Kesa Gatame Parte 2: Ataques y Defensas

Volvemos con la Parte 2 de nuestra serie sobre el control lateral supereficaz del kesa gatame. En nuestro primer artículo, repasamos los conceptos básicos para entrar y mantener la posición, mientras que este artículo cubrirá el ataque desde arriba y la defensa desde abajo.

Ya sea que esté buscando agregar algunos ataques peligrosos a su kesa gatame o aprender a escapar de esta posición frustrante, ¡siga leyendo!

Contenido

Ataques de Kesa Gatame

Hay una gran variedad de ataques diferentes que puedes hacer desde kesa gatame que son súper efectivos. Estos son algunos de los ataques más populares:

Llave de brazo con sujeción de bufanda/pierna americana

Uno de los ataques más utilizados del control lateral de kesa gatame es la pierna americana, o más comúnmente conocida como llave de brazo con bufanda. Este es un poderoso bloqueo de hombro que se activa rápidamente, así que tenga cuidado al aplicarlo.

Brazo a la colchoneta

Al igual que un estándar estadounidense, comenzará su preparación empujando el brazo de su compañero hacia la colchoneta. En una posición fuerte de kesa gatame, tendrás el control del brazo interior, con la mano metida debajo de la axila; deberás permitirle que libere el brazo para preparar este ataque.

Triángulo de las piernas

Para esta variación de la americana, vas a enganchar el antebrazo de tu pareja con tu pierna inferior. Una vez que haya enganchado su brazo, juntará las piernas en triángulo para atrapar el brazo en su lugar.

Abrazar la cabeza y la cadera hacia arriba

Para terminar este bloqueo de brazos, vas a hacer dos movimientos al mismo tiempo. Primero, tome su mano libre, envuélvala detrás de su otro brazo sosteniendo la cabeza de su pareja y levántela.

Al mismo tiempo, vas a empujar las caderas hacia adelante para ejercer presión sobre su hombro. Hacer ambos movimientos juntos ejerce una presión inmensa sobre su hombro y los obligará a hacer tapping. Mucha gente hará tapping con solo levantar la cabeza, ¡así que asegúrese de ir despacio aquí!

Barra de brazo Kesa Gatame

El kesa gatame armbar o shotgun armbar es un bloqueo de brazo muy apretado que combina bien con la pierna americana.

Ve por América

Este armbar se configura a partir de una etapa estadounidense fallida. Una forma fácil de defenderse es estirar el brazo, evitando la americana. ¡Sin embargo, esto no es un problema, ya que presenta el armbar!

Controla la muñeca y aplica presión.

Una vez que estire el brazo, deberá agarrar su muñeca y comenzar a aplicar presión para hiperextender el codo. Puedes ayudar tu brazo con tu pie, pisando su muñeca. Su muslo es el punto de apoyo para esta sumisión, así que tenga en cuenta dónde está su codo en relación con su muslo; es posible que deba ajustarlo un poco.

Estrangulación de cabeza y brazo

Hay una desagradable variación del estrangulamiento de cabeza y brazo que se realiza desde el control lateral de kesa gatame. Este estrangulador fue utilizado por Josh Barnett para someter a Dean Lister.

Ahueca tu muslo interno

El primer paso en esta configuración es tomar su mano sosteniendo la cabeza de su pareja y ahuecar la parte interna de su muslo. Hacer esto evita que tu pareja ponga su codo en la colchoneta cuando sueltas el gancho.

Empuje el brazo por encima

Después de ahuecar su muslo, tomará el brazo de su pareja y lo empujará sobre su cuello. Un detalle muy importante que no puedes olvidar si quieres acabar con este estrangulador.

levanta tu pierna

Podría simplemente bloquear su agarre después de empujar el brazo de su oponente. Pero hay un paso adicional que puedes hacer, que te facilitará el agarre y hará que el estrangulador sea más apretado.

Tome su pierna inferior y camine hasta su pie. Levantar la pierna de esta manera hace que la cabeza de tu oponente se levante y facilita el agarre.

También hace que sea más difícil para su pareja chocar y rodar para escapar de la posición.

Une tus manos

Una vez que su compañero esté en su lugar, puede comenzar a bloquear su agarre. Puede usar un agarre Gable o un agarre S. Una empuñadura Gable es probablemente la mejor opción, pero también se puede usar una empuñadura S.

El final

Después de juntar las manos, puede ir a por el final. Para terminar esta variación de estrangulamiento de cabeza y brazo, vas a jalar la cabeza de tu oponente hacia tu pecho mientras aprietas.

Esta variación de estrangulamiento de cabeza y brazo puede cansar tus brazos, pero es efectiva cuando se hace correctamente.

Estrangulador de triángulo de brazo tradicional

Si prefieres hacer el tradicional estrangulamiento de triángulo de brazo, esa también es una opción de kesa gatame. Puede hacer exactamente la misma configuración descrita en el estrangulador de cabeza y brazo anterior, pero con un acabado diferente.

Transición a tu estómago

Después de pasar por la configuración y conseguir los agarres, vas a hacer la transición a tu estómago. Saca el kesa gatame a tu estómago y coloca tu frente en el suelo.

Aprieta con tu cuerpo

Recuerda que para terminar el triángulo de brazos, necesitas respirar hondo y apretar con todo tu cuerpo. Su oponente se someterá en unos segundos, así que entre en su estrangulador, configure su apretón y solo espere el toque.

Escapando de Kesa Gatame

Estar abajo en un control lateral de kesa gatame no es divertido. Será difícil respirar y tu oponente puede configurar una serie de ataques. Necesitarás saber más de uno de estos escapes para tener la mejor oportunidad de llegar a la libertad.

Giro cuesta arriba

Meta el codo

Lo primero que deberá hacer es doblar rápidamente el codo y llevarlo a la colchoneta. Si su compañero es capaz de controlar su codo y establecer un sobregancho, está en problemas.

Copa el hombro

Luego, su mano libre va a ahuecar el hombro de su compañero para establecer un agarre. Si estás entrenando en el Gi, puedes agarrar el material.

Aparecer

Ahora, con el codo sobre la colchoneta, lo usará para enmarcar la colchoneta. Luego vas a usar ese marco para ponerte de rodillas.

Tira del hombro

Para terminar el escape, vas a tirar de su hombro y caminar hacia el control lateral.

Puente y rollo

De hecho, haces dos puentes en el puente y escapas de kesa gatame. El primer puente es acercar sus caderas a las caderas de su oponente y colocarlas en su lugar para el giro.

Después de que coloques las caderas en posición, harás tu segundo puente hacia arriba y te harás cargo de tu oponente. Poniéndote arriba y listo para atacar.

piernas cruzadas

Cuadro

El primer paso para hacer la pierna cruzando la cara kesa gatame escape es encuadrar. Necesitas enmarcar con ambos brazos para hacer espacio para meter la pierna.

Trae la pierna

Una vez que hagas el espacio, lleva tu pierna para engancharla en la cara de tu pareja y tírala.

¡Descargo de responsabilidad!

Este escape generalmente solo funciona en personas que no tienen un buen kesa gatame. Si intentas esto con alguien que sabe cómo sostener kesa-gatame, ¡te hará sufrir!

Estos tres escapes se detallan en este video de Stephan Kesting.

¡Ve a probar el Kesa Gatame!

El kesa gatame es una posición increíblemente efectiva con una variedad de ataques diferentes. Si agrega el kesa gatame a su juego, llevará su capacidad de mantener el control lateral a un nivel diferente. ¡Asegúrate de volver y leer la primera parte para conocer los puntos más finos de sostener kesa gatame!

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