¿La mejor posición en BJJ para Armbars? Prueba la telaraña

El armbar es una de las sumisiones más icónicas del grappling. No está claro dónde apareció por primera vez la barra de brazo, ya que las variaciones de una barra de brazo recta están presentes en casi todas las artes marciales de agarre de sumisión.

En BJJ, las barras de brazo son uno de los acabados más comunes en la competencia. Un brazo está disponible desde prácticamente cualquier posición de Jiu Jitsu, lo que lo hace muy versátil y fácil de conseguir. Y, sin embargo, las personas a menudo no logran terminar la barra de brazo, particularmente cuando el brazo está extendido y piensan que la sumisión está envuelta. Peor aún, ¡esto a menudo hace que pierdan la primera posición!

Sin embargo, no tiene por qué ser así: dominar la posición de la telaraña aumentará la tasa de finalización de la barra de brazo.

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La paradoja del brazo de BJJ

Telaraña Jiu Jitsu

Terminar una barra de brazo tradicional es fácil (o al menos debería serlo) principalmente debido al hecho de que todo tu cuerpo se enfrenta a un brazo aislado. Está utilizando su articulación más fuerte, sus caderas, para atacar una de las articulaciones más pequeñas del cuerpo humano: el codo.

El problema del armbar radica en que su mecánica lo hace muy predecible. La simplicidad del ataque es lo que permite a los luchadores inteligentes salir de las barras de brazo más estrechas que se puedan imaginar.

Una solución al problema… y algo más

Hay tres cosas que generalmente se atenúan con un armbar finish exitoso: agarres defensivos (defensa temprana), escapes de autoestopista (defensas tardías) y acumulaciones. Todo esto sucede debido a un mal posicionamiento, en lugar de agujeros en la mecánica de acabado del manillar. Por el contrario, los tres se pueden corregir si usa la posición óptima de Jiu Jitsu para ataques con barra de brazo: la telaraña.

La posición de la telaraña

La telaraña es una posición popularizada por Eddie Bravo, aunque no dudo de que Gracie afirma que la usaron durante décadas antes de Bravo.

La posición es solo ligeramente diferente de la que probablemente ya conoce en términos de terminar los brazos desde arriba. La diferencia es que la Telaraña es una posición de fijación. Puede mantener a alguien en la posición de telaraña durante un período prolongado de tiempo y evitar que escape tanto de la posición como de un ataque con barra de brazo.

Hay dos diferencias clave en relación con el acabado de barra de brazo “tradicional” desde la parte superior. En primer lugar, vas a utilizar el brazo que está más cerca de la cabeza de tu oponente para controlar el brazo que estás atacando, en lugar del que está más cerca de sus piernas. Segundo, DEBES cruzar los tobillos para obtener un mejor control, contrariamente a la creencia popular de que no se debe.

Ganchos profundos

Los ganchos profundos se refieren a la forma en que te unes a tu oponente. En lugar de sujetar con las manos, su objetivo es usa todo tu brazo, centrándose en unirse a su oponente con los codos. La parte interior del codo de tus brazos más cercana a la cabeza de tu oponente debe presionar contra la parte interior de su codo.

Para bloquear este gancho, agarre las caderas del lado opuesto. Eso significa que si está colocando un gancho profundo con su brazo derecho, trate de agarrar su cadera izquierda.

Su otro brazo tiene la tarea de asegurar un gancho profundo en la pierna del costado cercano de tu oponente. Una vez más, un gancho profundo significa que la parte interior de tu codo está contra la parte posterior de la rodilla de tu oponente.

Este agarre se puede unir en una variedad de puntos. Lo óptimo es agarrar el antebrazo del brazo que estás atacando, pero eso no siempre está disponible contra un oponente más grande. Otras opciones incluyen agarrar tu propia pierna o cualquier agarre gi conveniente (solapa o cinturón) que puedas agarrar.

Juntos, estos dos agarres tienen el efecto de darte el control de la mitad de su cuerpo (brazo y pierna) visto a lo largo.

Posición de la pierna

Para una telaraña óptima, debes tener las rodillas dobladas y los tobillos cruzados.

El tobillo de tu pierna que pasa por encima del pecho de tu oponente debe ser el que está arriba. ¿Por qué? Porque actúa como una cuña, sosteniendo la pierna que pasa por encima de la cabeza de tu oponente en su lugar, incluso si intenta empujarla hacia arriba. Sería ideal tener los tobillos cruzados alrededor del hombro más alejado de tu oponente, pero este no es un requisito clave.

Otro punto importante sobre la posición de las piernas en la telaraña es que una vez que tengas las piernas cruzadas, debes tirar de los talones hacia el trasero. Esto impedirá que tu oponente se mueva en cualquier dirección mientras te da tiempo para romper los agarres.

Ataques de telaraña de Jiu Jitsu

Si bien las barras de brazo son el resultado más obvio y mejor de una telaraña, está lejos de ser la única presentación que puede realizar.

La ruptura de agarre Douchebag

La barra de brazo de la posición Spider Web Jiu Jitsu está básicamente lista para funcionar, una vez que pasas los inevitables agarres defensivos. Ahora, esto puede ser un agarre de palma a palma, un agarre en S, un agarre de estrangulación trasero desnudo o un agarre gi. No importará, ya que no los ayudará a escapar ni detendrá tus barras de brazo.

En el sistema 10th Planet Jiu Jitsu, la ruptura de agarre “Douchebag” es una de las rupturas de agarre más comunes y efectivas.

Para ser dolorosamente preciso (juego de palabras), pisas su cuello con la pierna de arriba, colocando el costado de tu pie contra su arteria carótida. Ninguna cantidad de fuerza de agarre mantendrá sus brazos juntos una vez que apliques este tipo de presión, lo que significa que obtendrás un final de brazo libre. Legales a todos los niveles.

Spider Web Bicep Slicer Grip Break

Otra opción que puede utilizar es colocar la pantorrilla de la pierna que está sobre el pecho sobre los brazos de su oponente. Usa la otra pierna para bloquear un triángulo y obtendrás una ruptura de agarre inmediata. Una palabra de precaución con este agarre: funciona muy bien porque en realidad es un cortador de bíceps, que es ilegal hasta el cinturón marrón.

¡Si abren su agarre, escapan del cortador de bíceps y te dan el brazo!

Barra de tela de araña

Cuando se trata de terminar barras de brazo desde la posición de tela de araña, recuerda que una vez que rompas el agarre y el brazo esté recto, definitivamente debes mantener las piernas bien enganchadas. Si sueltas tus anzuelos profundos, todos los autoestopistas escapados vuelven al redil.

Piense fuera de la caja, busque el final de la barra de brazo sosteniendo la pierna, mientras extiende el brazo. Usa el poder de la posición de la telaraña hasta el grifo.

En conclusión

No encontrará un mejor lugar para buscar su final de brazo favorito que Spider Web Piense en él como la posición dedicada para controlar a las personas, mientras busca paciente y lentamente establecer un final de brazo ajustado y garantizado. Funcionará incluso contra los medios de escape más modernos y tardíos, sin mucho esfuerzo de su parte.

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