¿Tienes la costumbre de tomar clases privadas de Jiu Jitsu con entrenadores en tu gimnasio? Si no, te estás perdiendo una gran y única oportunidad de aprender el Jiu Jitsu que necesitas individualmente para crecer y mejorar en el deporte.
Las lecciones privadas son una herramienta de aprendizaje increíblemente valiosa e insustituible para Brazilian Jiu Jitsu. ¡Exploremos los beneficios de esta increíble herramienta de aprendizaje y veamos cómo las clases privadas pueden ayudarlo a mejorar su juego!
Contenido
Tipos de clases de Brazilian Jiu Jitsu
Brazilian Jiu Jitsu no es como cualquier otro arte marcial que existe. Como tal, si enseñamos BJJ como a menudo se enseñan otras artes marciales, en realidad estaríamos perjudicando a la gente. Sin embargo, esto también significa no hay un método unificado para enseñar BJJque es exactamente por qué hay tanta inconsistencia en términos de organización de clases.
Algunos tipos de clases de BJJ que son más o menos la base de cualquier academia son:
Clases grupales (a menudo divididas en principiante, intermedio y avanzado)
Esteras abiertas
Clases de perforación
Sin embargo, también hay otros tipos de clases que, si bien son diferentes de las clases estándar de oro que todos conocemos, son invaluables para el aprendizaje.
Las clases de preguntas y respuestas, las clases de competencia y las lecciones semiprivadas y privadas de Jiu Jitsu son solo algunas de las diferentes clases de BJJ que deberían estar en el plan de estudios de cada academia.
De hecho, iría tan lejos como para decir que los estudiantes se beneficiarían de las clases de talleres teóricos y las clases de análisis de partidos, pero por ahora, no presionaré, ¡y las mantendré en el plan de estudios de mi academia!
Como entrenador de Jiu Jitsu, dedico muchas horas a planificar clases y formar planes de estudio. Particularmente tiendo a señalar a mis alumnos hacia clases grupales, entrenamiento de competicióny clases particulares de jiu jitsu como la santa trinidad de aprender BJJ.
¿Quién puede/debe enseñar clases particulares de BJJ?
Las lecciones privadas de Jiu Jitsu son sesiones de entrenamiento en las que trabajas uno a uno con un entrenador o instructor calificado. Ahora, aunque tengo la creencia de que los cinturones no importan demasiado cuando se trata de enseñar BJJ, mantengo la postura de que solo los luchadores experimentados deberían ofrecer lecciones privadas.
La razón de esto es que puedes aprender una cantidad increíble en solo unas pocas lecciones privadas, pero solo si la persona que te enseña sabe lo que está haciendo. Dado el ambiente de alto enfoque y bajo estrés de las lecciones privadas de Jiu Jitsu, una persona no calificada puede enseñarte cosas que se convierten en malos hábitos que serán casi imposibles de eliminar más adelante.
Entonces, ante todo, ¡asegúrese de que la persona cuyas lecciones privadas está buscando tomar esté calificada y tenga experiencia! Si bien es innegable que hay cinturones morados y marrones que tienen las habilidades para enseñar lecciones privadas, si eres nuevo en el deporte, es posible que no puedas saber quién está calificado y quién no. Vaya con un cinturón negro y la mayor parte del tiempo se estará preparando para el éxito.
Los beneficios de las lecciones privadas de Jiu Jitsu
Hay muchas razones por las que los movimientos privados de Jiu Jitsu son una herramienta de aprendizaje muy importante para cualquier persona involucrada en el agarre.
# 1. Tú decides el tema
Puedes pasar una hora (o más) trabajando en un tema de tu elección. Dicho esto, asegúrese de elegir algo que realmente puede usar en lugar de ir y pedirle a un entrenador que te enseñe los rollos de Imanari en tu segunda semana de entrenamiento de BJJ.
Las posibilidades que ofrecen las clases particulares son abundantes. No solo tienes que preguntar por la última moda. Pida instrucciones sobre una posición, una presentación o un concepto. Pregunte cómo puede resolver el truco de esa persona que siempre lo atrapa. Pregunte cómo mejorar su pase de guardia favorito o agregue más barridos a su guardia favorito que juega.
Puedes pedirle a un entrenador que analice la cinta contigo. Puede ser un rollo que grabaste, o puede ser el último partido de Gordon Ryan. ¡Lo que sea que se te ocurra es un juego justo para pedir en una lección privada!
Nota: Para aprovechar al máximo su lección privada, es mejor que le informe a su instructor lo que le gustaría cubrir. por adelantado. Incluso los cinturones negros altamente calificados se benefician de tener algo de tiempo para procesar sus preguntas.
#2. Obtienes toda la atención del entrenador
En una lección privada, usted es el único enfoque del entrenador. Eso significa que podrá obtener detalles e ideas que un entrenador no puede ofrecer durante una clase grupal. Una hora de lecciones privadas puede proporcionar una profundidad que un mes de clases grupales podría no alcanzar.
¡Debido a que se brinda tanta información en privado, se recomienda encarecidamente que tome notas! Un entrenador experto no se va a contener durante una privada, ya que tendemos a valorar mucho la oportunidad de enseñar a alguien que ha reservado una.
# 3. Puedes construir tu juego
Si eres un competidor o aspiras a serlo, recurrir a las lecciones privadas te brindará una oportunidad invaluable para desarrollar un juego hecho a tu medida.
No solo aprenderá movimientos en lecciones privadas de Jiu Jitsu, sino que también podrá desarrollar estrategias, hablar de tácticas, tapar agujeros en su juego y asegurarse de aprovechar al máximo sus mejores movimientos. Además, tendrá la oportunidad de desarrollar copias de seguridad de su juego A, lo cual es extremadamente útil y no se puede hacer fácilmente en un entorno de clase grupal, incluso si se trata de una clase de competencia especializada.
# 4. Obtienes momentos de bombilla
Estos son los momentos que todos buscamos en Jiu Jitsu, a pesar de lo raros que son en la práctica. Las lecciones privadas asegurarán que obtengas más de estos momentos Eureka, y también obtendrás la guía experta para conectarlos entre sí, lo que te ayudará a comprender mucho mejor los flujos incesantes de información dentro de la matriz de Jiu Jitsu.
# 5. Obtienes Rollos “Exclusivos”
Este es uno grande. Como entrenador de Jiu Jitsu, puedo decirles que no tomamos a la ligera los rollos que suceden durante las lecciones privadas. Rodar con un estudiante que programa un privado debe tratarse de ese estudiante, no de la capacidad del entrenador para tocar a alguien una docena de veces seguidas.
Rodar durante una lección privada es un rollo de enseñanza, uno que tiene como objetivo llevar al estudiante al siguiente nivel y ayudarlo a crecer. No esperes una dura carrera al estilo de una competencia con un entrenador solo porque has programado un privado. En cambio, espere que le enseñen mucho durante ese rollo, muy probablemente sobre el tema de la clase privada en sí.
# 6. Aprendes mucho incluso si no puedes asistir a las clases grupales
Para aquellos que llevan estilos de vida ocupados y no pueden asistir a clases regulares, las clases privadas son una forma confiable de asegurarse de que están progresando en Jiu Jitsu. Una lección privada puede tener el mismo valor que un mes de entrenamiento. Unos pocos privados al mes te harán progresar tan rápido como otros estudiantes que visitan clases grupales e incluso más rápido.
Si alguna vez te encuentras en un aprieto en términos de tiempo para entrenar, los privados son la mejor manera de avanzar.
¿Las lecciones privadas de BJJ son demasiado caras?
Una queja muy común que escucho es que las lecciones privadas de Jiu Jitsu son demasiado caras. Bueno, tan valiosos como son para ti, también requieren mucho del entrenador. Recuerda que el entrenador también tiene clases grupales para impartir así como otras clases particulares. Además, han pasado décadas acumulando el conocimiento que están compartiendo contigo.
Agregue a eso los rigores de rodar y el hecho de que todos tienen una cantidad de rollos que no pueden superar en su vida, y un entrenador básicamente le está prestando su cuerpo para ayudarlo a aprender, no puede esperar que el precio de tal clase sea puramente simbólico.
Estoy de acuerdo en que algunas personas tienden a inflar sus precios, pero en su mayor parte, creo que los precios de las lecciones privadas en el mundo de BJJ son justos, y deberías pensar en lo que realmente estás obteniendo por tu dinero cuando comienzas a preguntarte si BJJ los privados valen la pena.
Pensamientos finales
Las lecciones privadas de Jiu Jitsu son una herramienta de aprendizaje esencial para los luchadores. Son invaluables para brindarle tiempo individual con un entrenador para ayudarlo a comprender mejor el BJJ y desarrollar un juego individual altamente funcional. Son una gran inversión en tu desarrollo como luchador que no puede ser sustituida por ningún otro tipo de clase.
Ogi es un cinturón negro que hace Jiu Jitsu a tiempo completo y le apasiona todo lo relacionado con el agarre.
También es el entrenador en jefe de Enso Jiu Jitsu en Macedonia y un aspirante a trotamundos.
