Subiendo de nivel su base: revisión práctica de Revbalance Balance Board

El jiu jitsu brasileño y la comunidad de surf tienen fuertes lazos. A muchos practicantes de BJJ les encanta surfear. Sin embargo, un problema al que se enfrentan ambas comunidades es la necesidad de complementar su deporte con ejercicio al aire libre. Tener un núcleo bien acondicionado y un equilibrio impecable es esencial para el BJJ y el surf.

Una inversión en una alta calidad, y divertido la tabla de equilibrio puede ser una excelente manera de complementar su entrenamiento, mejorar su equilibrio y desarrollar su núcleo. ¡Tuvimos la oportunidad de tener en nuestras manos la tabla de equilibrio Revolution FIT de Revbalance y esta es nuestra revisión completa!

Contenido

Descargo de responsabilidad editorial:

Revbalance nos envió una de sus tablas de equilibrio de forma gratuita, a cambio de una revisión abierta y honesta del producto. Lo que sigue es una impresión imparcial del producto que somos capaces de dar. Jiu Jitsu Legacy participa en el programa de afiliados de Amazon y recibe una parte de cada venta de los enlaces de este artículo.

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Detalles de producto

Subiendo de nivel su base: revisión práctica de la tabla de equilibrio Revbalance 1 Subiendo de nivel su base: revisión práctica de la tabla de equilibrio Revbalance Tablero de equilibrio
  • El Revbalance Revolution Fit tiene tres bases intercambiables.
    • Un rockero (Nivel 1)
    • Un colchón de aire que tiene un lado texturizado para agarre. (Nivel 2)
    • Un rodillo (Nivel 3)
Subiendo de nivel su base: revisión práctica de la tabla de equilibrio Revbalance 2 Subiendo de nivel su base: revisión práctica de la tabla de equilibrio Revbalance Balance board

Si bien estas tres opciones básicas se pueden usar para aumentar los niveles de dificultad, también se pueden usar indistintamente para diferentes entrenamientos. Si bien la tabla de equilibrio funciona principalmente en su núcleo, ¡puede usarse para trabajar otras partes del cuerpo!

  • La tabla Revolution Fit tiene topes de rodillos en la base. Estos son pequeños rieles en la parte inferior de la tabla que evitan que el rodillo se deslice por debajo. Si bien esto puede no parecer una función emocionante, la primera vez que la usé, rápidamente me di cuenta de lo esenciales que eran. También me hicieron sentir más seguro usándolo.
  • ¡La placa tiene una garantía de tres años y una sorprendente calificación de 450 lb! ¡Es muy resistente!
  • Incluye un póster y una guía digital de ejercicios que puedes hacer con la pizarra. Esto fue realmente útil y nos mostró que la tabla podía funcionar tanto en la parte superior del cuerpo como en la parte inferior.
  • Las tablas están hechas a mano en los EE. UU. y la compañía ofrece envío terrestre de cortesía.

Primeras impresiones

Antes de desempacar la tabla Revolution Fit, la llevé a mi gimnasio, Odyssey BJJ, y la desempaqué con mis compañeros de equipo después de clase. Prácticamente no tomó tiempo ensamblarlo y fue bueno para usar nada más sacarlo de la caja. Lo único que teníamos que hacer era inflar el cojín de equilibrio, que podía inflarse sin ¡bombear! Fue un gran alivio y pudimos empezar a jugar con él de inmediato.

Una cosa que nadie en nuestro gimnasio de BJJ esperaba era lo divertida que era la tabla. A los practicantes de BJJ les encanta que los desafíen, y esta tabla de equilibrio lo logró. Decidimos comenzar con el rodillo (Nivel 3) y aunque cuando empezamos muchos de nosotros estábamos inestables, todos nos acostumbramos rápidamente. Una vez que nos sentimos cómodos con el equilibrio, intentamos hacer sentadillas y trucos.

Los miembros de mi gimnasio de BJJ que se divirtieron más con la tabla fueron todas las personas a las que les encantaba andar en patineta fuera de la clase de BJJ. También fueron las personas que más rápidamente pudieron aprender a equilibrarse y las personas que fueron las primeras en probar trucos.

De las seis personas que lo intentaron, solo una se cayó, y solo después de intentar hacer un truco balanceándose bajo en el tablero. Todos en general se sintieron muy seguros. Cabe señalar que nuestro gimnasio tiene colchonetas con resortes y practicamos muchos derribos de pie. Todos estamos bastante cómodos cayendo.

Beneficios para el Jiu Jitsu

Una de las críticas más recientes al jiu-jitsu brasileño, y desafortunadamente una de las más acertadas, es que muchos gimnasios de jiu-jitsu brasileño no enseñan suficiente juego de pie. Tirar de la guardia se enseña mucho más comúnmente y muchos practicantes de BJJ, sin experiencia previa en lucha o judo, tienen miedo de ponerse de pie con un oponente.

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Sin embargo, en las competencias de BJJ y en MMA, la pelea siempre comienza de pie. Como mínimo, es importante aprender la defensa contra derribos y mejorar el equilibrio es un elemento vital que muchos jugadores de BJJ creen erróneamente que será algo natural. El beneficio de una tabla de equilibrio de alta calidad es que es una adición fácil a la mayoría de los entrenamientos y es una forma tangible de mejorar su equilibrio.

Como se dijo anteriormente, muchos practicantes de BJJ también se inclinan por el surf. Sin embargo, si entrenas en una academia lejos de las olas, es posible que estés buscando algo que te ayude a mejorar tu equilibrio en tierra. Incluso si eres un practicante de BJJ que practica surf (o skate) con frecuencia, esta tabla de equilibrio puede mejorar tu rendimiento en ambos deportes.

La razón por la que un jugador de BJJ podría considerar una tabla de equilibrio Revbalance en lugar de otra marca es que no necesita usar zapatos cuando la usa. La tabla tiene una parte superior muy suave y se siente bien con los pies descalzos. Además, en un gimnasio de BJJ hay colchonetas por todas partes, lo cual es una superficie perfecta para este producto.

Otros beneficios del Revbalance Revolution Fit incluyen su alto límite de peso, topes de rodillos, niveles de dificultad variables y su construcción hecha en los EE. UU.

¿Para quién es una tabla de equilibrio?

Recomendaría este producto a jugadores de BJJ, patinadores y surfistas. Aunque su sitio web tiene muchas opciones para tableros disponibles con diferentes funciones. Si desea construir su equilibrio de forma pasiva en lugar de agregar algo a su entrenamiento, es posible que le interese la tabla de equilibrio de escritorio, ¡que se puede usar en un escritorio de pie!

Recomendaría la tabla Revolution Fit a las personas que se sienten desmotivadas para hacer ejercicio en el sentido convencional. Una vez más, no puedo enfatizar cuánto nos divertimos en mi gimnasio de BJJ jugando con esta tabla y tratando de hacer trucos con ella. Si eres alguien que necesita algo atractivo para motivarse, y por alguna razón no puedes rodar; Este es un gran producto para probar.

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El Rev Fit podría ser una excelente opción para las personas que también están en medio de la fisioterapia. Una cosa con la que los atletas de Jiu Jitsu luchan es con las lesiones y la prevención de lesiones. Jiu Jitsu es estresante para las articulaciones en el mejor de los casos, y esta tabla de equilibrio es una excelente manera de desarrollar la fuerza de las articulaciones y ayudar a prevenir lesiones.

Tablero RevBalance: Un entrenamiento muy divertido

La tabla de equilibrio Revolution Fit es una forma increíble y divertida de hacer ejercicio después de mi clase de BJJ. Aunque fue un desafío dominarlo, todos en mi gimnasio se divirtieron mucho jugando con él y ¡planeo traerlo de vuelta! Mis amigos que eran patinadores se lo pasaron especialmente bien y pudieron hacer trucos impresionantes.

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La tabla estaba lista para salir de la caja y sentí que era de muy alta calidad y debería durar el resto de mi vida. También me pareció muy cómodo para mis pies y me gustó que incluyera tres opciones diferentes de dificultad. Incluso podría llevarlo a la oficina conmigo para practicar el equilibrio cuando estoy en el trabajo o escribiendo.

Invertir en una tabla de equilibrio de alta calidad hasta ahora ha demostrado ser una gran idea, y espero ver una mejora en mi juego de pie en los torneos y en general en el gimnasio.

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