Los guantes y las almohadillas han sido el equipo número uno en cualquier arsenal de entrenadores de boxeo desde que tengo memoria y no veo que cambie pronto. Algo que estamos viendo cada vez más a medida que pasa el tiempo es que Pads y Paddle son utilizados al unísono por un número cada vez mayor de entrenadores en su entrenamiento de diferentes luchadores.
Las almohadillas de boxeo y las palas brindan una apariencia y sensación diferentes al luchador y, como he dicho en numerosas ocasiones diferentes, cuantas más situaciones y escenarios diferentes pueda acostumbrar a un luchador, mejor se adaptará a todas las cosas diferentes con las que se va a encontrar cara a cara. cara en el ring.
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Las almohadillas y los guantes son el número 1:
Las almohadillas son número uno por una razón, ofrecen un objetivo firme para golpear que es como golpear la cabeza a través de guantes y te permiten trabajar en tus combos mientras siempre necesitas tener un ojo en la defensa en caso de que el el entrenador te responderá.
Las paletas son blancos de golpe de estilo más largo con un mango en el extremo, permiten que el luchador golpee el objetivo directamente ya que la mano del entrenador no está allí para absorber el tiro. La gran longitud de las paletas también lo hace mejor para trabajos defensivos como tiros deslizantes y rodar por debajo de un lado a otro.
Los guantes de entrenamiento de un entrenador de boxeo son como una llave para un mecánico, así es como entrena a sus luchadores para la batalla. El principal beneficio de usar guantes de arma de fuego con un entrenador es que están en su lugar para corregir su técnica, pueden darle consejos sobre su juego de pies y pueden usarse para practicar combos específicos para cualquier luchador futuro en el que pueda intervenir el boxeador. el anillo con.
Si el peleador es alto y va a pelear contra un peleador más pequeño, puedes golpearlo con golpes rectos y uppercuts mientras el chico más pequeño intenta entrar o puedes practicar jab al cuerpo y derecha si te estás preparando para un tipo más alto.
Cómo sujetar las almohadillas para principiantes
Tres cosas a tener en cuenta al sujetar almohadillas para un luchador.
No mantenga los electrodos demasiado separados
Muchos principiantes que sostienen los electrodos los mantendrán demasiado separados. Recuerde, un boxeador golpeará la cabeza de una persona y eso es bastante apretado. Por supuesto, también debes mantener las almohadillas separadas por un ancho de cabeza no demasiado amplio para simular una pelea de manera más realista.
Mantenga el objetivo quieto
El segundo error que veo mucho en los principiantes al sostener la almohadilla es que no mantienen la mano firme frente a los golpes de los boxeadores. Cuando permites que el boxeador cruce el objetivo, es como lanzar una cortina colgante y es más como un boxeo de sombra para el luchador, no lo disfrutará ni se beneficiará de ello. También puede mover la almohadilla ligeramente hacia el puño del boxeador para resistir completamente el impacto, pero tenga cuidado de no ahogar el jab moviendo la almohadilla agresivamente hacia adelante.
Ejercicio de defensa y ataque
Puede ser fácil simplemente llamar combos y dejar que tu luchador se concentre en ofender el 100% del tiempo, pero no le hará ningún favor a largo plazo. Tienes que retroceder algunos tiros al luchador con guantes para que se acostumbre a bloquear golpes y prepararse para resbalar, rodar o esquivar el contraataque real que su oponente lanzaría en una pelea.
El principal problema con los guantes.
El principal problema que veo al usar guantes de enfoque es que el entrenador tiene que soportar toda la fuerza de los golpes y cuando es un peleador de mano más pesado, puede soportar el impacto de las muñecas y las articulaciones del codo causando un impacto notable. dolor con el tiempo.
Las paletas de boxeo eliminan este elemento del juego ya que el entrenador solo sostiene la parte inferior de la paleta y la mueve hacia el boxeador mientras golpea. El boxeador golpea el objetivo, pero no es como la cortina cuando se empuja correctamente contra el golpe, puede generar la cantidad justa de impacto para que el entrenador y el luchador se sientan bien.
Las hojas son mejores para la defensa y la velocidad de perforación.
Las paletas extienden la longitud del alcance de los entrenadores y esto es útil para practicar la defensa. Con los guantes puestos, un luchador puede acostumbrarse a salir rápidamente del rango de los entrenadores y así desarrollar malos hábitos como bajar las manos mientras se alejan. Con las paletas, el entrenador puede llegar a usted desde casi cualquier lugar y hacer que le paguen si se descuida.
El entrenador puede lanzar rectas y cruces para que te deslices y ganchos para rodar hacia abajo desde más lejos y, como dijimos, es solo un tipo diferente de entrenamiento para acostumbrar al luchador a ver cosas diferentes.
Dado que no hay presión de impacto con las paletas, el luchador y el entrenador pueden trabajar fácilmente en golpes más rápidos y suaves que pueden ayudar al luchador a desarrollar su velocidad y precisión un poco más eficazmente que las almohadillas.
Los guantes de boxeo son mejores para combos y ritmos más largos
Cuando miras la rutina concentrada de guantes de Mayweathers, se trata de ritmo e incluso para los peleadores y entrenadores de peso mediano, es fácil juntar 6, 7 y 8 combinaciones de golpes de cuerpo y cabeza y entrar en una buena rutina.
Las paletas de boxeo son mejores para combos más cortos e incluyen bloques, deslizamientos y rollos en la rutina.
Las almohadillas de boxeo son mejores para la potencia
Con las almohadillas, un luchador puede cargar más y encontrar resistencia al aterrizar. Esto hace que las almohadillas sean más adecuadas para aumentar la potencia en el luchador para perseguir nocauts y causar más daño.
Diferentes tipos de tampones.
Hay diferentes tipos de toallas sanitarias que se adaptan a los entrenadores cuando están con diferentes luchadores y para promover diferentes estilos de entrenamiento.
Cojinetes curvos regulares
Nos gustan más los cojinetes curvos porque son más eficaces que los cojinetes planos para ganchos y postes. Con almohadillas planas, los puños tienden a rodar y no se logra un contacto limpio. Por eso siempre recomendamos la variedad curva.
Mucho relleno Vs Little
La cantidad de relleno de gel o espuma en la almohadilla ayudará a mantener seguras las muñecas de los entrenadores y protegerá sus manos, incluso si pesan un poco más. Las almohadillas más gruesas son mejores para entrenar a peleadores más grandes.
Las almohadillas más ligeras pueden moverse más rápido ya que son más ligeras y son mejores para trabajar en velocidad. El problema es que pueden causar dolor en las muñecas, manos y espalda del entrenador.
Mini almohadilla de enfoque
Seguimos recomendando las mini almohadillas de forma curva y son perfectas para entrenar a los niños, ya que son más ligeras, más rápidas y no tienes que absorber grandes impactos del perforador.
Las mini almohadillas de enfoque también se pueden usar con luchadores más grandes para trabajar más en velocidad y precisión. No puedes golpear tan fuerte y necesitas concentrarte más en la precisión y son excelentes para ejercicios de velocidad.
Paletas de boxeo vs palos
Las paletas de boxeo tienen asas y son mejores para absorber impactos y recibir golpes y también son buenas para la defensa.
Los palos de boxeo son solo palos largos que proporcionan un objetivo simbólico para golpear, pero son buenos para la defensa, deslizándose y rodando cuando los palos vienen hacia ti desde todos los ángulos.
Prefiero usar remos, pero es una cuestión de preferencia personal lo que buscas y la variedad es la sal de la vida.
Lo mejor de ambos mundos
Solo puedes entrenar con guantes de enfoque, pero probablemente no tanto con remos. Cuando estamos entrenando, hacemos las primeras vueltas con los guantes de enfoque hasta que las manos del entrenador se cansan o duelen y luego pasamos a las paletas. Es mejor darle al luchador diferentes tipos de entrenamiento para mejorar al máximo y simplemente cambiar el entrenamiento tanto como sea posible.
Por lo general, nos gusta usar la almohadilla de objetivo circular grande, que es buena para combos pesados, ya que hay menos impacto en el entrenador y hay un objetivo fijo contra el que golpear.
En general, los guantes de trabajo son ideales para el entrenamiento de los entrenadores y su luchador, pero no es dañino mezclarlos con paletas y otros objetivos de golpe para mantener las cosas frescas, salvar las muñecas y los nudillos de los entrenadores. de los luchadores y hacer las cosas más divertidas para la sesión de entrenamiento.
