Una posición que no recibe tanto uso como merece es Norte Sur. Esta poderosa posición de fijación no solo ofrece control, sino también bastantes opciones de envío diferentes. Si no ha visto nuestro artículo que detalla cómo llegar y mantener la posición, ¡consulte la primera parte de esta serie de dos partes!
Este artículo detallará algunos de los ataques más efectivos de Norte Sur y las técnicas para escapar de esta posición altamente efectiva. ¡Vamos!
Contenido
Ataques Norte Sur
Estrangulador norte sur
Obviamente, la sumisión más asociada con el Norte Sur es, por supuesto, el estrangulador que lleva el nombre de la posición. El súper efectivo e infrautilizado estrangulador Norte Sur.
Si bien esta es una gran sumisión, ha dejado frustrados a muchos luchadores después de haberla intentado sin éxito en numerosas ocasiones. Si te pierdes un solo detalle con el estrangulador Norte Sur, no funcionará contra un oponente testarudo.
Estos son los detalles importantes que debe recordar para golpear el estrangulador Norte Sur.
Comience en control lateral
Para iniciar la configuración del estrangulador Norte Sur, en realidad comienza en control lateral. Asegúrese de mantener un control lateral firme y mantenga a su compañero plano sobre su espalda.
Controlar el codo lejano
Como está controlando a su compañero en el control lateral, deberá controlar su brazo lejano en el codo. Abrázalo a su lado, para que solo pueda defender el estrangulador con un brazo.
Envolver alrededor del cuello
Controlar el codo lejano de tu pareja abre un gran espacio alrededor de su cuello. Todo lo que tienes que hacer es engancharte al cuello y hacer la transición a Norte Sur. Asegúrate de envolver tu brazo debajo de la barbilla de tu compañero o el estrangulador no funcionará.
Detalles de acabado
Muchos luchadores tienden a estropear el estrangulador una vez que llegan a Norte Sur al perder detalles importantes.
Es importante que concéntrese en mantener a su oponente mirando hacia otro lado, no hacia su línea media. Puedes usar tus costillas para mantener la cabeza alejada de ti.
Para terminar el estrangulamiento Norte Sur, manténgase plano sobre la colchoneta y evite levantar el cuerpo.
Siéntese sobre los dedos de los pies y deslice lentamente su peso sobre su cuello. Asegúrate de permanecer semi-estirado y de deslizarte hacia atrás para aumentar tus posibilidades de acabar con el estrangulador.
Puños
El North South es un estrangulador único, porque puedes acabarlo tanto con grips como sin grips. Si lo desea, puede simplemente deslizarse hacia atrás después de enganchar el cuello de su pareja y terminarlo sin agarres.
Pero si desea usar un agarre, el mejor para usar es el mismo que usaría para un estrangulador de guillotina normal. Mantenga la mano del estrangulador plana sobre el tapete y bloquee la otra mano sobre la muñeca.
Con mucho, la mejor persona del mundo en esta estrangulación es el legendario Marcelo García. Hizo una clase magistral instructiva de veinte minutos que cubría todo sobre el estrangulador Norte Sur en el canal de YouTube BJJ Fanatics.
Kimura de norte sur
Una kimura es realmente fácil de aterrizar después de la transición a Norte Sur. Estos son los detalles importantes que deberá recordar para esta configuración.
Levante el codo del compañero hacia arriba
Para bloquear su agarre de kimura, deberá enganchar el codo de su compañero para levantarlo. Normalmente, cuando haces esto, se defenderán girándose de lado.
Está bien, porque hacer esto hace que traigan su otro codo hacia ti. Incluso si siguen girándose de lado, eventualmente renunciarán a uno de sus codos.
Agarre Kimura
Una vez que pueda levantar el codo de su compañero, puede bloquear su agarre de kimura. Tome la muñeca de su pareja, luego coloque su otra mano debajo de su brazo y tome su muñeca.
Codazo al pecho y remate
Recuerda bloquear una kimura apretada, que tienes que mantenerte apretado y no ceder espacio. Antes de girar el brazo de su compañero detrás de su espalda, llévelo primero a su pecho y vaya a por el final.
John Danaher tiene un gran desglose de esta técnica que está lleno de grandes detalles.
Armbar de Norte Sur
Un armbar es otra opción de ataque de Norte Sur. Es realmente simple, con solo algunos detalles que deberá recordar para lograrlo.
enganchar un brazo
Desde Norte Sur, el primer paso en la configuración de la barra de brazo es elegir un brazo para atacar. Engancha el brazo de tu pareja por encima del codo y lleva el brazo a tu pecho.
cabeza a la cadera
A continuación, deberá impulsar su cuerpo hacia adelante, acercar la cabeza a la cadera de su pareja y subir las piernas. Hacer esto acorta el espacio hasta las caderas para tomar la barra de brazo.
toma el brazo
Ahora que está en posición, simplemente gire las caderas, pase la pierna por encima de la cabeza de su compañero y tome la barra de brazo. Recuerda mantener las rodillas apretadas y levantar las caderas.
Los dedos de los pies se sostienen de norte a sur
Lo creas o no, en realidad puedes sujetar los dedos de los pies desde la posición Norte Sur. Por lo general, tu pareja estará tan preocupada por proteger sus brazos que se olvidará de sus piernas.
Las rodillas dobladas son tu apertura
Si va a realizar ataques en la parte superior del cuerpo mientras sostiene Norte Sur y su compañero está más a la defensiva, controle sus piernas. Si sus rodillas están dobladas, esa es tu primera inmersión hacia abajo y busca un agarre con los dedos de los pies.
Bloqueo de sujeción del dedo del pie
No hay nada demasiado técnico en este movimiento aparte de zambullirse en la pierna de su compañero y asegurar un agarre en el agujero del dedo del pie. Recuerde que un agarre adecuado para sujetar los dedos de los pies es donde ynuestro dedo meñique está al lado del dedo meñique de tu pareja.
El final
Recuerda que el acabado de un toe hold es como un kimura. Mantenga el pie de su pareja conectado a su pecho y gírelo hacia afuera.
Josh Barnett hace un trabajo fantástico desglosando esta técnica.
Toma de vuelta desde el norte al sur
Incluso hay opciones de ataque por la espalda disponibles al controlar a tu compañero en Norte Sur. Aquí están los detalles para la toma de espalda más simple desde la posición.
Ganchos inferiores dobles
Su primer paso es obtener dos ganchos inferiores en su pareja. Deslice ambos brazos debajo del brazo de su pareja, justo por encima de sus codos.
los puños
Esta configuración funciona tanto en el gi como en el no-gi, pero es mejor en el gi. Para el gi, agarrarás los dos cuellos de tu pareja y los levantarás hasta las axilas.
Luego, si no estás haciendo gi, Gable toma tus manos y atrae a tu compañero.
Sienta a tu pareja
Tu próximo paso será obligar a tu pareja a sentarse. Mantenga sus agarres y obligue a su pareja a sentarse mientras usted se pone de pie.
Siéntate y consigue ganchos
Una vez que haga que su pareja se siente, todo lo que tiene que hacer es agarrar sus ganchos y sentarse. Stephan Kesting demuestra esta sencilla técnica en menos de un minuto.
Defendiendo y Escapando Norte Sur
Estar en la posición incómoda debajo de alguien que sabe cómo mantener el norte del sur no es una experiencia divertida. Es por eso que necesita hacer estas importantes técnicas para escapar de la posición.
Aquí hay una forma de escapar de la posición Norte Sur como lo explica Bernardo Faria.
Puños
Si su pareja tiene un candado por encima o por debajo apretado en sus brazos, tendrá que actuar rápido. Tome un agarre en la parte posterior de su gi / cinturón y otro en el interior de su rodilla.
Giro
Una vez que te agarres, vas a dar un gran paso y girar tu cuerpo. Asegúrate también de girar el cuello en caso de que tu compañero vaya por un estrangulamiento Norte Sur.
Camina hacia la mitad profunda
Después de ponerte de lado, seguirás caminando hacia tu pareja. Engancha su pierna y colócate en media guardia profunda para completar el escape.
¡Empieza a atacar desde el Norte Sur!
Una vez que perfeccione algunas de estas técnicas simples de Norte Sur, su juego de BJJ crecerá significativamente. ¡Tus compañeros no sabrán qué hacer una vez que comiences a atacarlos desde el norte al sur! Para obtener un examen más detallado de cómo llegar a esta posición, consulte la Parte 1.
