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Si está buscando un arte marcial que combine lo mejor del karate de Okinawa y la lucha con espadas, entonces kárate isshin ryu es el camino a seguir. El Gran Maestro Principal Tatsuo Shimabuku fundó Isshin Ryu en 1956 y sus raíces se encuentran en Okinawa, Japón.
El karate es un arte marcial que se originó en Japón. Tiene muchas ramas, y una de las ramas es isshin-ryu karate, un estilo de karate de Okinawa. Este estilo se centra en Isshin Ryu kárate defensa personal Técnicas fáciles de aprender pero difíciles de dominar.
También incorpora ejercicios de respiración y prácticas de meditación en su régimen de entrenamiento. No requiere equipos especiales ni instalaciones de entrenamiento; todo lo que necesita es su cuerpo, algo de espacio y conocimiento de algunos movimientos básicos.
Contenido
Los orígenes del Karate Isshin Ryu
Tatsuo Shimabuku desarrolló las artes marciales Isshin Ryu con sus raíces en kárate isshin ryu. Estudió los estilos Shorin Ryu y Goju Ryu, así como kobudō (armamento clásico de Okinawa). Sintió que la autodefensa y el crecimiento personal deben ser prácticos y efectivos.
Isshin Ryu karate significa el método “The One Heart Way”. La base de este arte marcial es que el corazón y el cuerpo de una persona son como el cielo y la tierra. En este arte marcial, aprendes a usar tu cuerpo para conectarte con el mundo que te rodea. Se basa en el principio de que cada movimiento afecta lo que viene a continuación. Si hace un buen movimiento ahora, afectará positivamente sus acciones futuras.
Los maestros lo han llevado a nuevas alturas y lo han transmitido a los estudiantes. Estos son algunos de los más importantes:
Marina estadounidense Harold G. Long: Fue uno de los primeros estadounidenses en aprender karate Isshin Ryu de Shimabuku. Luego lo difundió mediante sesiones de enseñanza y torneos.
El infante de marina estadounidense Donald Hugh Nagle: Es un maestro de Isshin Ryu que fue alumno de Shimabuku. Tuvo una larga carrera como instructor y competidor de torneos.
El marino estadounidense Steve Armstrong: Se convirtió en Marine de los EE. UU. y sirvió en Japón, Corea y Okinawa, donde conoció al fundador de Isshin Ryu Karate.
¿Qué tan efectivo es el Karate Isshin Ryu?
Este estilo de karate funciona muy bien porque se enfoca en cómo los humanos se mueven y reaccionan naturalmente en ciertas situaciones. Nos enseña a sacar partido de estas situaciones en los combates. Por ejemplo:
- Como arte con las manos vacías, Isshin Ryu utiliza una serie de puñetazos y patadas.
- Isshin Ryu consiste en técnicas de bloqueo circular que utilizan la fuerza y el impulso de los oponentes contra ellos.
- Isshin Ryu es bien conocido por sus técnicas de desarme, que permiten al practicante quitarle el arma al oponente.
Características del Karate Isshin Ryu
Enseña a los practicantes a usar todo su cuerpo como arma. Aquí hay algunas técnicas individuales de karate Isshin Ryu que difieren de otros tipos de karate. [2]
Autodefensa
Es un sistema de autodefensa que aprovecha tus fortalezas y debilidades contra tu oponente. No trates de dominarlos físicamente, sino más bien usa su fuerza contra ellos.
Posturas de tiro
Las posturas de tiro son posturas defensivas en las que colocas un pie delante del otro mientras doblas las rodillas. Este método te permite moverte rápidamente a la posición cuando un oponente se acerca lo suficiente para dar puñetazos o patadas.
pulgar en puño
En esta técnica, colocas el pulgar sobre el puño en forma de cerradura. Bloquea la muñeca y aprieta el puño.
Punzones
Isshin Ryu Karate utiliza golpes verticales. Ayuda a aumentar la velocidad y la potencia. El propósito es apuntar a los músculos en lugar de a los huesos.
los bloques
El secreto del kárate Isshin Ryu radica en utilizar la parte muscular del antebrazo en lugar de la muñeca o la mano. De esta manera, puedes dar un golpe poderoso sin dañar ningún hueso.
Movimientos circulares
El kárate Isshin Ryu se basa en movimientos circulares para desviar la fuerza del golpe de un oponente en lugar de usar bloqueos rectos.
Katas de mano vacía
Isshin Ryu es un estilo de karate tradicional que enfatiza el equilibrio, la respiración y la atención plena.
Seisán
“Seisan” es el primer kata en el plan de estudios de Isshin Ryu. Es un estilo de puño vertical y presenta técnicas de tensión y respiración que son un sello distintivo del estilo Goju-Ryū.
Seiuchín
Seiuchin es una forma que usa solo técnicas de mano y golpes, como el puño trasero y el codo. En lugar de patadas, aprendes a usar tus piernas como una base sólida desde la cual pivotas cuando golpeas a tu oponente.
Naihanchi
Este kata comienza con una técnica en el lado derecho y la practicas con un movimiento lineal. Deberá practicarlo de lado a lado en lugar de de adelante hacia atrás y repetir el conjunto hasta que haya realizado todos los pasos.
Wansu
Este kata, también conocido como “la forma de dumping”, te enseña a desequilibrar a tu oponente usando una postura frontal más larga y dos patadas laterales. También implica deslizarse y hacer técnicas de evasión cercana y usar las caderas.
Chinto
Chinto es un kata fácil que enseña a los principiantes a realizar posturas, bloqueos, golpes y patadas. El énfasis está en el juego de pies y el movimiento del cuerpo. El juego de pies es deslizarse (deslizarse hacia adelante), desviarse (dar un paso a un lado), azotar (girar) y un movimiento corporal relajado.
Kusanku
El kata nocturno te enseña a pelear de noche y a desarrollar la habilidad de usar agarre básico de pie y golpes cercanos al comienzo del kata. También contiene zenkutsu-dachi, una postura que puedes usar con fines ofensivos y defensivos.
Sunsu
Este kata incorpora movimientos de otros katas de Isshin-Ryu, por lo que los estudiantes deben estar familiarizados con ellos. Los estudiantes también pueden usar el Sunsu kata como un dojo kata para practicar sus movimientos de combate en un entorno más realista.
Sanchín
En Sanchin, que significa “tres batallas”, se aprende a golpear con las manos abiertas, girar con naturalidad y respirar profundamente. El kata desarrolla tus músculos y huesos para golpear efectivamente con equilibrio y estabilidad.
¿Cuánto tiempo lleva convertirse en cinturón negro en Isshin Ryu Karate?
Si eres diligente y tienes sentido de la disciplina, podrías alcanzar el siguiente nivel de Isshin Ryu Karate en cuatro meses. Se necesitan de tres a seis años para obtener un cinturón negro en Isshin Ryu Karate. Las clasificaciones son las siguientes:
Rango: kukyu
Color: Blanco
Tiempo: Punto de partida
Requisitos: El nivel principiante es el punto de partida para todos los estudiantes de 10º grado, independientemente de su experiencia o edad.
Rango: kukyu
Color: Blanco con una franja verde
Tiempo: Un mes
Requisitos: Los estudiantes deben dominar los 15 conceptos básicos de la parte superior del cuerpo, aprender las primeras cuatro patadas de Seisan Kata y realizarlas para alcanzar este rango.
Rango: Hachi Kyu
Color: Amarillo
Tiempo: Al menos dos meses (la media son tres)
Requisitos: La prueba incluirá 15 conceptos básicos de la parte superior del cuerpo, cuatro patadas básicas, conceptos básicos de volteretas y caídas, cinco minutos de combate libre y debe tomar una prueba de historia.
Rango: Shichi-Kyu
Color: Naranja
Tiempo: Al menos dos meses después de lograr el cinturón amarillo
Requisitos: Los estudiantes deben realizar kata Seiuchin, aprender a ejecutar nueve patadas básicas, estudiar la historia de Isshin Ryu y entrenar con un instructor durante siete a 10 minutos.
Rango: Rok-Kio
Color: Azul
Tiempo: Al menos dos meses después de lograr el cinturón naranja
Requisitos: Los estudiantes deben completar el kata Naihanchi, un intenso examen de historia y una sesión más larga de Kumite.
Rango: ir-kyo
Color: Verde
Tiempo: Al menos cuatro meses después de lograr el cinturón azul
Requisitos: Los estudiantes tienen que realizar Wansu Kata, un intenso examen de historia, una sesión más larga de Kumite, 15 conceptos básicos de la parte superior del cuerpo, enseñar estos mismos katas a otros y liderar la instrucción de Seisan Kata.
Rango: Yon Kyo
Color: Violeta
Tiempo: Al menos seis meses después de obtener el cinturón verde
Requisitos: Los estudiantes deben completar Chinto Kata, Tokumine No Kun, hacer sesiones de Kumite más largas, aprender una historia más intensa y sentirse cómodos liderando grupos pequeños en diversas actividades, que incluyen kata y combate.
Rango: San-Kio
Color: Marrón
Tiempo: Al menos seis meses después de lograr el cinturón verde
Requisitos: Los estudiantes tienen que completar Kusanku Kata, una prueba de historia más intensa, sentirse cómodos dirigiendo a toda la clase en ejercicios básicos y enseñar casi cualquier cosa a cualquier estudiante de bajo rango.
Rango: ni-kyo
Color: Marrón con una raya negra
Tiempo: Al menos tres meses después de lograr el cinturón marrón
Requisitos: Los estudiantes deben completar Kusanku Sai y Sanchin Kata, ser capaces de enseñar casi cualquier cosa a cualquier estudiante de bajo rango y sentirse cómodos liderando la clase durante períodos prolongados con poca o ninguna supervisión de un cinturón negro.
Rango: Ik-kyo
Color: Marrón con dos rayas negras
Tiempo: Al menos tres meses después de lograr Ni-Kyo
Requisitos: La promoción no requiere una prueba formal. Debería poder dirigir una clase de principio a fin con poca o ninguna supervisión de un cinturón negro. Las instrucciones generales deben ser fáciles para usted y debe sentirse cómodo enseñando casi cualquier cosa a cualquier persona.
Rango: sho dan
Color: Negro
Tiempo: Al menos tres meses después de lograr Ik-Kyo, y debe tener 15 años de edad; los estudiantes obtendrán un cinturón negro junior si tienen menos de 15 años
Requisitos: Hay muchos requisitos para la promoción a cinturón negro, que incluyen:
- Ocho katas de mano abierta
- Tres formas de armas, rollos y caídas.
- Un examen de historia extremadamente intensivo.
- Una larga sesión de Kumite (un combate de combate)
- Sepa cómo hacer Bunkai para sus katas (explique por qué debe hacer cada movimiento)
- Dirigir una clase en ausencia del jefe de instructores.
Conclusión
El karate Isshin Ryu es un arte marcial tradicional que combina el karate Shorin-ryū, el karate Gojū-ryū y el armamento kobudō. Es un enfoque integral de la defensa personal en el que puedes usar kata (formas) como una forma de acondicionamiento (como el camino a la perfección marcial).
Haga clic en uno de los enlaces a continuación para obtener más información sobre los diferentes estilos de Karate:
¿Qué es el Karate Goshin Jutsu?
¿Qué es el Karate Soryu?
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