Saludos a ustedes, amantes de las disciplinas marciales. No es ningún secreto que cerrar el puño con las manos requiere una práctica constante con las conchas adecuadas. Ninguna teoría puede elaborarse sin ellos. Quienes estudian en secciones y pasillos se dotan del arsenal necesario. Quien no tiene estas oportunidades se enfrenta a un dilema, ¿qué se puede utilizar para sustituir un saco de boxeo en casa? Sobre esta base, se manifiesta el potencial creativo y la capacidad de crear un proyectil concebido a partir de los materiales disponibles. En este artículo, reflejo los productos caseros más populares, que, en términos de calidad y eficiencia, no son muy inferiores a los de la tienda.
Contenido
Base – alfombras
Para el proceso creativo, necesitará dos alfombras sintéticas de 2,5 m de largo y 1,2 m de ancho. Por ejemplo, estos son:
Además, para trabajar, necesitará las siguientes herramientas y elementos de vanguardia:
- Un trozo de madera en rollo (abedul) con un diámetro de 14-16 cm y una altura de 6-7 cm.
- Cualquier ropa de verano innecesaria. Su masa total alcanza los 10-12 kg.
- 8-10 uñas de 7 cm de largo.
- Cable de acero con aislamiento de polipropileno. Espesor – 1 – 1,5 mm. Longitud – 1 m.
- Dos madejas de cinta reforzada.
- Cinta adhesiva negra gruesa. Ancho – 5 cm.
- Cadena de acero galvanizado. Longitud – 180 cm.
- 5 carabinas, una de ellas es una hebilla.
- 3 anillas o ganchos para colgar cadenas.
- Adhesivo universal.
El trabajo es sencillo, pero está implementado en un algoritmo riguroso. Las alfombras (bases) se colocan en el suelo y luego se doblan con el método del cigarro.
Desde el lado del extremo izquierdo, el elemento de madera designado se inserta y se empuja hacia adentro 5-8 cm. Ejecute la opción de código auxiliar. Ambas alfombras están montadas sobre clavos.
Las bases son muy estrechas, sin huecos y un bolsillo, enrolladas en un cilindro. Cada ronda se completa clavando un clavo. Se eliminan los hilos adicionales.
Así es como se formó la capacidad requerida. Se llena de ropa vieja. Los trapos se aprietan con firmeza y pulcritud con el mango de una pala para que el tapón no se salga volando.
El sector del extremo abierto está cosido con un cable de acero. Se perforan agujeros en las bases con un punzón, se pasa un cordón a través de ellos. El trasero está firmemente tirado en nudos.
Ya se ha formado mucho. Se envuelve con cinta adhesiva y sus extremos se envuelven con cinta adhesiva. La superficie principal se superpone. El acceso se corta en el enchufe.
Se montan 3 ganchos con rosca (formato de tornillo) en cola en un ángulo de 120 a una distancia de 2-3 cm del extremo del enchufe. La violación de la distancia puede afectar negativamente la resistencia de la estructura.
El siguiente paso es terminar el envoltorio. Aquí se usa una fuerte cinta negra. Cubre toda la superficie en varias capas. La parte superior e inferior están envueltas con una superposición. Se cortan agujeros para acceder a los ganchos.
La cadena existente está dividida en tres tramos de 60 cm. Debido a los ganchos, sus extremos se unen a los ganchos. Sus puntos superiores están unidos a un mosquetón. Un producto similar: la hebilla se utiliza para colgar la bala en un travesaño adecuado. El trabajo está terminado, puedes comenzar a entrenar.
Si, en las etapas iniciales, la longitud de las alfombras se reduce a la mitad, se puede formar una bala más compacta. Y el relleno cabe 5-6 kg menos. El resto de los pasos no cambian.
Beca de ayuda
Se utilizan productos con los siguientes parámetros: ancho – 40 cm, largo – 80, alto – 40 cm Se llena con arena, aserrín o trapos o cualquier combinación de ellos.
El algoritmo de manipulación es el siguiente:
- El producto está al revés. Se cierran los agujeros existentes y se reparan las costuras divergentes.
- Dé la vuelta a la bolsa, coloque una envoltura de plástico grueso o un sobre dentro. Toda la superficie interior está revestida con goma espuma.
- El recipiente se llena con cualquier material de relleno aceptable. Está completamente embutido para crear la rigidez adecuada.
- Cierre de cremallera. Los mangos están cortados o atados.
- Se cose un anillo de cualquier superficie lateral. Una bala está suspendida sobre él.
- Para mayor resistencia, se puede envolver con cinta adhesiva en varias capas.
Otras variaciones útiles
Abre el espectro de un montón de papeles usados: periódicos y revistas. Los agujeros se hacen en todas las esquinas, a los lados y en el centro. Un hilo de nailon pasa a través de ellos y se aprieta para sellar. Toda la paca se envuelve con cinta adhesiva, se ata con una cuerda y se cuelga. Una bala así es suficiente para varias sesiones. Entonces puedes hacer un producto similar.
Un sustituto frecuente de las peras es una botella de plástico de 30 litros. El proceso de hacer una bala es trivial:
- La tapa se desenrosca.
- La arena se rellena y compacta.
- El cuello está envuelto con 2-4 capas de hilo de nailon.
- El producto se engancha en una barra horizontal o en un gancho.
Otra opción popular se basa en una pelota vieja. El proceso es así:
- Una celda se arranca con cuidado.
- A través de él se retira la cámara.
- Se coloca una bolsa de plástico pequeña y densa en un recipiente vacío.
- El relleno (arena) se vierte al 50%.
- Se inserta un cable de acero en la pipeta, al final del cual se coloca una tuerca grande. Es una medida contra el colapso de la estructura por fuertes impactos.
- P.4 se lleva al 100%.
- La celda rota se restaura y se fija con superpegamento.
- El cable se adhiere al mosquetón. El producto está suspendido a una altura conveniente.
Papel de los neumáticos de automóvil
Hay modificaciones con uno o más neumáticos para diferentes niveles de entrenamiento. En el primer caso, se utiliza un producto de un camión y se suspende de un cable grueso.
Para crear una estructura compleja, se toman de 3 a 6 neumáticos del mismo diámetro y se lavan a fondo. Después del secado, se perfora un orificio pasante en cada uno de ellos con un parámetro de 2 a 2,5 cm.
Se tiran dos cuerdas a través de estos agujeros y corren en dos direcciones. A la salida, se atan los nodos para ensamblar la bala.
Para crear una estructura de una pieza, se pasa una cuerda a través de las áreas laterales de todos los neumáticos. Una parte del hilo, doblado por la mitad, se convierte en una aguja para ella. Para ello, se tira de una cuerda a través de todos los orificios formados.
Se disponen dos nudos en todos los extremos de las cuerdas. Y el extremo de la cuerda sintética está ligeramente suelto del encendedor. Esto evita que se desate.
Si la bala está unida a la viga, se hacen otros 2-3 nudos. Se utiliza un gancho de anclaje para el montaje en el techo. En este caso, se perforan con anticipación orificios de diámetro aceptable en el sector deseado. Solo deben aparecer en áreas rellenas con losas de hormigón. Cuando los sujetadores ingresan a áreas vacías, no habrá una conexión adecuada.
