Si crees que luchar con una chaqueta comenzó con el judo, en realidad estarías equivocado. En China, han estado usando lanzamientos similares durante miles de años. La versión moderna de este estilo de lucha china se llama Shuai Jiao.
Es un estilo de lucha que tiene una larga historia que no muchos luchadores conocen. Por eso armamos esto para contarte los secretos de la lucha libre china Shuai Jiao. Repasando su historia y cómo puede ayudar a tu juego de BJJ.
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¿Qué es la lucha china Shuai Jiao?
Para aquellos que no lo sepan, Shuai Jiao (también llamado Shuai Chiao) es una forma de lucha libre practicada en China. Tiene muchas similitudes con el judo, pero las técnicas utilizadas dentro del arte marcial se desarrollaron por primera vez hace siglos.
Estilos de lucha anteriores que influyeron en Shuai Jiao
Se decía que Shuai Jiao se desarrolló a partir de una forma anterior de lucha libre china llamada “Jiao Di”. En inglés, esta frase se traduce como tope de cuernos.
Este era un estilo de lucha en el que los luchadores usaban cascos con cuernos. Cada luchador le daría un cabezazo al otro mientras intentaba derribar a su oponente al suelo.
También se dijo que se desarrolló a partir de otra forma de lucha china antigua llamada “Jiao Li”. Un estilo de lucha que se remonta a la dinastía Zhou. Consistía en técnicas de lanzamiento junto con golpes, bloqueos de articulaciones y puntos de presión.
Con el paso del tiempo, cada región de China se especializaría en su propia forma de lucha libre. Al igual que se practicaban diferentes estilos de lucha en toda Europa.
El desarrollo del moderno Shuai Jiao
El desarrollo del moderno Shuai Jiao (Shuai Ciao) tal como se practica hoy comenzó a establecerse a principios del siglo XX. Fue introducido en la Academia Central Guoshu por un artista marcial y educador llamado Ma Liang.
Ma Liang primero llamó al estilo de lucha Shuaijiao. Fue formalizado en 1917 en el manual llamado Zhonghua Xin Wushu (Nuevas Artes Marciales Chinas) escrito por Liang.
La academia cambió el nombre a Shuai Jiao en 1928 cuando agregaron reglas formales a las competencias. Después de formalizar las reglas, la primera competencia de Shuai Jiao se llevó a cabo en 1935.
Hoy en día, este estilo de Kung Fu se enseña en las academias militares y policiales chinas en toda China. También ha practicado internacionalmente en pequeños nichos alrededor del mundo.
Técnicas Shuai Jiao
Shuai Jiao utiliza técnicas muy similares a las que se utilizan en el judo o la lucha libre. Encontramos estos dos videos que desglosan algunas técnicas efectivas de lucha china de Shuai Jiao.
Lanzamiento de cadera Shuai Jiao
Shuai Jiao enseña un lanzamiento de cadera que es muy similar al Ippon Seoi Nage que se enseña dentro del Judo. Sólo con un pequeño toque diferente.
La versión de Shuai Jiao usa solo un agarre de manga que usas para contrarrestar el agarre del cuello de un oponente. Al igual que con el Ippon Seoi Nage tradicional, das un paso de penetración, un paso atrás y un giro.
A medida que avanza, use el agarre de la manga para levantar a su oponente y desequilibrarlo. Ahora, en un Seoi Nage tradicional, usas dos manos en el brazo para completar el lanzamiento. En la versión de Shuai Jiao, controlas el brazo de tu oponente con una sola mano.
Tu otra mano ahueca su rodilla para ayudarte en el despegue para llevarlos arriba y por encima.
Variación de viaje interior de Shuai Jiao
Shuai Jiao también practica una versión del viaje interior que se hace comúnmente en la lucha libre. La gran diferencia aquí es la configuración del viaje y cómo enganchas la pierna.
En lugar de girar a tu oponente para configurarlo como lo harías en la lucha libre o BJJ, entras directamente. Dando un paso de penetración con el pie trasero siguiendo.
Luego enganchas la pantorrilla de tu oponente y simplemente le das un empujón con las dos manos en el pecho. Solo una pequeña sacudida mientras enganchas su pantorrilla para derribarlos.
Uniformes Shuai Jiao
Los uniformes de Shuai Jiao son bastante únicos y diferentes de cualquier otro arte marcial de lucha. Se componen de cuatro prendas de vestir.
- Chaqueta Shuai Jiao Gi (Shuai Jiao Yi): una chaqueta de manga corta con mangas cortas similar a Kyokushin Karate.
- Pantalones Gi (Shuai Jiao Kuzi)
- Zapatos de lucha libre
- Cinturón
Las reglas de Shuai Jiao
Este arte de agarre puede parecer una combinación de judo y lucha libre, pero las reglas de la competencia son exclusivamente de Shuai Chiao. Aquí hay una breve explicación de un combate de lucha de Shuai Chiao.
- Tiempo de partido: 2 rondas/3 minutos cada uno (partidos femeninos 2 minutos)
- Se añade un 3er asalto a los 90 segundos en caso de empate.
- Si aún hay empate después de tres rondas, se agrega otra ronda de desempate, donde gana el primer punto.
- Gana ganando la mayor cantidad de puntos.
- Un competidor que obtiene una ventaja de 6 puntos gana automáticamente la ronda.
Sistema de puntos
- 3 puntos: un lanzamiento perfecto en el que el oponente aterriza de espaldas y el lanzador mantiene un equilibrio perfecto.
- 2 puntos: los lanzamientos de dos puntos son cuando ambas rodillas, manos, codos o uno de cada uno toca la colchoneta. El lanzador también debe permanecer de pie.
- 1 punto: Una mano, rodilla o codo toca la colchoneta durante un lanzamiento. También se otorga un punto si un oponente se sale de los límites o si el lanzador cae encima de él.
Sistema de cinturón Shuai Jiao
En Shuai Jiao, se usa un sistema de cinturón único para mostrar el rango de estudiantes y maestros. Los adultos pasan por seis cinturones de bajo rango antes de alcanzar el rango de cinturón negro.
- Cinturón blanco
- Cinturones verdes
- Cinturón verde-azul
- azul 1
- azul 2
- azul 3
- Cinturones negros
Una vez que sea cinturón negro, un practicante de Shuai Jiao obtendrá rangos de cinturón negro más altos por años de práctica, como en BJJ.
¿Cómo puede Shuai Jiao ayudar a tu BJJ?
La lucha china Shuai Jiao definitivamente puede beneficiar tu juego de BJJ. Tiene muchos de los mismos elementos que la lucha libre y el judo, todo en uno.
Además, muchas técnicas que probablemente ya conozcas, pero con diferentes configuraciones. Estas configuraciones pueden abrir tu juego y ayudar a mejorar tus derribos y lanzamientos.
En resumen
Si te encuentras con alguien que practica Shuai Jiao en tu viaje de jiu jitsu, mantente abierto a aprender sus técnicas. Aprender algunas técnicas de lucha de Shuai Jiao beneficiará a tu BJJ al mejorar tu habilidad para llevar a los oponentes a la lona.
Golpear a tus compañeros de equipo y oponentes con estas diferentes configuraciones de derribo los dejará increíblemente molestos y frustrados. Incluso podría llevarlos a aprender algunas técnicas de Shuai Jiao.
Crédito de la imagen: Wikipedia
