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Si recién se está uniendo a un curso de MMA, es probable que se encuentre con esta pregunta a menudo: ¿la oxidación del anillo en MMA es algo real? Es real, y muchos deportistas y deportistas la padecen. El óxido del ring no tiene nada que ver con el ring de lucha de MMA o, más acertadamente, con el octágono. Si ha estado alejado de un deporte en particular durante un año o más y siente que ha perdido su agilidad y agudeza mental, ¡eso es óxido del anillo!
Ring rust, en general, debería aplicarse a cualquier deporte. Imagina que aprendiste a andar en bicicleta hace 30 años. No lo has hecho desde entonces, y estás planeando intentarlo de nuevo. Entonces, ¿cuáles son sus posibilidades de un derrame? El óxido del anillo es similar a eso. Habrías perdido esa agudeza mental que te hacía destacar entre todos los competidores.
Para que conste, Ring rust también es una de las principales razones por las que Connor, un peleador especialista, perdió su pelea ante Dustin Porter. Todos esperaban que Connor ganara, pero participó en un partido oficial después de una larga brecha. La derrota de Connor se atribuyó a la oxidación del ring en MMA. Como sabes, la confianza, la agudeza y la agilidad suelen ser la clave de los combates de MMA. Es por eso que debe comprender los peligros que presenta el óxido del anillo. ¡Adelante, sigue leyendo!
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¿Qué es la oxidación del anillo?
El óxido de anillo, como se mencionó anteriormente, tiene poco o nada que ver con el octágono. Más bien se trata más de perder la confianza en ti mismo, tu habilidad y tus técnicas. Ha pasado un tiempo desde su última pelea, por lo que seguramente afectará la actual. Claro, algunos anillos de etiquetas se oxidan para ser nada más que un trabajo de imaginación. Sin embargo, si las peleas recientes de MMA sirven de referencia, la oxidación del anillo es el verdadero problema, y sería recomendable tomar medidas preventivas contra la oxidación del anillo en MMA.
La oxidación del anillo se puede denominar como la pérdida de agudeza mental y agilidad. Si no ha participado en ningún torneo o combate o, para el caso, en ningún combate uno a uno durante un tiempo, entonces corre el riesgo de oxidarse en el ring en MMA.
No hay un período específico involucrado que se crea que cause la oxidación del anillo. En general, se cree que si no ha participado en ningún combate físico durante largos períodos, es suficiente para que experimente una pérdida de confianza junto con la agilidad y la capacidad mental. Por lo general, se define como ‘óxido anular’. Estás obligado a experimentar esto físicamente cuando intentes enfrentarte a tu oponente en el octágono después de un tiempo.
Óxido del anillo: ¿por qué tienes que preocuparte?
Concedido que algunos no crean en esta teoría, manteniéndose firme en la suposición de que el ‘óxido del anillo’ no es más que un producto de la imaginación. Incluso un simple análisis de los combates de MMA durante cinco años debería subrayar que la oxidación del ring en MMA es real. No es exageración ni es un subproducto de una imaginación hiperactiva. Si se está preguntando, ‘qué es lo peor que puede pasar con la oxidación del ring en MMA’, entonces necesita seguir leyendo.
Ahora imagina que ha pasado un tiempo, digamos tres años, desde tu última pelea. Ahora, te estás preparando para enfrentarte a un oponente en un torneo oficial de MMA. Has decidido no preocuparte demasiado por el tema de la ‘oxidación del anillo’. Después de todo, ¿qué es lo peor que podría pasar, verdad? Eso está mal, y así es como.
Lo más probable es que tu oponente ya sepa que ha pasado un tiempo desde tu última pelea. Y también sabría que corres el riesgo de que se oxide el anillo. Así que probablemente cometerás más de unos cuantos errores durante el combate. Naturalmente, su oponente haría todo lo posible para girar el tornillo y aumentar la presión mientras esperaba que hiciera más de unas pocas llamadas incorrectas.
Lo último que necesitarías en tu plato es preocuparte por las tácticas de presión de tu oponente. Recuerde, la oxidación del anillo puede hacer más daño que simplemente hacer que pierda su juego en el torneo. Puede provocar lesiones o daños corporales permanentes, por lo que debe preocuparse.
¿Por qué ocurre la oxidación del anillo?
Ahora, esa es una pregunta multimillonaria. No bromeo; no si te tomas el tiempo de calcular los diversos combates de MMA con finales sorpresa causados principalmente por la ‘oxidación del anillo’. Como luchador de MMA, debes entender que la oxidación del anillo les sucede a algunos de los mejores luchadores profesionales de MMA. Lo que es más importante, debe saber por qué se produce a menudo la “oxidación anular” y su mecánica.
Antes de que pueda esperar resolverlo, primero debe mirar debajo del capó y determinar por qué se produce la oxidación del anillo. El cuerpo humano es una máquina maravillosa, gracias a la evolución durante miles de millones de años. Hoy en día, puede ponerse de pie, caminar, correr, hacer ejercicio e incluso lanzar uno o dos golpes extraños. De hecho, el cuerpo humano está diseñado con el síndrome de lucha o huida. Ahora, imagínese atrás en el tiempo, cuando sus ancestros lejanos tenían que arreglárselas con tigres dientes de sable, cocodrilos gigantes y tiburones, por nombrar algunos.
Pelea o vuela
La razón por la que sus antepasados lejanos sobrevivieron a sus encuentros cercanos con varias especies se debe al síndrome de lucha o huida. Volviendo al presente, puede apostar que su larga ausencia tendrá un impacto en su carrera profesional como luchador de MMA.
Después de todo, completa varias tareas diariamente mientras se dirige a su oficina. Puede realizar estas tareas como un reloj y con una sincronización perfecta. Eso es principalmente porque tu cuerpo recuerda qué hacer y cómo hacerlo. Esta es la razón por la que podría lanzar automáticamente patadas circulares o incluso un jab en el muslo, el plexo solar o incluso el tobillo con precisión.
Ahora, si tomaras un largo descanso de los combates profesionales, lo más probable es que tu cuerpo se olvide de rendir sin problemas.
Si está listo para actuar en el octágono nuevamente, definitivamente necesitará una puesta a punto y mucha práctica para seguir después de un espacio. El objetivo de estos ejercicios es refrescar tu memoria y hacer que recuerde. Es por eso que una puesta a punto antes de cualquier pelea importante es esencial, aunque puede ser difícil recrear o estimular las peleas reales.
Es por eso que haces todo lo posible para seguir siendo un combatiente activo ya que, como luchador activo de MMA, podrías entrenar de manera efectiva y determinar mejor el rango de tu oponente. Cuando se trata de ser un luchador de MMA, seguramente aprenderá pronto que “la distancia y el alcance importan”. Naturalmente, si te mantienes activo en el circuito de MMA, estás obligado a pelear sin problemas mientras obtienes una mejor lectura del rango de todos tus oponentes, y por lo tanto puedes asestar golpes eficientes.
¿Cómo lidiar con la oxidación del anillo?
La oxidación del anillo es puramente una condición fisiológica que existe de verdad, independientemente de los detractores. Si bien algunos pueden afirmar que “todo está en tu cabeza”, tampoco están equivocados. Sí, todo está en tu cabeza y en cómo tu cerebro procesa la memoria. Por ejemplo, es posible que no haya montado su bicicleta durante décadas. Si bien puede recordar la mecánica de cómo montar uno, aún podría caerse mientras lo prueba.
Cuando se trata de habilidades, te sorprendería saber que tu cerebro a menudo retiene el recuerdo de las mismas. Lo mismo se aplicaría a cómo pelear en un combate de MMA, cómo medir a tu oponente, cómo contrarrestar movimientos agresivos y cómo hacer algunos propios. Si bien los recuerdos se almacenan en tu cabeza, traducirlos en acciones reales sobre el terreno es completamente diferente.
Por ejemplo, supongamos que está regresando al ring, bajo las luces de neón y la mirada del público. Después de cinco años, estás preparado, a punto de enfrentarte a un oponente. Claro, recuerdas todas las técnicas de MMA y los movimientos en tu cabeza. Sin embargo, no es lo mismo recordar o visualizar lo mismo que traducirlo en acción sobre el terreno. El hecho es que la oxidación del ring en MMA afectará tu juego natural, lo que tu oponente notará de inmediato. Pero, ¿significa esto que estás bastante indefenso con respecto a la oxidación del anillo?
Cómo resolver el óxido del anillo
De acuerdo, a pesar de que la ‘oxidación del anillo’ es una condición fisiológica, es probable que la experimente, después de permanecer alejado del octágono por un tiempo. Así es como puedes manejarlo: seguro, puedes darte una charla de ánimo y aumentar tu confianza antes de cualquier pelea oficial. Recuerde, los detractores son a menudo los que afirman que todo está en su cabeza.
Solo necesita tomar esas palabras y poner todo patas arriba. En términos simples, trate de resolver esto psicológicamente. Como te habrás dado cuenta, la oxidación del anillo es más un bloqueo mental, uno que tu cuerpo levanta instintivamente cuando tratas de recordar un viejo recuerdo. Suena cursi, ¿verdad? Pero todo es cierto, y por eso debes superar este bloqueo mental antes de volver al octágono.
Piense en su cerebro como su computadora portátil, y está tratando de acceder a sus técnicas de MMA, especialmente después de una larga brecha. Ahora, necesitas encontrar una manera de superar estos bloqueos mentales, y el único método eficiente es con una sesión de puesta a punto y práctica continua. Es posible que incluso desee participar en algunas peleas reales antes de dirigirse al octágono para el torneo de MMA.
Es probable que descubras que algunos luchadores no parecen afectados por la oxidación del ring. Eso es básicamente porque han estado más activos como combatientes de MMA sin una larga brecha. Así que te afectó el óxido del anillo; eso es duro. Lo que hagas a continuación depende de ti. Puedes volver a practicar o participar en más de unos pocos juegos de puesta a punto en el octágono antes del evento principal. O puede continuar negando que la oxidación del anillo sea algo real. En ese caso, perderá el combate en unos minutos.
Conclusión
Cuando se trata de la oxidación del anillo en MMA, seguramente lo encontrará demasiado real. Como combatiente, naturalmente necesitarás hacer un esfuerzo adicional para asegurarte de que estás preparado. Si está regresando al deporte después de una larga brecha, es posible que deba tomar medidas preventivas para evitar la oxidación del anillo. Debe comprender que, en lo que respecta a la oxidación del anillo, el problema es puramente fisiológico y que no existe una “píldora mágica” en el mercado para curarlo.
La frase “todo está en tu cabeza” debería subrayar cómo puedes superar un caso de oxidación del anillo. Sería mejor si tratara con esto psicológicamente. Puede dar un paso a la vez, comenzando con sus sesiones de práctica. Revise el desempeño de su oponente y vea si puede descifrar su estrategia. Más importante aún, intente pasar algunas rondas en el Octágono antes del evento principal para que esté listo para enfrentarse a su oponente de frente, con oxidación en el anillo o no.
Recuerda mantener la calma, el equilibrio y la preparación para la acción al ingresar al octágono. Lee a tu oponente en los primeros movimientos; eso debería ser suficiente para que desarrolles tu estrategia y contrarrestes sus movimientos. De esto se trata el óxido anular y cómo resolverlo rápidamente.
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