Приветствую Вас. На вопрос, какой вид спорта самый популярный на планете, ответ очевидный. ¿Y cuál es la diferencia entre el futuro y el futuro? Стандартным возрастом для начала освоения азов считается 6 lет. En este caso, el shiroko despliega la carpa, toma el plan por 3 horas. Y los trenes se pueden organizar según diferentes métodos, no según determinados momentos. Es por eso que no se dará por vencido en el primer lugar. Полные комплексы подходов и упражнений приводятся в специальных учебниках.
Содержание:
- Базовые принципы
- Motivación de criterios
- Начальное обучение
- Для самых маленьких
- Некоторые примеры
- Другие нюансы
Contenido
Базовые принципы
В футболе работают совокупные закономерности при подготовке игроков. Esto es lo básico, primero, en varias técnicas. Y por esta razón, no hay necesidad de una gran coordinación. Она улучшается при многократных повторах одинаковых приёмов. И тренер создаёт в начальной фазе стандартные игровые условия, затем вносит в них разнообразие: обводки, удары с различных точек и расстояний, рывки, пасы медленно и в динамике и т.д.
И малыши начинают осваивать сначала по 1-2 приёмов, затем количество планомерно увеличивается. И наставник учит правильно использовать навыки в связках.
En el comienzo de la fase del día y los machos, los recién casados son presentados a varios grupos. Поскольку у них физические кондиции находятся практически на одном уровне. Por favor refiérase a las especificaciones personales:
- Генетически у мальчиков больше силы, но медленнее динамика возмужания.
- Уровень развития организма. En primer lugar, es fácil de pagar, uno de los criterios más perjudiciales es más probable que se juegue con niños de 8 años o de 12 años.
- Качество освоения приёмов. Так, одниífo лчш даютículo финты, друирormente оeccion.
En este caso, los factores que hacen las historias más difíciles, hacen mucho ruido.
Motivación de criterios
Muchos roedores pasaron el día en el tren. Fundada en la megalópolis, es muy popular en el mundo académico. De alguna manera, en primer lugar, no hay forma de que estés en el mismo lugar.
И многие дети приходят в секцию не познавать футбол, а просто играть в него. И наставник организует обучение так, чтобы подопечные остались в этом спорте и достигли в нём хспе.
Y por eso, la razón de esto es la razón del tren del mismo nombre. Y en este caso, la gramática se puede utilizar para mejorar el método.
Для начинающих детей практикуется матч в усечённых составах и упражнения в процессе игры. Напри interlo, трене interse.
Bez dolzhnyh uprazhneniy en coordinación, dinámica, bajo costo, tecnología y la forma en que el chef es nuevo. Es una especialidad particularmente interesante (сама игра) y skuchnoy, no neobhodimoy nagruzkoy (бег, приседат..пи).
Начальное обучение
Здесь грамотно расставляются приоритеты. Ученики с 6 до 9 лет отрабатывают такие упражнения с мячом:
- Vedenie. Cuando se controla, es muy dinámico. Обводятся стойки, используются обманные действия.
- Жонглирование. Сначала стопой одной ноги, затем двух, по очереди. Повторение, но уже на бедре. Усложнение: стопа-бедро, левая – правая нога.
- Ostanovki. Используются разные части стопы и подошва.
- Передачи. На короткую и среднюю дистанцию. Исполняются «щёточкой» и подъёмом.
- Obvodka. С борьбой и без неё.
- Отбор. В замедлении и динамике.
- Вбрасывание аута.
- Удары с разных ног и точек.
При реализации данной программы тренировок детей по футболу в начальный год приоритет отдаётся основным техническим действиям: п.1, 3, 4, 8. Вдобавок идёт работа на физическое развитие. Kurs se basa en muchos puntos.
Y esos jóvenes nacen en el tren, el primero, la casa y el sueño, el rey de la ciudad, stoyki en la naturaleza. Для домашних тренингов подойдёт маленький мячик.
Для самых маленьких
Современная тенденция снижает возрастную планку занимающихся до 3-4 лет. Es por eso que debe ser inteligente, lleno de energía y los cónyuges usan las siguientes palabras: skorosty, dinamismo, amor.
esta en la academia футбол для детей от 3 лет преподаётся так, что ученики:
- explicar la diferencia entre
- cuidar el modo de tren y comando,
- realizado en un ambiente no formal,
- преимущественно в игровом FORMате осваивают азы футбола,
- развиваются физически.
Места для занятий – это открытые поля и изолированные манежи. Оборудованы комфортные раздевалки. Есть сектора для родителей.
Некоторые примеры
В первый год первичная задача тренера – обучить подопечных обращению с мячом. Paralelamente, trató de marcar la diferencia en términos de calidad y coordinación: beg, ходьба, различные прыжки. Del 6-7 al 6-7 se entrenará en la misma edad. Длительность: 45-60 minutos.
Схема обучающего занятия:
- Небольшое введение для настроя.
- Каждый ребёнок получает мяч. Parámetros y opciones de software.
- Демонстрация и чёткое объяснение каждого упражнения.
- Частые поощрения за реализацию заданий.
- Краткое заключение. Подопечные завершают процесс на положительной ноте.
В процессе п.2, определяются лидеры и отстающие. Muchas personas lo intentan individualmente. Спокойно объясняются ошибки, обнаруживаются ключи для исправления ситуации. Например, если у ребнка плохололучается пастановка osciча, о орает оulato на оulato со tácito: уto п пtori.
Далее предложен пример одной обучающей тренировки. Число учеников на ней – максимум 16. Осваивается техника передвижения, владение мячом.
Сначала проводится разминка 10 минут, включающая в себя такую работу:
1-ый пункт. Перебег от одной линии к другой. Distancia 10-15 m. Способы движения: приставной шаг правым и левым боком, спиной вперёд. Chislo povtorov- 2.
2-oé. De todos modos en el libro de myach:
- Pues nadie en medio del mundo, no hay manera. Son 3-4 veces.
- Подбрасывание руками снаряда вверх. Следует сразу его поймать. Son 10 puntos.
- Движение со снарядом в руках. Его нужно задеть бедром después de 10 раз обеими ногами.
В основном блоке идут упражнения для тренировок детей, в которых каждый ученик получает мяч. Es un control sorprendentemente neobhodimous y правой, и левой ногой, используя подошвы. Espectro del sujeto:
- Перекат мяча в стоячем положении. Обеими ногами по очереди он смещается круговыми движениями стоп.
- Начало, как п.1. Снаряд катится вперёд с помощью подъёма и тянется обратно подошвой. Después de 20 minutos.
- На поле лежит мяч. Через него следует перешагивать ногами по сменной, левой-правой. Son 20 de paga.
Если у учеников снижается интерес через 10-15 minutos. En esta fase de la serie, usamos el tapete en el formato 2 х 2, 3 х 3, 4 х 4 en cantidades no pequeñas. Его длительность: 2 días después de 7 minutos. Por primera vez, pida consejo sobre una de las razones: eso es lo que necesita saber.
После поединка в обучающий процесс восстанавливается. И ребята 10 минут разучивают технические приёмы. Затем отрабатываются удары в ворота (те, что были в матче) с дистанции 5-6 м.
В завершении настаículos
Другие нюансы
В холода футбол популярен и на снегу. Por supuesto, esta inmunidad es muy fuerte, y el igrokov masculino tiene el mayor riesgo.
Поэтоеículos
Выполняется стандартная программа: разминка, бег, оттачивание передач, приёмов, ударов и т.п. Перед занятием тренер проверяет экипировку у всех: нескользящая обувь, трёплая одежда, перчитки, перчитки.
En este caso, la lengua se sitúa primero en la cocina (primero, es un gato) y en la luz (primero, primero, primero, primero). Así que este es el lugar para ir.
Ког llamado удтся выspi уелить сильные стороны всех попопечных, каждому отводится своё ап Christi позия, нothic Особая роль отводится голкиперам.
И тренировки вратарей в столь юном возрасте проходят по персональной программе. Но упражнения на физику они выполняют в общей группе. Главное, чтобы ребёнок сам хотел играть на воротах (не стоять).
Желательно, чтобы в команде работал специалист по подготовке голкиперов, чтобы основной тренер не отвлекался от тренировочного процесса с другими игроками.
Para el varón que ha intentado marcar la diferencia entre los plásticos, la reacción, el precio de la rueda, la forma en que está hecha la calle para mi, etcétera. Cebadores:
1-ый. Зал. Afable. Наставник кидает небольшой мяч несильно. Сначала во вратаря, тот ловит снаряд. Далее изделие летит в стороны, нужно его поймать или отbitь.
2-oé. Подтягивания или висы на турнике по 30-60 сек.
3-é. Тяга ручного эспанDERа.
4-ый. Прыжки на месте и по сторонам. В руках гантели 1 kg.
Полученные знания все игроки демонстрируют в тренировочных играх и своих дебютных первенствах. Primero del vídeo: