TOP 7 propuestas de Jiu Jitsu brasileño con mayor porcentaje
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Si eres un principiante, es fácil sentirse abrumado por la amplia variedad de presentaciones de Jiu Jitsu brasileño a tu disposición, pero ¿has notado que la mayoría de los cinturones más altos de tu gimnasio suelen tener las mismas presentaciones una y otra vez? ¿Por qué?
La respuesta es simple: ¡hay algunas contribuciones en las que siempre puede confiar! Si desea aprovechar al máximo su entrenamiento, debe concentrarse en acabados de alto porcentaje que serán útiles desde cinturón blanco hasta cinturón negro.
Contenido
Sumisión de Jiu Jitsu – La guinda del pastel de lucha
Antes de saltar a nuestra lista de propuestas de Jiu Jitsu brasileño de alto porcentaje, es importante recordar que BJJ es un sistema de agarre completo. Cuando recién está comenzando su entrenamiento, no debe esperar someter a muchos de sus oponentes.
Antes de someter a su oponente, primero debe lograr una posición dominante de control. ¡Correr por la sumisión antes de tener suficiente control es una forma segura de perder su posición! El viejo adagio de “la posición antes que la sumisión” es tan cierto hoy como lo era hace 20 años, ¡y esta es una lección valiosa que aprenderá pronto!
Sin embargo, las presentaciones son, en última instancia, la expresión más verdadera de la victoria de BJJ. Si quieres que tu Jiu Jitsu sea peligroso y efectivo, debes intentar activamente poder someter a tu oponente, ¡y una vez allí deberías atacar!
7 propuestas de Jiu Jitsu brasileño con mayor porcentaje
Cuando estudiamos el nivel más alto de torneos de BJJ como los Mundiales y ADCC vemos que hay certezas. Presentaciones de Jiu Jitsu brasileño que aparecen con mucha más frecuencia que la mayoría. Estas son las llamadas técnicas de alto porcentaje.
Aquí hay un desglose rápido de 7 de las propuestas de BJJ con el porcentaje más alto: ¡asegúrese de conocerlas, ya que han demostrado ser efectivas en todos los ámbitos!
Inductancia de espalda descubierta / estrangulador de arco y flecha
Estrangulador de guillotina
Asfixia triangular
Barra de brazo
Kimura
Cierre de tobillo
Gancho de talón
Asfixia y estrangulamiento BJJ
La piedra angular de los ataques de BJJ es la asfixia de la sangre, más propiamente conocida como estrangula. Usaremos los términos indistintamente, ya que así es como la mayoría de los jugadores de BJJ se refieren a estas técnicas. Las estrangulaciones inducen rápidamente a la inconsciencia, incapacitando incluso a los oponentes más fuertes y agresivos.
Los concursantes y entrenadores de alto nivel, incluidos Marcelo García y John Danaher, enfatizan la superioridad de los estrangulamientos sobre otras presentaciones de Jiu Jitsu. No importa cuánto dolor esté dispuesto a sufrir su oponente, una estrangulación aplicada correctamente siempre terminará la pelea.
Estrangulador trasero desnudo / estrangulador de arco y flecha
Hicimos un poco de trampa en este y juntamos ambos estranguladores. Cuando se trata de la sumisión de Jiu Jitsu más dominante desde la posición más dominante (la espalda), el arco y la flecha se ahogan en el gi y el NCR en el reinado supremo no gi.
El estrangulador trasero desnudo tiene varios nombres: RNC, Mata Leão, Lion Killer y Sleeper Hold. Llámalo como quieras, ¡pero la espalda desnuda con cualquier otro nombre hará que tus oponentes se duerman!
Si bien el estrangulador trasero desnudo es la opción lógica en situaciones sin gi, el estrangulador de arco y flecha ofrece una potencia tremenda cuando el gi está disponible. Esta estrangulación, a diferencia de la NCR, permite que las piernas ayuden a los brazos durante la aplicación de la estrangulación. El resultado final es que este estrangulador es una opción fabulosa para usar contra oponentes más grandes.
Estrangulador de guillotina
La guillotina puede parecerse al tipo de agarre de cabeza que puede recordar de las peleas escolares, pero cuando se aplica correctamente es un estrangulamiento muy eficaz. Esta técnica se puede usar contra oponentes que hayan disparado para un derribo con una o dos piernas, contra tortugas oponentes o colocados por el guardia.
Asfixia triangular
El triángulo de estrangulamiento, o Sankaku-Jime como lo llaman en judo (y por los fanáticos de John Danaher) es una de las presentaciones de BJJ más icónicas y efectivas. Esta técnica requerirá algo de práctica para dominarla, pero es un ataque increíblemente versátil que es una parte esencial de tu arsenal.
Bloques de brazos y bloques de hombros
Si bien los bloqueos de brazos y hombros carecen del final garantizado que proporcionan los chokes, siguen siendo poderosas sumisiones de Jiu Jitsu brasileño que pueden hacer incluso el toque más fuerte del oponente. Estas sumisiones atacan la articulación del codo y el hombro respectivamente.
¡Es importante respetar el poder de estas presentaciones de Jiu Jitsu ya que no hacerlo puede resultar en lesiones que pueden requerir cirugía para sanar por completo!
Barra de brazo
El armbar, o Juji Gatame en judo y según Danaher, es un ataque que se puede lanzar desde casi cualquier lugar. Puedes encontrar este ataque desde la montura, desde el control lateral, desde la guardia, desde la espalda (¡tanto en ataque como en defensa!) Y rodilla en el vientre. Básicamente, siempre que no estés dentro de la guardia cerrada de alguien, ¡tienes una forma viable de atacar una barra de brazo!
Como se desprende de las numerosas posiciones desde las que establecer esta técnica, ¡hay muchas variaciones en el brazo!
Bloqueo de Kimura
Kimura es una posición increíblemente poderosa de sumisión y control. Esta presentación tiene muchos nombres, incluido el reposabrazos de 4 dígitos, el ala de pollo y el confuso nombre “cerradura de muñeca doble”. Esta sumisión fue utilizada por la judoka Masahiko Kimura para romper el hombro de Helio Gracie, y desde entonces ha sido nombrada kimura en su honor.
Al igual que el brazo, la kimura se puede encontrar desde muchas posiciones, incluida la guardia, el control lateral y la rodilla contra el vientre.
Cerraduras de piernas
Una vez considerados ataques de bajo porcentaje nacidos de la desesperación, los bloqueos de piernas han experimentado un resurgimiento durante la última década. Hoy en día es imperativo tener al menos un conocimiento práctico de estos ataques a dos piernas y muchos competidores de alto nivel han demostrado que estas presentaciones de Jiu Jitsu son efectivas incluso contra los oponentes más hábiles.
Cierre de tobillo
El bloqueo de tobillo, a veces llamado bloqueo de pie de Aquiles o pie recto, es el primer golpe de pierna que debes aprender si quieres competir en BJJ. Este es el único ataque de pierna legal en el cinturón gi blanco, azul y morado según las reglas de la IBJJF.
Si bien este ataque puede tener un alto porcentaje de finalización, resista la tentación de preferir su uso sobre el pase de guardia tradicional. Es más efectivo cuando se combina con un juego de pases fuerte, ya que su oponente solo podrá defenderse contra uno u otro.
Gancho de talón
Si bien esta técnica está prohibida uniformemente en las competiciones de gi, el gancho de talón es una pieza central del agarre de sumisión no gi. Si bien esta peligrosa técnica debe enseñarse y entrenarse con especial cuidado, es innegable que es eficaz en la competición. ¡Asegúrese de verificar que esta técnica sea legal para su nivel y asegúrese de consultar con su entrenador antes de probarla en el gimnasio!
En conclusión
Hay docenas, si no cientos, de propuestas de Jiu Jitsu disponibles en BJJ. Sin embargo, si observa la competencia de primer nivel, verá principalmente las 7 propuestas enumeradas anteriormente. ¡Al dominar estas 7 contribuciones, se preparará para el éxito a largo plazo!
Nos preocupamos tanto por el Jiu Jitsu que hemos decidido crear esta página para todas las personas como nosotros, que comen, respiran y viven el estilo de vida de Jiu Jitsu. ¡Realmente esperamos que nuestro contenido haga que cada día sea mejor, dentro y fuera del tapete!
