gatame
Con un movimiento fluido mientras tiras hacia abajo de la cabeza de tu pareja, colócalo sobre tu cadera y tómalo. Una vez que golpeen su espalda, los seguirás hasta el control lateral de kesa gatame.
Pase de rodillazo a kesa gatame
El pase de corte de rodilla es uno de los mejores pases de guardia en BJJ y puede ponerte directamente en kesa gatame. Estos son los pasos para hacer un pase de rodilla básico hacia el control lateral de kesa gatame.
Agarre de escalón y cuello
De pie, dé un paso hacia un lado para poner la pierna de su compañero entre las suyas y agarre el cuello. Tome el agarre del cuello que desee, ya que el pase funciona con cualquier agarre.
Introduce tu rodilla
Una vez que agarres el cuello, estarás en posición para el pase. Pase la rodilla por encima de la pierna de su compañero y colóquese en cuarto de guardia.
Manténgalos planos y evite el gancho inferior.
Para hacer el barrido de la rodilla, debe mantener a su pareja boca arriba. Use el agarre del cuello para sujetarlos y mantener su espalda sobre la colchoneta.
En esta etapa, es fundamental que evite que obtengan un gancho inferior, que pueden usar para configurar backtakes.
Agarre de manga y asiento
Después de establecer el agarre del cuello, puede comenzar a pasar el corte de la rodilla en kesa gatame. Tome un agarre con la manga y levante el brazo de su pareja para contorsionar aún más su cuerpo.
Luego, para terminar, todo lo que debe hacer es sentarse para liberar su rodilla y deslizarse directamente hacia kesa gatame.
Cómo sostener kesa gatame
Cuando llegas a kesa gatame, tienes que consolidar la posición. Estos son algunos consejos importantes para sostener un control lateral al estilo kesa gatame.
Posicionamiento del cuerpo
Lo primero que debe tener en cuenta al sostener kesa gatame es la posición de su cuerpo. Tus costillas deben colocarse directamente en el centro del pecho de tu oponente mientras ejerces una fuerte presión. Si estás demasiado lejos de tu pareja, serás barrido o recuperarán la guardia si estás demasiado lejos.
Posicionamiento de la cabeza
La posición de tu cabeza es tan importante como la posición de tu cuerpo. También debe estar centrado con el cuerpo de tu pareja para evitar que te barre o recupere la guardia.
posición de la pierna
La posición de las piernas también es un detalle importante que no puedes olvidar con el kesa gatame es la posición de tus piernas. Su pierna interior debe estar plana sobre la colchoneta debajo del hombro de su compañero, mientras que su otro pie debe estar apoyado hacia arriba. Tener los pies así te permite ejercer una gran presión mientras mantienes la base.
Overhook y control de cabeza
En una posición tradicional de kesa gatame o bufanda, usted tiene un gancho por encima del brazo de su pareja, mientras se engancha alrededor de su cabeza. Para el gancho, agárralo por encima del codo y tira del brazo hacia arriba. Luego, con el brazo enganchando su cabeza, empuje su hombro hacia abajo para ejercer presión y mantenga la cabeza de su pareja girada.
Variación modificada de agarre de bufanda
La posición de sujetar el pañuelo roto es una variación de la posición de kesa-gatame, en la que no enganchas la cabeza. En su lugar, toma un gancho por debajo del brazo lejano de su compañero y lo mantiene plano.
Esta posición puede ser mejor para el jiu jitsu, porque elimina la posibilidad de que su compañero obtenga un gancho inferior, lo que elimina una de sus opciones para escapar de su kesa gatame.
¡Continuará!
¿Te gustó este desglose de cómo llegar a kesa gatame y consejos para mantener el puesto? Bueno, estad atentos, ¡porque pronto saldrá la segunda parte! En la segunda parte, cubriremos diferentes ataques de kesa gatame y cómo escapar de esta posición.
