Mantenerse seguro en las colchonetas: equipo de protección para BJJ
por
Brazilian Jiu Jitsu es un deporte de combate, y todos hemos tenido una buena cantidad de golpes y moretones en el camino. La mayoría de estas lesiones son menores: dedos de los pies golpeados, labios partidos y esguinces ocasionales, pero algunas pueden ser bastante graves. ¡Hemos reunido una lista de nuestro equipo de protección favorito para BJJ para ayudarlo a evitar lesiones prevenibles y pasar más tiempo en la colchoneta en lugar de curarse en casa!
Contenido
Protectores bucales para BJJ
Los dientes son una de esas partes del cuerpo que nunca querrás poder ver sin un espejo. ¡Usar un protector bucal mantendrá tus dientes blancos seguros dentro de tu boca donde pertenecen!
¡Usar un protector bucal resulta en una reducción de 10 veces en el riesgo de lesiones dentales! Como dijo tan acertadamente el redditor u / whitebeltforeva: “¡Use un protector bucal o ayude a su dentista a pagar su bote! Es simple “
Protector bucal personalizado Sisu 3D
A pesar de tener solo 2 mm de grosor, este protector bucal viene con una impresionante garantía de $ 50,000. Consulte nuestra revisión práctica completa de este protector bucal para obtener una visión más detallada de este protector bucal minimalista. Para obtener un 10 % de descuento en un protector bucal Sisu, use el código LEGACY10.
Protectores bucales personalizados Impact
Al final del día, los protectores bucales para hervir y morder nunca se ajustan perfectamente. Los protectores bucales Impact resuelven este problema al ofrecer protectores bucales hechos a la medida, con un molde que usted envía a la empresa para convertirlo en un protector bucal cómodo, elegante y duradero.
Consulte nuestra revisión práctica completa de este protector bucal para obtener una visión más detallada de este protector bucal personalizado. Para obtener un 10 % de descuento en un protector bucal personalizado Impact, use el código JIUJITSULEGACY.
Casco para BJJ
Las personas que tienen orejas de coliflor las usan como una insignia de honor, pero hay un secreto: ¡realmente ya no tienen otra opción! ¡La coliflor es permanente y la cirugía para arreglarla es increíblemente costosa! ¡Evítalo en primer lugar usando un protector de cabeza y sálvate de una oreja de coliflor de por vida!
Consulte nuestro artículo completo para ver nuestra guía completa de cascos y protectores auditivos para BJJ.
Casco de lucha Matman ultrasuave y ajustable
Algunos protectores auditivos de BJJ son conocidos por ser menos que cómodos, pero este juego de Matman rompe ese molde y ofrece protección y comodidad.
Casco Cliff Keen F5 Tornado
Este es fácilmente el casco más ajustable que existe y está garantizado para ofrecer un gran ajuste. ¡Esto no solo ofrece protección, sino que también podrá escuchar al mismo tiempo! ¡No más quitarse el casco entre rondas, para que pueda escuchar con quién lo emparejarán a continuación!
Rodilleras para BJJ
En BJJ sometemos nuestras articulaciones a muchos abusos. Las mejores rodilleras para BJJ brindan protección contra impactos y estabilidad. Ya sea que esté buscando rodilleras para prevenir lesiones o para proteger y rehabilitar una lesión anterior, este artículo lo tiene cubierto.
Bauerfeind Sports Knee Support – Estabilización y rodillera rotuliana
Bauerfeind es el mejor en el negocio, y esta rodillera es excelente para cualquier persona que haya sufrido una lesión en la rodilla en el pasado y esté buscando protección y apoyo.
Rodilleras de voleibol Mizuno Elite 9 SL2
El Mizuno Elite está diseñado para voleibol, pero eso no significa que no sea de ayuda para BJJ. Esta rodillera tiene un excelente acolchado y es perfecta para cualquier persona a la que le duelan las rodillas después de tomar demasiados golpes de lucha libre.
cinta de dedo
Sin duda habrás visto a los competidores de tu gimnasio o a un jugador mayor de Jiu Jitsu en tu gimnasio sentado en la esquina elegida de la colchoneta, colocando meticulosamente la cinta alrededor de cada dedo. Si bien no hay mucha evidencia científica que respalde el vendaje, la mayoría de los usuarios de cinta reportan una mayor confianza debido al soporte físico, además de una reducción del dolor durante y después del entrenamiento.
Aquí están nuestras dos mejores opciones para la cinta de dedo BJJ. Para obtener una visión completa de las cintas adhesivas en los dedos, consulte este artículo.
Cinta de entrenador de Johnson y Johnson
Esta es la cinta elegida por el editor de JJL y por una buena razón. ¡Esta cinta fácil de rasgar se rasga fácilmente, permanece en toda clase y se quita sin dejar ningún residuo!
Cinta de mono
Un adhesivo potente y muchos tamaños disponibles distinguen a esta marca premium de cinta para dedos BJJ de la competencia.
Jabón Antifúngico
Si bien a menudo nos preocupamos por las lesiones que podemos obtener de las sumisiones, nuestro tiempo en las colchonetas nos expone a los peligros invisibles que representan las bacterias y los hongos. ¡El estafilococo o la tiña lo sacarán de la colchoneta tanto como un esguince de tobillo! Mantenga estos insectos a raya con un jabón antimicótico de calidad.
Consulte nuestro artículo completo para obtener más información sobre los jabones antimicóticos para BJJ.
Barra de jabón de defensa
El jabón de defensa es más o menos el estándar de oro cuando se trata de jabones antimicóticos para atletas. Este jabón en barra utiliza una mezcla de aceites esenciales para eliminar las amenazas de hongos y mantenerte con un olor fresco.
Gel de baño / jabón líquido antifúngico de aceite de árbol de té Viking Revolution
El gel de baño antifúngico de Viking Revolution es la elección perfecta para los luchadores. Este jabón antimicótico viene en forma líquida y ayuda a lidiar con todo, desde el pie de atleta hasta el eccema y los olores corporales.
Chicos, ¿ven que falta algo?
Si esperabas ver una taza recomendada, piénsalo de nuevo. Si bien estos son un elemento habitual de MMA, las copas son ilegales en la mayoría de los torneos, incluidos los que siguen las reglas de IBJJF, y por una buena razón. La copa supone un riesgo tanto para el usuario como para su compañero de entrenamiento. En ciertas posiciones, como las barras de brazo y el control de la espalda, una copa puede otorgar una ventaja injusta al usuario.
Otro equipo de protección para BJJ, como las rodilleras, debe ser suave, por lo que no debería sorprender que un vaso de plástico duro no sea bienvenido en nuestro deporte.
Si bien existe un pequeño riesgo de que una extremidad errante golpee las joyas de su familia, la realidad es que esto es mucho menos común de lo que puede sospechar y, aunque estos impactos son incómodos, rara vez resultan en algo más que molestias a corto plazo. Hazle un favor a tu equipo y deja tu copa en casa, o guárdala para las sesiones de sparring de MMA.
Evan es un cinturón marrón nómada que actualmente vive en México. Disfruta de los pases de presión y los tacos.
