Varios gimnasios BJJ y elige el adecuado

 

Los gimnasios de Jiu Jitsu son tan diversos como las personas que entrenan allí. Elegir un gimnasio BJJ que se adapte a usted y ofrezca una instrucción confiable es una tarea importante. Hay varios factores a considerar al encontrar el gimnasio adecuado para usted, como el estilo técnico, la cultura del gimnasio y la compatibilidad general. Por eso es fundamental tomarse un tiempo para investigar.

No todos los gimnasios BJJ son iguales

Lo único que todos los gimnasios BJJ tienen en común es que enseñan Jiu Jitsu. Aparte de eso, encontrará que cada gimnasio tiene su propio estilo, cultura y objetivos. Algunos gimnasios se gestionan reglamentados mientras que otros son más informales.

Por ejemplo, mi profesor enseña específicamente Gracie Jiu Jitsu. Solo usamos gis blancos o azules y los cinturones blancos siguen el currículum de Gracie para los requisitos de rayas hasta el cinturón azul. El aspecto de autodefensa de Jiu Jitsu es muy valorado en nuestra escuela además de las técnicas competitivas.

Mujer vestida con chaleco blanco y cinturón azul, diferentes gimnasios BJJ y elige el adecuado | Legado de Jiu Jitsu

Por otro lado, tengo amigos que van a gimnasios que no son específicos de Gracie y son más informales. Te permiten usar cualquier color gi y no tienen requisitos especiales de promoción. Algunos no enseñan lecciones de defensa personal en absoluto.

Luego hay algunos gimnasios que funcionan como una mezcla de lo tradicional y lo informal. Pueden requerir un tipo específico de regalo, pero no tienen requisitos promocionales fijos. O pueden permitir cualquier color, desde el rosa hasta el teñido anudado, pero pueden tener pruebas para subir de nivel.

Dentro de estos mundos existen diferentes culturas del gimnasio. Algunos buscan gimnasios que tengan un ambiente hogareño, mientras que otros quieren roles agresivos o cultura de competencia.

Tipos de gimnasios BJJ más comunes

La enorme academia

Las grandes escuelas como Gracie Barra funcionan como una cadena con cientos de escuelas en todo el mundo que funcionan de la misma manera. Tienen las mismas reglas y formatos didácticos bajo los cuales opera todo propietario de franquicia. Gracie Barra, en particular, también requiere que sus estudiantes usen ropa con la marca GB.

Algunos podrían atribuirlo a un estilo McDojo (mencionado a continuación) donde la escuela requiere que compre su mercancía. Sin embargo, este factor por sí solo no siempre es un buen indicador de si se debe etiquetar una escuela como McDojo. Gracie Barra tiene una buena reputación en el moldeado de campeones del mundo y tiene un nombre creíble.

Las academias enormes pueden funcionar bien para cualquiera que busque camaradería a gran escala. Aquellos que viajan pueden beneficiarse de las grandes academias porque deberían poder encontrar una escuela que lleve su nombre a nivel nacional o mundial.

La guarida de los competidores

Las escuelas centradas en la competencia suelen tener un programa completo de lecciones basadas en competencias, así como también para aficionados. Escuelas como Atos BJJ en California y Renzo Gracie Academy en Nueva York son excelentes ejemplos de Competitor’s Lair (aunque Renzo’s también puede considerarse una gran academia).

En estos gimnasios, los cursos de competencia agresivos y de ritmo rápido se centran en métodos y técnicas estratégicos junto con intensas sesiones de entrenamiento para ayudar a sus estudiantes a ganar campeonatos, como IBJJF y ADCC. Si tienes una mentalidad competitiva y estás preparado para el desafío, debes considerar este tipo de gimnasio.

El gimnasio recreativo BJJ

El gimnasio recreativo BJJ es para aquellos que no están interesados ​​en la competencia seria, pero aman el deporte de BJJ y la atmósfera que crea. El miembro del gimnasio recreativo de BJJ está más interesado en hacer amigos y divertirse mientras aprende el arte y se desafía a sí mismo.

La mayoría de los gimnasios se pueden clasificar como un gimnasio BJJ recreativo con miembros de una amplia variedad de orígenes. En el gimnasio recreativo, puede encontrar al luchador de la escuela secundaria rodando con el abogado de 40 años o la madre o el padre de dos niños haciendo ejercicio mientras sus hijos toman la lección de los niños.

El gimnasio recreativo BJJ, el más informal de todos los tipos de gimnasios, se adaptará a la mayoría de los legos.

El universo No-Gi

Los gimnasios como el décimo planeta de Eddie Bravo se centran principalmente en no-gi. Dado que el no-gi es notoriamente de ritmo rápido, estos gimnasios también son adecuados para profesionales interesados ​​en la competencia o un entrenamiento espectacular.

Aquellos que quieran cultivar la velocidad y la flexibilidad serían una buena opción para el Universo No-Gi. El Universo No Gi puede superponerse con Competitor’s Lair, ya que estos gimnasios a menudo producen atletas de primer nivel y campeones mundiales.

Sesión de BJJ en el gimnasio BJJ, diferentes gimnasios BJJ y elige el adecuado | Legado de Jiu Jitsu

Gimnasios de artes marciales mixtas

Mucha gente se une a los gimnasios de Jiu Jitsu porque ven el UFC. La mayoría de los gimnasios de MMA ofrecen clases de BJJ. Sin embargo, no son tan tradicionales como, por ejemplo, un gimnasio Gracie BJJ. Estos gimnasios ofrecen clases increíbles, Jiu Jitsu y combinaciones.

Si su objetivo está más orientado hacia el lado de las MMA, este gimnasio sería una buena opción. Pero si desea una base profunda en BJJ, una ruta más tradicional sería el camino a seguir.

Algunos practicantes eligen dividir su tiempo entre los gimnasios tradicionales de MMA y BJJ, lo que les ayuda a obtener una buena base en todos los aspectos de las peleas.

El McDojo

Y por último, pero ciertamente no menos importante, está el McDojo. Ah, el McDojo. Este gimnasio te cobrará por todo, desde tu gi hasta tus tiras. Si bien estas escuelas pueden tener instructores legítimos, su principal preocupación es sacar provecho de usted.

El McDojo te obligará a pagar por todo: tu gi, tus cinturones y posiblemente las pruebas promocionales. Al elegir un gimnasio BJJ, una regla general es mantenerse alejado si le cobran por todo, especialmente las promociones que se deben ganar, no comprar.

Tenga cuidado con McDojo, que no tiene un instructor confiable. Busque siempre las credenciales de su instructor. Si no aparecen en el sitio web del gimnasio, pregúntele al instructor. Si él / ella no renuncia a sus credenciales, es una bandera roja gigante.

Si su experiencia es genuina, es algo de lo que estar orgulloso. El instructor debe ser un libro abierto sobre sus credenciales. No tenga miedo de preguntar e investigar la información que se le ha proporcionado. Su instructor debe tener un linaje y usted debe poder investigar ese linaje fácilmente. Si no es así, pase al siguiente gimnasio.

Entrenador de BJJ demostrando una técnica, diferentes gimnasios BJJ y eligiendo el correcto | Legado de Jiu Jitsu

¿Cómo elegir un gimnasio BJJ para ti?

Al elegir un gimnasio BJJ, pregúntese: “¿Cuáles son mis objetivos de Jiu Jitsu y cuál es mi estilo de entrenamiento favorito?” Luego, puede decidir qué tipo de gimnasio es el adecuado para usted. A veces, más de un gimnasio será adecuado para un practicante, así como la guarida del competidor y el universo No-Gi pueden servir para el mismo propósito.

Elegir un gimnasio BJJ realmente significa encontrar un gimnasio que complemente su personalidad y objetivos. Una vez que haya encontrado un gimnasio para probar, verifique las credenciales y el estilo de enseñanza del instructor.

Tome una clase de prueba y preste atención a cómo enseña. Vea cómo están organizadas las lecciones. ¿Son todas técnicas, todas las situaciones rodantes, una combinación?

También sugeriría quedarse después de clase y ver a los estudiantes moverse. Los estudiantes pueden decir mucho sobre un gimnasio: cómo se mueven, cómo interactúan entre sí y cómo interactúa el instructor con ellos. Si tiene malos sentimientos, aléjese y pruebe con otro gimnasio.

Resumen

Al elegir un gimnasio, considere sus opciones y cómo pueden beneficiarlo. Recuerde, no tiene que elegir un gimnasio en un día o incluso una semana. Tome su tiempo.

Si bien no es terrible cambiar de gimnasio, recomendaría evitarlo si es posible eligiendo el tipo de gimnasio adecuado para usted desde el principio. No hay presión a menos que se la ponga usted mismo. Tómate tu tiempo y elige sabiamente.

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